الوسم: المبكرة

اطعمة مناسبة لمكافحة الشيخوخة المبكرة 2024.

مراحب عساكم بخير

اقدم لكم

اطعمة مناسبة لمكافحة الشيخوخة المبكرة


اطعمة مناسبة لمكافحة الشيخوخة المبكرة


التقدم بالعمر هي عملية طبيعية تحدث نتيجة تعرض البشرة للشوارد الحرة وأشعة الشمس. ولكن يمكننا الوقاية من ذلك بالإكثار من تناول بعض الاطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة وحيوية البشرة.

صحة وحيوية البشرة هي انعكاس لصحة الجسم. لذلك يجب الحرص على اعتماد نظام غذائي متوازن.
ومن أهم الاطعمة التي تساعد في الوقاية من الشيخوخة، نذكر الأطعمة التالية. تذكريها وحاولي قدر المستطاع إدخالها في نمط غذائك تعزيزًا لشبابك الدائم وحفاظًا على نضارة وجهك.
 الجزر

يحتوي الجزر على مادة البيتا كاروتين التي تعمل على تجديد خلايا البشرة والحد من الاثار الضارة للشمس على البشرة. كما أنها من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على التقليل من مظاهر التقدم في العمر على البشرة.

الكينوا

غذاء شبيه بالبرغل إلا أنه هش وقابل للمضغ. تعدّ الكينوا مصدرًا هامًا للألياف وتساعد في وقاية المعدة من الكثير من الامراض كما تعمل على خفض مستوي الكوليسترول.
وتعمل على تجديد خلايا الجلد فهي أيضا مصدر ممتاز للبروتين وخاصة للنباتيين ممن لا يأكلون البروتين الحيواني.

عصير الفواكه الطبيعية

إن تناول خليط من بعض الفواكه الطبيعية يمكنه أن يمد الجسم بالعديد من المعادن والعناصر المغذية المفيدة لحيوية البشرة. بالإضافة الى احتواءه على مضادات الاكسدة التي تساعد على التقليل من اثار التهاب الجلد وشد الترهلات والتجاعيد.

المكسرات

تناول حفنة يوميا من المكسرات يساعد على حماية الجلد. وذلك لأن المكسرات غنية بالأحماض الدهنية مثل اوميجا 3 اللازمة لبناء الجسم وتجديد خلايا البشرة.
الماء
شرب كمية وفيرة من الماء اثناء اليوم من شأنه أن يعمل على ترطيب البشرة ومرونة الجلد. كما يساعد الماء على تنشيط الكثير من وظائف الجسم.

الاسماك الزيتية

الاسماك الدهنية مثل التونة والسلمون والماكريل تعمل على الحفاظ على نقاء وحيوية البشرة. فهي تحتوي على الاحماض الدهنية مثل اوميجا 3 بشكل كبير. كما ثبت أن للأسماك الزيتية اثر فعال في الوقاية من امراض القلب والتهاب المفاصل وبعض انواع السرطان.

الشوكولاتة

قد ثبت أن الشوكولاتة الغامقة تعمل على حماية الجلد من اثار الشمس. فقد ثبت ان الكاكاو يحتوي على نسبة عالية من البولي فينول. وهو ما قد يسعد الكثير من عشاق الشوكولاتة.

الشاي الاخضر
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#201051#post2037703

الشاي الاخضر او شاي الاعشاب يعمل على ترطيب البشرة بشكل كبير نظرا لما يحتويه من المغذيات الدقيقة التي تعمل على الوقاية من امراض القلب.

منتجات الدواجن والاسماك

هي مصدر هام للبروتين الضروري لبناء الجسم كما يعمل على الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها. فتعمل هذه الاطعمة على حس الجسم على انتاج الكولاجين الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة.

السبانخ

الخضروات ذات اللون الاخضر الغامق مثل السبانخ والبروكلي هي عناصر غنية بالفيتامينات والبيتا كاروتين التي تعمل على حماية الجلد. كما أن السبانخ هي مصدر جيد لفيتامين C الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة وفيتامين E وهو من اهم العناصر المضادة للأكسدة الذي يساعد على التخلص من الشوارد الحرة في خلايا الجلد.


دراسة طبية عن اختلاف الولادة المبكرة وصحة الجنين 2024.

اسعد الله اوقاتكم بالخير

اقدم لكم

دراسة طبية عن اختلاف الولادة المبكرة وصحة الجنين



الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#189173#post2021667

دراسة طبية عن اختلاف الولادة المبكرة وصحة الجنين



اكتشف الباحثون أن هناك ارتباط بين الولادة قبل الأوان وزيادة خطر تعرض المولود لمشكلات خاصة بصحته
العقلية في وقت لاحق خلال حياته، وقد اقترحت الدراسات التي أجريت وتم تسجيلها داخل سجلات الطب النفسي
العام وخصت بعض الأمراض النفسية الخاصة المرجح إصابة الأطفال بها وهي:
– الهوس الاكتئابي.
– الاكتئاب.
– الذهان.
وظل هذا الخطر منخفضاً بشكل عام، لكنه يأخذ أعلى معدلاته لدى الأطفال الذين تتم ولادتهم قبل الأوان
أو مبكرا، وقد حذر عدد من الخبراء من وجودها وتطورها بشكل ملحوظ منذ بدأوا رعاية هذا النوع من
الأطفال “المواليد قبل الأوان”.
وقد أكدوا أن فترة الحمل الكاملة تستمر لعدد من الأسابيع يقدر بحوالي 40 أسبوع وهناك تقريبا طفل من
بين كل 13 آخرين يولد قبل أن يتم الحمل 36 أسبوعا، فهذا يعتبر ولادة مبكرة أو قبل أوانها الطبيعي.

الخطر المتزايد:
قام الباحثون في كل من “معهد الطب النفسي في كينجز كوليدج بلندن ومعهد كارولينسكا في
السويد”بتحليل بيانات 1.
3 مليون مولود ولد في السويد في الفترة بين 1973 و 1985.
دراسة طبية عن اختلاف الولادة المبكرة وصحة الجنين
واكتشفوا أن ما يقدر بـ 10.
523 من هؤلاء المواليد نقلوا إلى المستشفى بسبب معاناتهم من
اضطرابات نفسية، وكان من بينهم 580 ولدوا قبل الأوان، كما أضافت الدراسات الأكاديمية أن الأطفال
الذين تكتمل فترة حملهم تقل لديهم فرص االإصابة لتصل إلى اثنين في الألف.
وازداد الخطر ليصل إلى
أربعة في الألف للأطفال الذين يولدوا قبل أن يتم الحمل 36 أسبوع، وستة في الألف لمن يولدوا قبل
الأسبوع 32 من الحمل.

ما صرحته الدكتورة “Dr Chiara ” من كلية “NosartiKing’s College London”:
“لا أعتقد أن على الوالدين القلق” يعتبر الأطفال المولودون في موعد مبكر جدا عن الطبيعي أكثر من
سبع مرات عرضة للإصابة باضطراب الهوس الاكتئابي وتقريبا ثلاثة مرات عرضة للإصابة بالاكتئاب.

وكان من بين الباحثين الدكتورة “Dr Chiara Nosarti” التي قالت إن الأرقام الحقيقية قد تكون أعلى
لوجود ظروف صحية أكثر اعتدالا وقد لا تتطلب الذهاب إلى المستشفى، ومع أن الخطورة كانت منخفضة حذرت
من أن أغلبية الأطفال مبكري الولادة يتمتعون بحالة صحية مثالية.
دراسة طبية عن اختلاف الولادة المبكرة وصحة الجنين
وأضافت أنها لا تعتقد أن على الوالدين الشعور بالقلق، لكننا نعلم أن الأطفال المولودين قبل الأوان
يتزايد لديهم التعرض لحالات متنوعة من الظروف النفسية وينبغي أن يكون الوالدان على علم بذلك
ورصد العلامات المبكرة التي تسبق أو تكشف عن وجود مشاكل أكثر خطورة في وقت لاحق.
وتوقعت أن
النمو المتعطل يمكن أن يؤثر على مخ وعقول الأطفال.

تقرير “Marjorie Wallace”:
قال الرئيس التنفيذي لمؤسسة SANE للصحة العقلية:
“نحن نعرف بالفعل أن الولادة المبكرة قد
ترتبط بأمراض مثل انفصام الشخصية، ولكن لنرى الدليل الذي يربطها بسلسلة من الظروف النفسية التي
تطلبت العلاج بالمصحات تعتبر لافتة للنظر”.
وقد أعلنت مؤسسات رعاية الأطفال أنه من المعروف
جيدا أن الولادة المبكرة يمكن أن تؤثر على نمو المخ.
دراسة طبية عن اختلاف الولادة المبكرة وصحة الجنين
تقرير “Andy Cole”:
ومع ذلك حذر المدير التنفيذي ” Andy Cole” أن بعض الناس في الدراسة ولدوا منذ 40 عاما، وكانت
هذه الممارسات السريرية لهؤلاء الأشخاص للحد من الضرر العصبي قد تحولت على مدى العقود الأربعة الماضية
إلى تحسن كبير في النتائج التي نشهدها اليوم.
واشتملت خطوات العلاج على تبريد الدماغ للحد من
أي ضرر، وكذلك التحسينات في عملية التهوية لضمان حصول الدماغ على قدر كاف من الأوكسجين.
دراسة طبية عن اختلاف الولادة المبكرة وصحة الجنين

.ربي يجزآأإك الف خـيـر
طرح أكثر من رآئع
معلومات قيمة
جزيت خيـرآ
حياك الله

جزاك الله خيرا على الطرح القيم

اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا

قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى

حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا

هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم

وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم

ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم

وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم

ودمتم على طاعة الرحمن
وعلى طريق الخير نلتقي دوما

خصائص الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة 2024.

خصائص الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة , صفات الاطفال فى مرحلة الطفولة المبكرة , الاسرة والطفل , مراحل تطور الاطفال في الطفولة المبكرة

السلام عليكم
جبتل كم اليوم موضوع شامل ومهم جدا عن
خصائص الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة

للطفل خصائص ينبغي تقبلها وترشيدها وتهذيبها، هذه الخصائص مشتركة في البنت والولد وفي الأطفال عامة على اختلاف درجاتها، وهي تدل على أن هذا الطفل سوي وطبيعي.

– كثرة الحركة وعدم الاستقرار:فالحركة الكثيرة للطفل والتنقل من مكان إلى آخر، واللعب الدائم وعدم الاستقرار، والصعود والنزول وغير ذلك يزيد من ذكاء الطفل وخبرته بعد أن يكبر.قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:"عراقة الصبي في صغره زيادة في عقله في كبره" رواه الترمذي.

– شدة التقليد: فالطفل يقلد الكبير خاصة الوالدين في الحسن والقبيح، فالأب يصلي فيحاول الطفل تقليده، وقد يكون مدخنا فيحاول تقليده، والأم تسلم على أقربائها فيحاول تقليدها.

– العناد: فلا نعجب من عناد الطفل ونتهمه بتعمد ذلك مع أبويه، بل نشجعه ونحفزه على فعل النقيض ونذكر له من القصص والحكايات التي تنفر من العناد، كتشبيه المعاند بالشيطان الذي عاند الله ولم يطع أوامره فغضب لله عليه وأدخله النار.

– عدم التمييز بين الصواب والخطأ: فقد يشعل عود كبريت فتحرقه النار، وقد يضع يده في الماء الساخن وهو لا يعرف ضرره، فلا يحاسب الطفل بالضرب كالكبير المدرك لأن عقله لم ينضج بعد، والصواب أن نبعده عما يضره.

– كثرة الأسئلة: فهو يسأل عن أي شيء وفي أي وقت وبأي كيفية، قد تكون أسئلته محرجة أحيانا، لكن ما نحذر منه الكذب على الطفل، أو الإجابة بما لا يحتمله عقله أو أن نصده عن السؤال.
– ذاكرة حادة آلية:يحفظ الطفل كثيرا وبلا فهم، لأن ذاكرته ما زالت نقية بيضاء، فتستغل في حفظ القرآن الكريم والأحاديث النبوية والأذكار والأناشيد مع مراعاة أن يكون أسلوب التحفيظ شيقا.
– حب التشجيع: الطفل يحب التشجيع كثيرا بنوعيه المادي والمعنوي، فنستغل هذه الخاصية في تعديل بعض السلوكيات المزعجة كالعناد وكثرة الحركة وغيرها.
– حب اللعب والمرح: وهذا ليس عيبا فهو وسيلته لاكتساب المهارات وتجميع الخبرات وتنمية الذكاء وأفضل وسيلة للتعلم.
– حب التنافس والتناحر: وبتوجيه هذه الخاصية وترشيدها تكون عاملا مهما في التفوق والإبتكار.
– التفكير الخيالي: لا تنزعج عندما تجد الطفل جالسا يفكر في شيء ما، لأن الخيال يغلب على تفكيره، بما يسمى أحلام اليقظة، ولأن عقله لم ينضج بعد.
– الميل لاكتساب المهارات: فالطفل قبل ست سنوات يحاول اكتساب بعض مهارات من حوله كأبيه النجار أو اللاعب أو أمه الطباخة أو الخياطة.
– النمو اللغوي السريع: فقاموس الطفل اللغوي يزداد باستمرار، ويؤثر في ذلك صحته العامة خاصة التغذية السليمة، وكذلك العلاقات الأسرية والمحتوى الإجتماعي والاقتصادي والمستوى اللغوي للأب والأم.
– الميل للفك والتركيب:يغتبره البعض نوعا من التخريب ولكنه أمر طبيعي في هذه المرحلة، لذا يؤتى له بألعاب متخصصة في ذلك مثل القطار، البازل والمكعبات وكذلك الصلصال والورق وغيرها.
– حدة الانفعالات: يثور الطفل وينفعل بدرجة واحدة للأمور الهامة والتافهة،ومن هذه الانفعالات الخوف والغضب والغيرة.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#234918#post2078477

منقول

نصائح لعلاج المراهقة المبكرة بغياب الآباء ، المراهقة المبكر 2024.

نصائح لعلاج المراهقة المبكرة بغياب الآباء ، المراهقة المبكرة



نصائح لعلاج المراهقة المبكرة بغياب الآباء ، المراهقة المبكرة

ذكرت دراسة بريطانية أن الفتيان الذين ينشؤون بعيدا عن آبائهم يصبحون آباء في سن مبكرة, وأظهرت دراسة سابقة عن العلاقة بين فقدان الأب والمراهقة المبكرة لدى الفتيات أن الفتيات اللاتي ينشأن بعيدا عن آبائهن ينجبن مبكرا

واعتمدت بولا شيبارد من كلية لندن للاقتصاد وريبكا سير من جامعة دورهام في دراستهما التي نشرت اليوم الثلاثاء في مجلة "بايولوجي ليترس"، على بيانات عدة آلاف من الرجال في بريطانيا والتي درسوا من خلالها ما إذا كان غياب الأب ذا صلة بوقت البلوغ *****ي وسن الزواج والإنجاب مع استبعاد الظروف الأخرى التي تعتبر غير مناسبة لنشأة الأطفال وكذلك الأخذ بعين الاعتبار وقت فقدان الأب.

وتوصلت الباحثتان إلى أن الفتيان الذين تربوا بعيدا عن آبائهم ينجبون مبكرا بشكل عام, وقالتا في دراستهما إنه من الثابت إحصائيا أن ذلك ينطبق على الفتيان الذين فقدوا آباءهم في سن السابعة، وإن هناك احتمالا كبيرا لأن ينجب هؤلاء الفتيان طفلا على الأقل حتى سن الثالثة والعشرين, في حين أن الفتيان الذين فقدوا آباءهم في ما بين سن 11 و16 عاما يبلغون سن المراهقة متأخرا في الغالب.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#160547#post1963890

كما يغلب على الفتيان الذين تربوا بعيدا عن آبائهم أن يتزوجوا متأخرا خاصة بالنسبة للمجموعة العمرية في سن 7 إلى 11 عاما مما يعني بالبرهان أن الآباء يؤثرون على تناسل أبنائهم الذكور وعلى بلوغهم سن المراهقة، حسبما خلصت الباحثتان في دراستهما، بالإضافة إلى أن وقت فقدان الأب يلعب دورا أيضا


عيني شقية

تجاعيد الوجه المبكرة وعلاجها بوصفات طبيعية 2024.

تجاعيد الوجه المبكرة وعلاجها بوصفات طبيعية

علاج تجاعيد الوجه،تجاعيد البشرة وعلاجها،وصفات لعلاج تجاعيد البشرة

اسعد الله ايامكم بالخير
كيف حالكم
اقدم لكم

تجاعيد الوجه المبكرة وعلاجها بوصفات طبيعية

سهل طريقة لعلاج التجاعيد هي استعمال نصف ليمونة و تمريرها على المناطق المراد معالجتها، هاته الطريقة البسيطة صالحة لمحاربة تجاعيد الوجه، اليدين و الصدر كذلك. أما إذا كان لك الوقت الكافي لاعداد خلطة طبيعية فعالة لعلاج التجاعيد و الحصول على بشرة ناعمة كالحرير فما عليك إلا اتباع هاته الوصفات المنزلية لعمل ماسك لعلاج التجاعيد و شيخوخة البشرة.

وصفة طبيعية لعمل ماسك لعلاج تجاعيد الوجه:
مكونات الوصفة:
أبيض بيضة واحدة
ملعقة كبيرة من زيت أرڭان
طريقة عمل الوصفة:
قومي بخفق بياض البيضة جيدا، بعد ذلك خذي ثلاث ملاعق كبيرة و اخلطيها مع زيت أرڭان.
قومي بوضع هذا الماسك على وجهك مع تدليك البشرة نحو الأعلى دائما و لكن بنعومة. اتركي الماسك المنزلي لعلاج التجاعيد يأتي مفعوله لمدة 15 دقيقة، قبل أن تغسلي وجهك بالماء الدافئ.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#228266#post2070481
 الوصفة الثانية لعمل ماسك منزلي لعلاج التجاعيد
مكونات الوصفة:
أبيض بيضة واحدة
ملعقة صغيرة من العسل
ملعقة كبيرة من دقيق الحمص
طريقة عمل الماسك:
أولا عليك القيام بخفق بياض البيضة، بعد ذلك قومي باضافة طحين الحمص و العسل للخلطة. قومي بخلط المكونات بلطف. لم يبق لك سيدتي إلى وضع الماسك على وجهك مع تدليك بشرتك بلطف نحو الأعلى، انتضري على الأقل 20 دقيقة قبل غسل وجهك بالماء الدافئ.
كما يمكنك أن تلاحظي سيدتي فالوصفات المقدمة لعمل ماسك لعلاج التجاعيد و شيخوخة البشرة هي وصفات بسيطة و سهلة. و هي ستساعدك على علاج التجاعيد و للحصول على اطلالة مشرقة. جربيها و سترين النتيجة بعينيك.

ارتفاع درجات الحرارة يسبب الولادة المبكرة 2024.

الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة يسبب الولادة المبكرة , اضرار ارتفاع الحرارة , نصائح للحوامل

السلام عليكم يسعدنى ان اقدم لكم اليوم موضوع مهم اتمنى يفيدكم
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#235735#post2079457
ارتفاع درجات الحرارة يسبب الولادة المبكرة

دراسة حديثة قام بها مجموعة من الباحثون في جامعة مونتريال الكندية ونشرت مؤخرا على موقع “هلث داي ” “healthday” تقول أن درجة الحرارة المرتفعة تزيد من خطر الولادة المبكرة.
الباحثون قاموا بجمع بيانات لحوالي 300 ألف حالة ولادة في مونتريال بين العامين 1981 و2010.
نتائج الدراسة أكدت أن خطر الولادة المبكرة يزيد بنسبة 27% بين الأسبوع 37 إلى 38 أسبوع من الحمل بالتحديد حين تصل درجة الحرارة 32 درجة مئوية أو أكثر وتستمر من 4 إلى 7 أيام.
أما إذا بقية درجة هذه فقط لمدة 3 أيام فإن خطر الولادة المبكرة يزيد بنسبة 17% .
ناتالي أوغير الباحثة المشرفة عن الدراسة ذكرت أن ارتفاح درجات الحرارة يؤثر سلبا على كبار السن و بات الأن تأثيرها واضحا على النساء الحوامل. واضافة أيضا أن المواليد الذين يولدون في الأسبوع 37 أو 38 من الحمل يعانون من زيادة في مشكلات التنفّس تؤدي أحيانا إلى الوفاة.

متابعة التمارين الرياضية باستمرار يمنع الشيخوخة المبكرة 2024.

التمارين الرياضية واهميتها , نصائح طبية , الطب البديل , فوائد الالعاب الرياضية , كيفية المحافظة على الصحة

مرحباااا , كيف حالكم احبابى

شوفوا اليوم بعرض عليكم موضوع اتمنى ينال رضاكم ويفيدكم
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#198421#post2034359

متابعة التمارين الرياضية باستمرار يمنع الشيخوخة المبكرة

يالا تابعوا الموضوع وادعولى

أكّد عدد من أطباء القلب المشاركين في مؤتمر طبي في باريس أن الانتظام في ****** التمارين الرياضية المعتدلة تساعد في تأخر الشيخوخة وتحسين نوعية الحياة، حتى لدى المتقدمين في السن، حيث أن الشيخوخة التي لا مفر للإنسان المتقدم في السن منها، تؤدي إلى تراجع تدريجي في العديد من الوظائف الحيوية، مثل التنفس وعمل القلب والأوعية الدموية والعظام والمفاصل.

وقال طبيب القلب فرنسوا كاريه، أحد المشاركين في "الأيام الأوروبية" التي تعقدها الجمعية الفرنسية لأمراض القلب ابتداء من الأربعاء "إن ****** نشاط بدني بشكل معتدل ومنتظم لن يلغي آثار الشيخوخة، بل سيبطئ حدوثها وآثارها".

وأوضح أن التمارين الرياضية تحد من آثار الشيخوخة على عضلة القلب والأوعية الدموية، وتقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم, كما أنها تعدل نسبة الكولسترول والسكر في الدم، وتقلص مخاطر الإصابة بانسداد الشرايين، ولا سيما الشرايين التاجية.

وأشارت طبيبة القلب ماري كريستين اليو، إلى أن الأشخاص المتقدمين في السن يصبحون أكثر عرضة للإصابة باضطرابات في القلب ترافقها غالباً تغيرات في الرئة والعضلات. وبالتالي فإن قدراتهم القلبية والتنفسية تتراجع مع مرور العمر، بواقع 8 إلى 10% في العقد الواحد، وترتفع هذه النسبة بين الرجال "14% خلال عشر سنوات" أكثر من النساء "7%".

حياك الله

جزاك أللهُ خيرا كثيراً على الطرح القيم

أسأل الله بركة تطهر به قلبك وقلوبنا

وتكشف بها كربك ويغفر بها ذونوبك

وتصلح بها أمرك و تكشف بها همك وغمك

وتشفي بها سقمك وتذهبْ بها شرك

وتجلوا بها حزنك وتبيض بها وجهك يا رب

اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا

قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى

حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا

هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم

وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم

ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم

وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم

ودمتم على طاعة الرحمن

وعلى طريق الخير نلتقي دوما

الاكتئاب واضراره على الحامل وتأثيره على الولادات المبكرة 2024.



مراحب عساكم بخير

اقدم لكم

الاكتئاب واضراره على الحامل وتأثيره على الولادات المبكرة



الاكتئاب واضراره على الحامل وتأثيره على الولادات المبكرة


توصلت دراسة أمريكية حديثة أن السيدات اللاتي تظهر عليهن أعراض الاكتئاب أثناء الحمل ربما يكنن أكثر عرضة لوضع الطفل قبل موعده.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#213508#post2052352
واكتشفت الدراسة التي أجريت على أكثر من 14,000 سيدة حامل أن من أصبن بالاكتئاب زادت لديهن فرص إنجاب طفل قبل موعد الوضع بنسبة 14% قبل بلوغ الأسبوع الـ37 من الحمل، في مقابل 10% من السيدات غير مريضات بالاكتئاب.
بعد أخذ عوامل أخرى في الاعتبار مثل عرق وسن السيدة ظل الاكتئاب يرتبط بمخاطر الولادة المبكرة بنسبة 30%.

الاكتئاب واضراره على الحامل وتأثيره على الولادات المبكرة



إلا أن الدراسة لم تراع متغيرات أخرى كثيرة ومؤثرة مثل التدخين وشرب الخمر أثناء الحمل وكذلك وزن السيدة قبل الحمل. مما يعني إمكانية وجود أسباب للولادة المبكرة غير الاكتئاب.
إلا أن الدراسة تتفق مع دراسات سابقة وجدت علاقة بين اكتئاب الحمل وبين الوضع المبكر كما أشار كاتب الدراسة الرئيسي د.ريتشارد سيلفر من جامعة NorthShore وجامعة شيكاغو.
ويضيف الباحث أن الاكتئاب يمثل شكلا من أشكال الضغوط النفسية الخطيرة على السيدات لهذا فإن وجود صلة بينه وبين الولادة المبكرة يبدو مقبولاً بيولوجياً.
وقد أظهرت بعض الدراسات السابقة أن السيدات اللاتي يستخدمن مضادات الاكتئاب أثناء الحمل يكن أكثر عرضة للولادة المبكرة بالرغم من أن هذه الدراسات لم تثبت أن هذه العقاقير يمكن أن تلام على ذلك.
ولم تثبت نتائج الدراسة الحالية علاقة بين السبب والتأثير كما أنها لم تشر إلى ما إذا كان علاج الاكتئاب يمكن أن يحسن من نتائج حمل السيدة. ويوضح الباحث صعوبة عمل مثل تلك الدراسة حيث إن الباحثين لا يستطيعون من منطلق أخلاقي عمل تجربة سريرية يقومون فيها بإيقاف علاج على بعض السيدات اللاتي تعاني الاكتئاب وإعطائه لأخريات للوصول لنتيجة ما.
لهذا ليس أمام الباحثين سوى الاعتماد على دراسات تراجع التقارير الطبية للسيدات ومعرفة من منهن كانت تتناول علاجات الاكتئاب وحققت نتائج إيجابية على الحمل (بأن وضعت في الموعد الطبيعي) ومن منهن لم تتناول أي علاجات. كما أن مثل تلك الدراسات إن وجدت لن تؤكد وجود علاقة سببية بين الأمرين كما يقول الباحث.

الاكتئاب يسبب العديد من الامراض للحوامل وغيرها
اللهم عافنا واعفو عنا

كيفية علاج ظهور علامات الشيب المبكرة عند الاطفال 2024.

علاج علامات الشيب المبكرة عند الاطفال , مشاكل الاطفال , امراض الصغار , علامات الشيب المبكر

مرحباااا , كيف حالكم
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#215255#post2054486

شوفوا اليوم بعرض عليكم موضوع اتمنى ينال رضاكم ويفيدكم

كيفية علاج ظهور علامات الشيب المبكرة عند الاطفال
يالا تابعوا الموضوع وادعولى

تزداد مخاوف الوالدين عند ظهور علامات الشيب المبكرة لدي أطفالهم.
ولا غرابة في ذلك فإننا نلاحظ الكثير من الأطفال دون سن العاشرة ونجد علامات الشيب تكسو رؤوسهم؛ ومن ثم يأتي الواجب الأكبر علي عاتق الوالدين في البحث عن أسباب الشيب لدي أطفالهم وإيجاد الحلول المناسبة والبحث عنها للتخلص من علامات الشيب في وقت مبكر، ولكن كيف نخلص أبناءنا من علامات الشيب المبكر؟
علاج علامات الشيب المبكر لدي الأطفال:
أولا: الحاجة إلي وجود الزنك:
أثبتت الدراسات الجديدة أن استهلاك كميات كافية من عنصر الزنك في الغذاء يمنع شيب الشعر المبكر الذي يصيب الأطفال, وأوضح العلماء أن عدم تناول الأطعمة (الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، اللحوم، البيض، منتجات الألبان، المأكولات البحرية، اللوبياء، التوفو ولب القمح) التي يتوافر فيها الزنك تؤدي إلى نقص هذا العنصر الحيوي في الجسم وظهور الشعر الأبيض عند الصغار.
ويوصي الخبراء بتناول 8 ملليجرامات على الأقل من الزنك، أو حوالي نصف قرص يوميا مع مكملات المعادن والفيتامينات المتعددة لحماية الأطفال من الشيب، وأكدت دراسة سابقة نشرتها المجلة البريطانية للعلوم الجلدية أن بالإمكان معالجة حالات حب الشباب (وهي بثور جلدية يصاب بها المراهقون والشباب) بمكملات الزنك الغذائية.
كما أوضحت دراسة حديثة أخرى أنه يمكن زيادة معدل النمو وطول القامة عند الأطفال المصابين بنقص في هرمون النمو بإعطائهم مكملات الزنك الغذائية، وأوضح العلماء في تقرير نشرته مجلة “طب الأطفال”.. أن الزنك يزيد فعالية العلاج بهرمون النمو، وأن مستويات هذا العنصر في الدم قد تفيد في تحديد الأطفال الذين سيستفيدون من مكملاته.
أين يتوافر الزنك لمنع علامات الشيب؟
يتوافر الزنك في البقول (كالفاصوليا، الفول، العدس، البسلة والخبز الأسمر الغني بالردة)، كما يوجد في الكبد، الحبوب، اللبن، البيض واللحوم، وأغنى الأطعمة بالزنك هو “المحار” ويليه بقية الأطعمة البحرية والأسماك، وتعتبر شوربة الخضار من المصادر الغنية بالزنك بشرط أن تلقي بمائها.
ثانيا: البعد عن الأطعمة المجمدة:
من ناحية أخري يجب البعد عن الأطعمة المجمدة، والسبب في ذلك أن الأطعمة المجمدة تفقد نسبة كبيرة من الزنك الموجود بها، الامر الذي قد يعجل من ظهور علامات الشيب لدي الأطفال.
ثالثا: الحاجة إلي التغذية السليمة:
فخصلة الشعر تتغذى على عناصر أساسية أهمها الزنك والكبريت وغيرها، والوجبات السريعة لا تجعل خصلة الشعر تحصل على ما تحتاجه من غذاء لتنمو وتسري مادة الصبغة الملونة “الميلانين” في أجزائها. كما أن نقص التغذية عند الأطفال كنقص البروتين في غذائهم يسبب شيب الشعر لديهم، ومن الممكن أن تشد شعر رأسه فينتزع بسهولة ويسر.
كما أن الشعر يفقد اللون الطبيعي وتجده يميل للاحمرار، وتغذية الطفل من الممكن أن تؤثر على شعره وهو في فترة الشباب، فالطفل إذا تعرض لنقص الغذاء أثناء طفولته فإن ذلك سيؤثر على نمو الشعر وطبيعته في فترة الشباب.
إذن فليس هناك شك أن التغذية السليمة منذ الطفولة تلعب دوراً أساسياً، فالغذاء يساعد على نمو الشعر وإكسابه اللون الطبيعي، وتفسير ذلك أن الأحماض الأمينية الموجودة في نوعيات معينة من الغذاء تلعب دوراً هاماً في النمو الطبيعي للشعر، ونقص هذه المواد في طعامنا “خاصة الطحينة والسمك والكبد والبيض” يسبب ضعف الشعيرات وفقدان اللون الطبيعي.
رابعا: البعد عن المواد الكيميائية:
إن خلايا الإنسان تتعرض الآن لأكثر من 5 ملايين مركب كيميائي، يستخدمها في حياته المختلفة مثل الأدوية التي نتناولها و لها تأثير ضار على الشعر، بالإضافة إلي المبيدات المستخدمة للقضاء على الحشرات والآفات في المنازل والحقول والتي تُرَش على المزروعات المختلفة ثم نأكلها.
خامسا: ضرورة وجود فيتامين b12:
ظهور الشيب مبكراً قد يكون بسبب نقص في فيتامين b12 ، أو بسبب فقر الدم ” الأنيميا” والعناصر الغذائية الغنية بـفيتامين b12 هي المأكولات البحرية، البيض والجبن ، وقد يؤثر هذا الظهور المبكر للشيب على مستويات الثقة لدى الطفل وربما يؤدي ذلك إلى الاكتئاب، لذا فإن علاج الشيب المبكر لدى الأطفال أمر هام سواء من الناحية الصحية أو الجسدية أو النفسية.
خامسا: مراعاة وجود العوامل الوراثية:
لا شك أن للوراثة دوراً في الشيب المبكر للشباب، فقد يكون أحد الأبوين مصاباً بخلل ما في التركيب الوراثي للخلايا الصبغية، ويعوق إفرازها لصبغة الميلانين الملونة للشعر ويورث هذا الخلل للأبناء.
ولأن الجهاز الوراثي يتأثر بالظروف المحيطة مثل الضغوط النفسية وتلوث الهواء ونقص الغذاء، نجد أن جهاز الوراثة لدى الشباب يتأثر ويعبّر عن نفسه مبكراً أي قبل الأوان، لأن هذه الظروف المحيطة تؤثر على كفاءة كثير من وحدات الوراثة في الجسم ومنها وحدات الوراثة المتحكمة في تلوين الشعر.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#showthread.php?p=2054486

اسباب الولاة المبكرة،عوامل الولادة المبكرة،الولاد 2024.

اسباب الولاة المبكرة،عوامل الولادة المبكرة،الولادة المبكرة ،الحمل والولادة



تحدث الولادة المبكرة في الإسبوع السابع والثلاثون من الحمل. وتقع حوالي 10 بالمائة من الولادات في الولايات المتحدة ضمن فئة الولادة المبكرة، وفقا لجمعية إخصائيي الولادة والتوليد الأمريكية.

 تقول المنظمة بأن هذه العوامل قد تزيد من خطر الولادة المبكرة:

1. الولادة المبكرة السابقة أو الحمل السابق.



2. إستعمال الكوكائين أو تدخين السجائر.



3. الحمل بتوائم أو أكثر.



4. ولادة طفل سابق يعاني من خلل في الكروموسومات.



5. وجود خلل أو مشاكل في العنق أو الرحم.


الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#138731#post1894757

6. التعرض لجراحة في البطن أثناء الحمل.



7. الاصابة بالتهابات أثناء الحمل.



8. النزيف أثناء الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.



9. انخفاض الوزن اثناء الحمل، أو عدم العناية بالصحة خلال فترة الحمل.



10. تناول الأم أو الجدة علاجا يسمى (diethylstilbestrol).

عيني شقية

حياك الله

جزاك الله خيرا على الموضوع القيم المضمون

بارك الله بك ووفقك ولا يحرمنا جديدك القادم

وفقك الله وسدد خطاك لما فيه الخير والصالح

ويسعدك في الدنيا والاخرة ويجعلك دوما من الناجحين

في جميع اعمالك العلمية والعملية