اعراض الوسواس القهري،علاج الوسواس القهري 2024.

ما هي أعراض الوسواس القهري وكيف نعالجه؟

يعد مرض "الوسواس القهري" من أخطرها، والذي يعرفه الدكتور جلال عامر استشاري المخ والأعصاب بجامعة الزقازيق بمصر بأنه أفكار مزعجه متكررة، لا يستطيع المريض التخلص منها أو مقاومتها رغم أنه يعلم أنه مسئول عن هذه الأفكار. ويضيف الدكتور جلال عامر أن الشخص الموسوس يحاول مقاومة هذه الأفعال اللاإرادية فتزداد معه أكثر، ومن هنا تأتي معاناته العميقة فهو يعلم ويدرك عدم صحة أفكاره، ويحاول المريض جاهداً أن يهمل أو يكبت هذه الأفكار والرغبات والخيالات أو يحاول أن يعادلها بأفكار ورغبات وأحيانا أفعال مضادة وهو ما يترتب عليه معاناة نفسية واجتماعية حادة. ويعتبر مرض الوسواس القهري مرضا طبيًا مرتبط بالمخ ويسبب مشكلات في معالجة المعلومات التي تصل إلى المخ.

يقول الدكتور جلال عامر أن الدراسات الوراثية تؤكد على أن هناك تأثيرا للعامل الوراثي في نشأة الوساوس القهرية، وقد أوضحت الدراسات الأسرية أن 35% من الأقارب من الدرجة الأولى لمرضى الوساوس القهرية مصابون بالمرض نفسه، لكن حتى الآن لا يمكن الجزم أن سبب ذلك يرجع إلى العوامل الوراثية بل في بعض الأحيان تكون السلوكيات المحيطة ها المؤثرة ولمسببه له وتؤدي إلى ظهور أعراضه.

العوامل التي تساعد على ظهور الوسواس القهري:
من المعروف أن الفص الجبهي من القشرة المخية لديه القدرة على التحكم في نشاط العقد القاعدية عن طريق ألياف عصبية تصل بينهما، ولوحظ أنه عند نقص مادة السيروتونين في العقد القاعدية خصوصاً النواة المذيلة تنشط المراكز العصبية في هذه الأجزاء ويفقد الفص الجبهى من القشرة المخية السيطرة عليها فيفقد الإنسان القدرة على التحكم في أفكاره. ويؤكد الدكتور جلال عامر على أن تداخل البيئة مع عامل الورائة يساعد على الإصابة بالمرض مثل :

– قسوة الرقابة الذاتية على النفس .
– العلاقات المحدودة للآباء وعدم إتاحة الفرصة للأبناء للتعبير عن أرائهم، والمبالغة في الحرص الشديد.
– افتقاد الأمان النفسي وخاصة بسبب التفكك الأسرى وغياب الحوار والصراحة بين أفراد الأسرة الواحدة.
– الأحقاد والميول العدائية المكبوتة المغذية للشعور بالذنب والخطيئة.

أعراض الوسواس القهري:
تختلف أعراض المرض من حاله إلى أخرى ولكن الشيء الذي يعتبر مشتركًا في معظم الحالات هو السلوك العام الغير مرغوب فيه أو الأفكار التي تحدث بشكل غالب و متكرر، ويتخذ الوسواس القهري صورا ومظاهر أهمها:
1- وسواس الأفكار. سيطرة فكرة معينة على ذهن المريض وغالباً ما تكون فكرة غير مقبولة.
2- وساوس الصور. سيطرة صور معينة على ذهن المريض بشكل مستمر أو متكرر وغالباً ما تكون صور عنيفة حوادث سيارات، جثث، قتل، دماء، تعفنات.. ورغم علم المريض بعدم وجودها إلا أنها تطارده في كل الأوقات.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#166520#post1980446
3- وساوس الاجترار . تسيطر على المريض أسئلة متكررة لا يستطيع الإجابة عنها كسيطرة (خلقنا الله إذن من خلق الله ؟).. وهكذا.
4- وساوس الاندفاعات. وهي اندفاعات قهرية تسيطر على المريض فيشعر برغبة جامحة أو اندفاع ما نحو القيام بأعمال لا يرض عنها ويحاول مقاومتها إلا أنها تسيطر عليه بإلحاح وقوة، كالقفز من النافذة، أو من السطح العالي أو من البحر، أو نحو ذلك.
5- وساوس الطقوس الحركية. وهي من أكثر الأعراض الو سواسية شيوعاً وهي القيام بحركات مستمرة متكررة نتيجة رغبة جامحة تسطير على المريض للقيام بهذه الطقوس ظناً منه أنها ستخلصه من إلحاح أفكاره المسيطرة عليه، فمثلاً قد يعتقد أن يديه ملونة فيبدأ في غسلها بالماء والصابون عدة مرات ويعود ويغسلها مرة أخرى، أو استغراقه لوقت طويل في الحمام ( ليتوضأ للعصر يحتاج ساعة أو أكثر).

العلاج:
أفاد الدكتور جلال عامر – استشاري المخ والأعصاب -أن علاج الوسواس القهري يتم بطريقتين :
إما علاج دوائي أو علاج نفسي (العلاج السلوكي والعلاج الدوائي ) مع العلم بأن التزاوج بين العقاقير الطبية، الأدوية المضادة للوسواس القهري وطرق العلاج النفسية الخاصة بعلاج الوسواس القهري هما أنجح لعلاج اضطراب الوسواس القهري خاصة إذا استطاع المعالج أن يختار الدواء المناسب وبالجرعة المناسبة، لأن هناك فروق فردية بين الناس في تقبل العلاج الدوائي وكذلك الجرعة المناسبة لكل فرد على حده.

الطريقة الأخرى هي العلاج السلوكي المعرفي: وتتم على يد المعالج النفسي وذلك بمعرفة السبب ومحاولة التخلص من تلك المسببات بكل الوسائل الممكنة كي يسير العلاج الدوائي مع العلاج النفسي وتكون النتائج مرضية لكلا الطرفين. ويحاول المعالج النفسي بتشجيع المريض على التحلي بالشجاعة وقوة الإرادة بمحاولة التعرض إلى ما يخشاه ويخاف ويقلق منه والذي يسبب في زيادة وساوسه وتؤدي تلك المواجهة الشجاعة والحكيمة وعدم الهرب منها الى التغلب على على المرض والتخلص منه مع تكرار تلك المحاولات الى ان يشفى المريض من مرضه بشكل تام.

الله يعافينا وياك خيتو من شر الأمراض

وسلمتي على ماطرحتي

الله المستعان
اسأل الله العافية لكل من ابتلي بهذه الامراض
يعطيك العافية اختي

اسباب تجاعيد العينين،تجاعيد العينين،علاج تجاعيد العينين 2024.

اسباب تجاعيد العينين،تجاعيد العينين،علاج تجاعيد العينين

تجاعيد العين مشكلة تؤرق معظم السيدات فالعين هي عنوان الجمال وبوابة شخصيتك والإهتمام بها هو سر تألقك و جاذبيتك،لذلك سيدتي أردنا اليوم أن نعرض عليك موضوع تجاعيد ما حول العين ربما كان يؤرقك، أو ربما لم تتعرضي له بعد فتستطيعي ان تتحاشي عواقبه.

اسباب تجاعيد العينين،تجاعيد العينين،علاج تجاعيد العينين

اليوم سنحدثك عن التجاعيد التي تظهر حول العينين والتي ربما تضيف أعوام لعمرك وبالتأكيد انت فى غنى عن مثل هذه الأعوام.

هناك نوعان من التجاعيد التي تظهر حول العين و هما :

تجاعيد اسفل العينين وهى ما قد تشبه الانتفاخ .
تجاعيد ما حول العينين و التي تسمى بعين الغراب .
اسباب ظهور تجاعيد ما حول العين :

عامل السن بالتأكيد يكون العامل الاول لمثل هذه الظاهرة بسبب نقص الدهون فى المنطقة المحيطة بالعين وسنعرض الحلول الممكنة لهذه المشكلة فيما بعد، أما الأسباب التي تعجل بظهور هذه الاسباب فهي:

التعرض لأشعة الشمس:التعرض لأشعة الشمس يؤدى الى إغماض العين بالضغط عليها و ذلك يسبب التجاعيد .
جفاف البشرة: تعتبر البشرة الجافة عرضة اكثر من غيرها للتجاعيد و خصوصا تجاعيد ما تحت العين .
الحمية الغذائية (الرجيم): قد تتأثر البشرة نتيجة لفقدان الوزن المفاجئ مما يسبب ظهور التجاعيد ومنها تجاعيد ما حول العين .
اجهاد العينين: يتسبب الإجهاد المبالغ فيه للعين الى ظهور التجاعيد فالارهاق يجعلك تقومين بفرك العين هو ما يؤدى الى ظهور التجاعيد كما ان قلة النوم من احد اهم عوامل ظهور التجاعيد .
زيادة الانسلوين بالجسم : اثبتت الدراسات الحديثة ان زيادة نسبة السكر فى الجسم ممكن ان تؤدى الى تدمير مادة الكولاجين الطبيعي و التي تعتبر المادة الرئيسة المسؤولة عن حيوية البشرة .
نوع الطعام : الغذاء غير الصحي و الذى لا يمد الجسم و البشرة بالعناصر الغذائية اللازمة يساهم بشكل فعال فى ظهور مثل هذه التجاعيد .
كيف نحافظ على اعيننا من ظهور التجاعيد حولها :

ارتداء النظارة الشمسية اثناء التعرض للشمس و كذلك ارتداء النظارة الطبية الموصى بها.
استخدام الكريمات و المرطبات الخاصة بالبشرة الجافة للبقاء على منطقة ما حول العين نضرة . واستخدام مضادات الاكسدة كما يوجد كريمات خاصة لهذه المنطقة يوصى بإستخدامها .
الحمية الخاطئة هي ما تسبب فقدان الدهون من منطقة الوجه لذلك اتبعي الحمية الغذائية السليمة التي تناسب بشرتك و تساعدك على فقدان الوزن الصحي.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#145636#post1916680
تجنبي الاجهاد ة و فرك العينين و حاولي التأكد من ارتخاء اعصاب و عضلات الوجه.
الاقلال من تناول السكر و العناصر االتي تحتوى على الكثير منه فملعقة واحدة تكفي.
الاقلال من الاطعمة الجاهزة و المحفوظة و تناول الاطعمة الصحية الغنية بالأملاح و الفيتامينات التي يحتاجها الجسم و البشرة.
هذه مجموعة من النصائح و التي تستطيعين عن طريقها الحفاظ على عينيك من ظهور التجاعيد حولها، ابدئي فى هذه الارشادات من الان حتى لا تضيعي المزيد من الوقت .

أما بالنسبة للتخلص من التجاعيد الموجودة بالفعل، فننصحك بالأستخدام المنتظم للكريمات المخصصة للعناية بالبشرة وخصوصا لتلك المنطقة، كما يمكنك اللجوء الى الحل التجميلى مثل استخدام الحقن بالمواد المختلفة المخصصة لذلك .

عيني شقية

ورم القدم اثناء الحمل،علاج ورم القدم في الحمل 2024.

تورم الاقدام اثناء الحمل ،اسباب انتفاخ قدم الحامل ،علاج تورم اقدام الحامل

بما أن قدمي المرأة يتحملان الوزن الزائد للجسم خلال فترة الحمل, لذلك تبدءان بالتورم والانتفاخ, كما ينتفخ الكاحلان ويعطيان شعوراً قوي بالألم, ويمكن أيضاً أن تظهر نتوءات متصلبة على الكعب والأصابع الكبيرة في القدم.
ولأن الأظافر تنمو بحجم متزايد خلال فترة الحمل, ينصح الأطباء بضرورة قص أظافر القدمين, وتجنب إهمالها كأن تطول عن الحد الطبيعي وبشكل خاص إصبع الإبهام.
والجدير بالذكر بأن مقاس حذاء الحامل يزيد عن المقاس الطبيعي, لذلك على الحامل أن تحضر حذاء بمقاس أكبر لكي ترتديه خلال فترة الحمل, لتجنب قدميها الأحذية الضيقة وما تسببها من إزعاجات.
وللتخفيف من الأعراض التي تصيب القدمين خلال فترة الحمل, ينصح الأطباء بأخذ قسط كبير من الراحة, ونقع القدمين ورفعهما إلى الأعلى, مع ****** بعض التمارين التي تخفف من ألم القدمين,

ومن هذه التمرينات الحركات التالية:
1- يمكن للحامل وهي في وضعية الجلوس الطبيعية أن تقوم بالتقاط قلم من على الأرض بأصابع قدميها, مع تكرار التمرين عدة مرات.
2- وأيضاً يمكنها أثناء الجلوس بدحرجة قنينة زجاجية إلى الأمام وإلى الخلف بواسطة القدمين.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#153689#post1945433
3- أو الوقوف على القدمين عاريتين من دون حذاء أو جوارب, مع تثبيت الجسم تجاه كرسي آمن, ثم يرفع الجسم ببطء على أصابع القدمين ويخفض مرة أخرى, ويكرر التمرين 15 مرة.

فعلاً هذه المعلومات جداً مهمة

وانا اعرف الكثير يعانون من انتفاخ القدمين اثناء فترة الحمل

وان شاء الله تفيدهم هذه المعلومات

جزاكي الله خيرا اختي زهرة الحب

متشكرة اختي علي متابعتك وردك
وانا اشكرك حبيبتي على مواضيعك المميزة

وننتظر ابداعاتك في قسم الاسرة والطفل


حياك الله

بارك الله فيك وجزاك خيرا

ولك شكري وتقْديري

وعلى آلَموآصلة الرائعة معنا لخدمة

هذا الصرح المبارك سائلين الله آن

يوفقك ويحفظك ويسدد خطاك ويجعل كلّ عمل تقومون

به هنا في موازين حسنآتكم

ودمتم على طاعة الرحمن

وعلى طريق الخير نلتقي دوما

وبحفظ الله ورعايته



طرق العناية بالبشرة,علاج تجاعيد الوجه, وصفة لازالة 2024.

طرق العناية بالبشرة,علاج تجاعيد الوجه, وصفة لازالة التجاعيد

تمتلئ وسائل الإعلام بإعلانات كريمات مضادة للتجاعيد، حتى نسينا أن كل هذه الكريمات مصنوعة من مواد طبيعية نستطيع الحصول عليها مباشرة عبر طعامنا. الأهم من ذلك، أننا نسينا الممارسات الصحية التي تحمي من ظهور التجاعيد. وهنا، نقدم لك عدداً من الوسائل الطبيعية السهلة التي تساعدك على الحد من تفاقم التجاعيد، وإذا مارستها مبكراً فإنها تؤخر ظهورها.

طرق العناية بالبشرة,علاج تجاعيد الوجه, وصفة لازالة التجاعيد
استلقي على ظهرك
تحذّر الأكاديميّة الأميركيّة لأمراض الجلد من أن النوم بأوضاع معينة يؤدي إلى ظهور "خطوط النوم". وهي تجاعيد تظهر على الجلد ولا تختفي بمجرد استيقاظك. لذا، النوم على جانبك قد يزيد احتمالية ظهور تجاعيد الذقن والخدين. بينما يؤدي النوم على البطن إلى ظهور تجاعيد العين. وتنصح الأكاديمية بالنوم على الظهر لتجنب التجاعيد.

طرق العناية بالبشرة,علاج تجاعيد الوجه, وصفة لازالة التجاعيد
أكثري من تناول السمك، خاصة السالمون
لا يوفر السالمون نسبة عالية من البروتين الذي يساعد في بناء الجلد فقط، ولكنه مصدر أساسي للأوميغا 3، والذي يمنح الجلد بريقه وحيويته، ويساعد بذلك على تجنب التجاعيد.

طرق العناية بالبشرة,علاج تجاعيد الوجه, وصفة لازالة التجاعيد
ضعي نظارة القراءة
تقول الأكاديمية الأميركية لأمراض الجلد أن حركات الوجه المتكررة، مثل التحديق بكتاب، ترهق عضلات الوجه. ولأن هذه الحركات تؤدي في النهاية إلى تشكل التجاعيد، ليس هناك من داع للتحديق بشكل مؤذٍ عند القراءة. وضعي نظارات للقراءة حتى تستطيعين القراءة وأنتِ مرتاحة. النظارات الشمسيّة مهمة أيضاً، فمحاولة تفادي أشعة الشمس أو انعكاسها بوساطة تقليص مدى رؤية العين تؤدي إلى ظهور التجاعيد أيضاً.

طرق العناية بالبشرة,علاج تجاعيد الوجه, وصفة لازالة التجاعيد
تناولي القهوة بالكاكاو
بينت الدراسات أن الكاكاو يحتوي على نسبة عالية من مادتيّ epicatchin وcatechin، اللتين تحميان الجلد من أشعة الشمس الضارة، وتساعد على زيادة فاعلية دورة خلايا الجلد، وتعمل على ترطيب الجلد. وتناولي فنجان قهوة يومياً فقد أثبتت الدراسات أنها تحتوي مادة مضادة للأكسدة.

طرق العناية بالبشرة,علاج تجاعيد الوجه, وصفة لازالة التجاعيد
لا تبالغي بتغسيل وجهك
كما يقول الخبراء، تؤدي المبالغة في تغسيل الوجه إلى فقدان الزيوت الطبيعية التي ترطب الجلد وتحميه من تكوّن التجاعيد. اغسلي وجهك بشكل معتدل، وإذا لم يكون الصابون الذي تستعملينه يحتوي على مرطّب، استعملي غسولاً للوجه بدلاً من الصابون.


الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#136507#post1887318

طرق العناية بالبشرة,علاج تجاعيد الوجه, وصفة لازالة التجاعيد

تحيتي عيني شقية

مرض الزهايمر،علاج الزهايمر،طرق تجنب الاصابه بمرض الزهايمر 2024.

مرض الزهايمر،علاج الزهايمر،طرق تجنب الاصابه بمرض الزهايمر

هناك أخبار ايجابية لكل هؤلاء الذين يشعرون بقلق في كل مرة ينسون فيها أين وضعوا مفاتيحهم، حيث تشير الدراسات الى أن أكثر من 50 بالمئة من المصابين بالزهايمر يمكن أن يتجنبوه!
و تقترح العديد من الدراسات بأن هناك سبعة تغييرات حياتية يمكن أن يطبقها الجميع ليساعدوا أنفسهم على الحماية من هذا المرض الذي يهاجم الذاكرة.

العادات السبع
ما زالت الابحاث قائمة لمعرفة ان كان هناك رابط قوي بين خطورة تلك العوامل السبعة ومرض الزهايمر، الا أن هناك العديد من الايجابيات الصحية لاجراء مثل تلك التغييرات في النظام الحياتي الخاص بكل منا
تحركي : فللخمول يمكن أن يزيد من مخاطر الزهايمر ، لذا قومي بالمشي كل يوم !. ويمكن للمشي اليومي أن يحمي دماغك من التقلص. ولحماية دماغك من التقلص مع مرور الأيام والسنوات ينصح الخبراء بالمشي 1.6 كيلومترات يوميا.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#157727#post1955906

يميل الدماغ الى التقلص مع التقدم في السن مثلما تجف حبة الفاكهة ان تركت جانبا على أحد الرفوف ، الا أنك قادرة على المحافظة على ميكانيكية دماغك سليمة وصحية من خلال المشي مسافة 1.6 كم يوميا، وفقا لدراسة تم نشرها قبل نحو تسع سنوات ، أشارت الى أن الناس ممن مشوا 9.5 الى 14.5 كم أسبوعيا حافظوا وبشكل جيد على عمل دماغهم وحجمه بشكل افضل من نظرائهم الأكثر خمولا.
ما هو الأمر الايجابي بشأن الحصول على دماغ ذو حجم كبير؟ يعني هذا بالضرورة قوى دماغية فعالة، فالدراسات لم تظهر فقط تقلصا في حجم الدماغ بل أظهرت ايضا تقلصا في نسب الاصابة بضعف الادراك .
ماذا بعد؟ يشيد الباحثون بفوائد القيام بمجهود عضلي للأشخاص الذين يعانون من مرض "ضعف الادراك" حيث أظهرت النتائج أن المشي مسافة 8 كيلومترات أسبوعيا يبطء يقلل من تطور الحالة ، لذا حين يتعلق الأمر بالدماغ، فالحجم الأكبر هو الافضل بكل تأكيد
لا تدخني : أو توقفي عن التدخين فالتدخين يمكن أن يزيد من ارتفاع نسب الاصابة بالزهايمر وحاولي البدء بقطع التدخين لعدد من الأيام مع زيادتها بالتدريج وقطع التدخين نهائيا مع الوقت.
كلي المزيد من البطيخ : لماذا؟ تنعمي بتناول تلك الفاكه الصيفية ، فتلك الفاكهة يمكن أن تتسبب بخفض مستويات ضغط الدم الى نسبة تصل الى تسع درجات . وضغط الدم المنخفض يمكن ان يساعد في حماية الدماغ من الزهايمر .
أما ان كنت تتساءلين عن الأطعمة التي يمكن ان تساعد في التقليل من ارتفاع ضغط الدم ، فالجواب قد يكون في عدة أطعمة يومية غنية بمضادات الأكسدة والحبوب الكاملة الصحية ، حيث تستطيعين عبرها خفض ضغط الدم دون الاستعانة بأي أدوية.

الحناء،علاج للجذام والسرطان 2024.

الحناء،اعشاب طبية،الجذام،السرطان،تحاليل طبية،علاج الفطريات،علاج السرطان،أوراق الحناء،مرض الجذام الميكروبي


الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#148933#post1928664

الحناء تحمي من الجذام والسرطان

أظهرت تحليلات كيميائية حديثة أن أوراق الحناء تحتوي مواد مقاومة للفطريات والجراثيم البكتيرية، وهو ما يكسبها خصائص وقائية ضد الإصابات الفطرية ومرض الجذام الميكروبي، الذي يصيب الجلد.

وكشف العلماء أن أوراق الحناء تحتوي مواد جلايكوسايدية مختلفة، أهمها مركب لاوسون النشط، وجزيئات هيدروكسي-4.1 نفثوكينون المسؤولة عن التأثيرات البيولوجية والطبية، وهو ما يعطيها الصبغة واللون البني المسود المميز لها.
وتبلغ نسبة هذه المواد في أوراق الحناء من نوع لايميرميس حوالي 88%، مقارنة بالصنفين ذوي الأزهار البيضاء والحمراء والبنفسجية، في حين تتراوح نسبة الجلايكوسايد فيها بين 0.5 و 0.6%.
وبحسب التحليلات فإن كمية المواد الفعالة، وخاصة مادة لاوسون تزداد في أوراق الحناء كلما تقدم النبات في العمر، كما تحتوي أيضا حمض الهاليك ومواد تاثينية، تصل نسبتها إلى 10%، إضافة إلى 1% من مواد سكرية وراتينجية.
وكانت أبحاث مصرية أثبتت استخدام الفراعنة لأوراق الحناء في تحنيط جثث الموتى لمنع تعفنها، لكونها مقاومة للفطريات والجراثيم البكتيرية. كما ثبت أنها تساعد في علاج حالات القرع والانتانات الفطرية، الناتجة عن أمراض الجرب الجلدي عند الإنسان والحيوان، وصداع الرأس وتضخم الطحال وتخفيف التقلصات المعدية.
وأظهرت الدراسات الحديثة أن لأوراق الحناء فعالية واضحة ضد بعض أنواع السرطان، منها مرض الساركوما، كما تملك تأثيرا مشابها لفيتامين (k) اللازم لوقف الإدمان والنزيف الداخلي.
وتساعد الحناء في تخفيض ضغط الدم المرتفع، وتقوية القلب وتنشيطه، إضافة إلى فاعليتها في توسيع الشرايين والوقاية من تضييقها، إلى جانب فائدتها في علاج التهابات الأمعاء والقولون

اسباب قشرة الشعر،علاج قشرة الرأس 2024.

قشره الرأس او القشره،اسباب قشرة الشعر،علاج قشرة الراس






((( قشرة الرأس )))
هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس ويخجلون من ارتداء الملابس السوداء التي قد تظهر القشرة بشكل أوضح.
الخطوة الأولي للحماية من قشرة الرأس، هي استخدام الشامبو بشكل يومي واستخدام شامبوهات القشرة المتوفرة في الأسواق. إذا لاحظت عدم تقدم في حالة ظهور القشرة بعد محاولة القضاء عليها منزلياً لمدة أطول من 3 أو 4 أسابيع تحت استشارة الطبيب، فقد تكون مصاباً بحالة التهاب الجلد الدهني، وهي حالة تشبه الإصابة بالقشرة ولكنها تكون مصحوبة بالتهاب في فروة الرأس يمكن أن ينتشر ويسبب القشرة.
حالة التهاب الجلد الدهني يمكن أن يتم علاجها بالشامبو الخاص بالقشرة، ولكن في أغلب الأحوال يتطلب استخدام بعض الكريمات والمستحضرات السائلة التي تحتوي علي كورتيزون مائي.
* الأعراض:
– حك في فروة الرأس.
– وجود قشرة بيضاء تظهر بوضوح علي الرأس وأحياناً علي الملابس.
* يجب استشارة الطبيب في حالة:
– وجود كمية كبيرة من القشرة، وعدم اختفاءها بعد محاولة العلاج المنزلي لأكثر من 4 أسابيع.
– وجود كمية كبيرة من القشرة مع وجود التهاب حاد في الجلد علي جانبي الأنف، الحواجب والصدر.
* العلاج المنزلي:
– يجب محاولة استخدام أنواع مختلفة من شامبو القشرة، حتى تجد الشامبو المناسب لك واستخدامه عند الحاجة.
– استخدام الشامبو العادي بشكل يومي، أو خمس مرات علي الأقل في الأسبوع.
– استخدام العقاقير الخفيفة للسيطرة علي نسبة الدهون المرتفعة في فروة الرأس، مع مراعاة استخدام الأنواع التي لا تسبب التهاب لفروة الرأس. إذا استمرت حالة القشرة، قم باستخدام الشامبو الخاص بالقشرة.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#154360#post1946943
– هناك أنواع أخرى من القشرة، تختفي عن طريق تنظيف الشعر جيداً من الشامبو وعدم ترك آثار باقية فيه.
– أيضاً يمكن وضع الشامبو علي الرأس في بداية الاستحمام، وتركه 10 دقائق ثم شطفه جيداً. وذلك يقلل من عملية الحك المستمر في فروة الرأس.

فوائد الفلفل الأسود لعلاج البقع الجلدية،علاج البقع بالفلفل 2024.

فوائد الفلفل الأسود لعلاج البقع الجلدية،علاج البقع بالفلفل الاسود


فوائد الفلفل الأسود لعلاج البقع الجلدية،علاج البقع بالفلفل الاسود


أفاد علماءٌ بريطانيون أن الفلفل الأسود ربما يمكن توظيفه لعلاج مرض "الوضح"، وهو أحد الأمراض الجلدية ويتميز بظهور بقعٍ بيضاء على البشرة، وعادةً ما تظهر هذه البقع في مناطق الجلد التي تفقد لون صبغتها المعتادة، ويتحول لونها إلى الأبيض، وقد اكتشف باحثون في جامعة "كينغز كوليدج" بلندن أن مادة الـ"بيبيرين"، وهي مركب يوجد في مكونات الفلفل الأسود يمنحه الطعم اللاذع، ويساعد على تحفيز عملية إعادة صبغة الجلد.
ويؤثر مرض "الوضح" على نحو واحد من بين 100 شخص، ويعالج المصابون به حالياً بوضع مراهمٍ على الجلد، ولكن هذه المراهم لا تفيد الإ مع عددٍ قليلٍ جداً من المصابين، وهناك أيضاً طريقة العلاج الضوئي بالأشعة فوق البنفسجية وهي طريقة لا تؤدّي سوى إلى استعادة بعض البقع للونها، وقد تقود إلى خطر الإصابة بسرطان الجلد إن تم استخدامها لأمد طويل، ووظف العلماء مادة "البيبرين" وحدها ثم قرنوها مع العلاج الضوئي لعلاج فئران الاختبارات، فيما أظهرت النتائج أن البقع البيضاء استعادت لونها المعتاد بعد علاج استغرق 6 أسابيع.
يٌضاف لما سبق أن الاستهلاك العادي للفلفل الأسود ساعد على امتصاص المواد، وأيضاً على الهضم فهو يقلل من الغازات ويعمل على توازن ضغط الدم والتغلب على الالتهابات، لكن استهلاك الفلفل الأسود بكمياتٍ كبيرة ٍ، قد تصاحبه أعراضٌ جانبيةٌ غير مرغوبة مثل النزيف في الجهاز الهضمي؛ لذا يجب أن نتعامل بشكلٍ معتدلٍ مع الفلفل الأسود.

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#166474#post1980307
عيني شقية

يعطيك العآفيه

يعطيك الف عافيه خيتو عيني شقيه

ودمتِ بخير

خل التفاح والزعتر لعلاج قشرة الراس،علاج قشرة الراس بخل 2024.



خل التفاح والزعتر لعلاج قشرة الراس،علاج قشرة الراس بخل التفاح والزعتر


يعتبر قشر الشعر من بين المشكلات التي تثير قلق المرأة وانزعاجها، كونه يعرضها للإحراج في العديد من الأوقات، ويؤدي ظهور القشرة إلى إفساد جمال شعر المرأة، كما يؤثر في نفس الوقت على صحته.

وإذا كنتِ تعانين من كثرة انتشار القشرة على شعرك، فلا داعي للقلق، ما عليك سوى استخدام الوصفات بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة.

استخدمي خل التفاح لاحتوائه على حامض الفا الهيدروكسيلي الذي يقتل البكتيريا المسببة للقشرة
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#162473#post1969650

قومي بعد غسل شعرك بالشامبو والبلسم، بصب نصف كوب من خل التفاح العضوي على شعرك، ثم مشطي شعرك حتى يتخلل الخل جيداً ثم اغسليه .

وهناك طريقة ثانية، قومي خلالها بغلي القليل من الزعتر الجاف مع كوبين من الماء لمدة عشر دقائق.

بعد أن يبرد دلكي فروة الرأس بهذا السائل واتركيه لمدة نصف ساعة قبل أن تغسلي شعرك وسترين النتيجة بعد الاستعمال الثاني.


عيني شقية

اسباب ترهل الثدي،علاج ترهل الصدر عند السيدات 2024.

أسباب ترهل الثديين؟

أسباب ترهل الثديين؟ وخاصة بعد الثلاثين فهى تمد ولا تشد أو ترد .

أسباب الترهل عادة ما تكون وراثية في الغالب فالأم صدرها ضخم والأسرة بها افراط في الوزن وكل بدينة غالبا تكون لها صدر ضخم ويزداد ترهى وضخامة مع الوقت خاصة بعد الثلاثين.

فهل يمكن إعادة المرونة والتماسك للصدر المترهل؟

وكلما تقدم بك السن يظهر ترهل الثديين، وخصوصا خلال الفترة مابين الثلاثينيات والأربعينيات، لأن الثدي بطبيعته يتميز بوجود أنسجة من ألياف مطاطية مرنة يندفع بواسطتها الثدي للأسفل والأعلى أثناء الحركة. لكن خلال هذه المرحلة من العمر تفقد هذه الأنسجة جزءا من خاصيتها ونتيجة لذلك يحدث الترهل.

ويحدث الترهل أيضا بسبب تعرض جسم المرأة لتغييرات هرمونية متكررة أثناء فترة الحمل أو عند بلوغ سن اليأس.

مقاومة الترهـل
توجد بعض الوسائل البسيطة التي يمكن بواسطتها إعادة المرونة والتماسك للثدي المترهل، ومن هذه الوسائل القيام ببعض التمارين الرياضية والتي يمكن بواسطتها تقوية العضلات الصدرية التي يرقد عليها الثدي، (الثدي لا يحتوي على عضلات)، فالعمل على تقوية هذه العضلات سيقوي من شد الثدي وبروزه ودرجة تماسكه، ويمكن أن تزيد من حجمه أيضا.

تمارين لتقوية عضلات الصدر
* أمسكي كرة بيديك بحيث ترتكزين بها على مقدمة الصدر، ثم اضغطي عليها بقوة بكلتا اليدين .. وكرري هذا الضغط عدة مرات. (يكرر هذا التمرين يوميا بأقصى عدد ممكن من المرات ولمدة شهر على الأقل) .
* أمسكي بكل يد ثقلا حديديا أو "دمبلز" بحيث يكون ثقله مناسبا لقدراتك العضلية، وابتداء من المنتصف، قومي بفرد الذراعين للوراء مع زيادة المسافة تدريجيا. (يكرر هذا التمرين يوميا بأقصى عدد ممكن من المرات، ويعمل بمعدل خمس مرات أسبوعيا).
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#162253#post1969050

* استلقي على ظهرك وركبتيك منحنيتين (مرفوعتين) وقدميك مسطحتين على الأرض، أرخي القسم السفلي من ظهرك على الأرض وارفعي حوضك وشدي بطنك إلى الداخل. أمسكي الأثقال في يديك ومدديهما على الأرض شرط أن تتجه الأصابع إلى الأعلى، ثم دعي مرفقيك لينين وارفعي الأثقال مع العد حتى الثلاثة بحيث تتمكني من ملامستهما مباشرة فوق وسط صدرك … اخفضي الأثقال مع العد حتى الأربعة .. حافظي على استقامة المعصمين. ازفري أثناء رفع الأثقال واشهقي أثناء خفضهما. كرري هذه الحركة. إن كنتِ ترضعين قد تؤثر التمارين القوية في طعم حليب الرضاعة، لذلك لا تجهدي ذراعيك كثيرا .

وسائل أخرى لمقاومة الترهل
يمكنك مقاومة الترهل أيضا باستخدام الصدرية (السوتيان) المناسبة للصدر لتوفير الإسناد الكافي للثديين عند الحركة. ويمكن أيضا ارتداء صدرية داعمة أي تلم الثديين وتثبتهما عند الحركة وخصوصا أثناء التمارين لأنها تمنح الثديين شكلا واضحا ومحددا. ويستخدم مستحضر مشتق من فيتامين (a) لمعالجة خطوط الشد الناتجة من الحمل، ويعتقد بأنه يساعد على تدعيم أنسجة الثدي وتقويتها فيصبح أكثر تماسكا.

وهناك علاج هرموني (hrt) يعطى للنساء بعد بلوغ سن اليأس فيعوضهن عن انقطاع إنتاج هرمون الاستروجين وهرمون البروجستيرون من المبيضين يساعد على وقاية أنسجة الثدي من الضمور والضعف، ولكن له أضرارا جانبية. وأخيرا لابد من الاهتمام بالتغذية الجيدة، وخصوصا التي تدخل في تكوين شبكة الأنسجة المرنة الموجودة في الجلد وهو فيتامين (ج) وفيتامين (ب6 ) ومعدن الزنك.