الوسم: القرنبيط

مقبلات سهلة طريقة عمل القرنبيط بالليمون والثوم 2024.

مقبلات سهلة طريقة عمل القرنبيط بالليمون والثوم
طريقة عمل القرنبيط بالليمون والثوم، القرنبيط بالليمون والثوم،تحضير القرنبيط بالليمون والثوم
اسعد الله اوقاتكم بالخيرات والمسرات
اقدم لكم
موضوع اتمنى ان ينال رضاكم

مقبلات سهلة طريقة عمل القرنبيط بالليمون والثوم

المقادير:
قرنبيط مقطع الى قطع صغيرة
ثلاث ملاعق زيت زيتون
ملعقة فلفل حلو
ملعقة فلفل اسود
فص ثوم مفروم
ملح
عصير ليمونه
الطريقة:
1. في وعاء على نار متوسطه ضيفي القرنبيط واتركيها تستوي
2. في وعاء ضيفي الزيت مع الليمون مع الثوم والفلفل الاسود والاحمر الحلو والملح ونخلطها جيداً
3. ضفيها على القرنبيط ونخلطها وندعها على النار لدقائق
4. نقدمها مع الأرز

نوع من أنواع القرنبيط لعلاج أمراض القلب 2024.

القرنبيط ، صحتنا ، القرنبيط وعلاقته بأمراض القلب ، علاج القلب ، القرنبيط لعلاج القلب ، نبات القرنبيط ، القرنبيط مقاوم لأمراض القلب

القرنبيط لعلاج القلب

استنبط علماء بريطانيون نوعا جديدا من نبات القرنبيط، يتميز بقدرته على مقاومة أمراض القلب بصورة أكبر من الأنواع التقليدية، لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة تصل إلى ثلاثة أضعاف الكمية الموجودة فى القرنبيط العادى .

وقال الدكتور ريتشارد ميثن المشرف على فريق البحث وأستاذ التغذية بمعهد أبحاث الغذاء فى نوريتش بانجلترا والذى استبط هذا النوع ، إنه يحتوى على المادة المعروفة علميا باسم (الجلوكورانفين) التى تساعد فى تخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم وتقليل فرصة الإصابة بأمراض القلب وتخليص الجسم من الدهون ومنع انسداد الشرايين إضافة إلى تقليل فرص الإصابة ببعض الأمراض السرطانية .
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#160292#post1963330

وأضاف أنه على الرغم من أن مادة “الجلوكورافنين” مادة سامة بدرجة ضئيلة تفرزها النباتات لمحاربة الحشرات التى تهاجمها إلا أنها تساعد الجسم على إفراز مواد كيميائية طبيعية تمكنه من التخلص من بعض المركبات الضارة مما يزيد من قيمته الغذائية والطبية

طرييقة تحضير حساء القرنبيط ،مقادير شوربةالقرنبيط 2024.


طرييقة تحضير حساء القرنبيط ،مقادير شوربةالقرنبيط


طرييقة تحضير حساء القرنبيط ،مقادير شوربةالقرنبيط


المقادير
750 غرام من القرنبيط
ملعقة كبيرة من الزيت
3 أكواب من مرق الدجاج
ربع ملعقة صغيرة من مسحوق جوزة الطيب
ملح
فلفل أبيض
الطريقة
يقطع القرنبيط ثم يحمر في الزيت حتى يصبح طريا
تضاف مرق الدجاج و يترك على نار هادئة مدة 10 دقائق
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#166774#post1981165
يطحن القرنبيط في الخلاط حتى يصبح ناعما و يضاف جوزة الطيب و الملح و الفلفل الأبيض
يعاد تسخين المزيج و يقدم الحساء ساخنا
عيني شقية

طريقة جديدة لعمل القرنبيط بالبشاميل 2024.

طريقة عمل القرنبيط , اكلات جديدة , قرنبيط بالبشاميل , وصفات جديدة

السلام عليكم
اقدم لكم اليوم
طريقة جديدة لعمل القرنبيط بالبشاميل
اتمنى تعجبكم


المقادير
ثمرة قرنبيط.
بصلة مقطّعة قطع صغيرة.
½ كوب جبنة رومي مبشورة.
ثمرة فلفل أخضر مقطعة قطع صغيرة.
½ كيلو لحمة مفرومة.
2 ملعقة كبيرة سمنة.
ملعقة كبيرة كمون.
ملح وفلفل أسود.
2 كوب ماء.
مقادير البشاميل
3 كوب لبن.
½ كوب دقيق.
2 ملعقة كبيرة سمنة.
مكعب مرقة دجاج.
ملح وفلفل أسود.
الطريقة
لتجهيز البشاميل؛ سيّحي السمنة على النار.
واضيفي عليها الدقيق وقلّبيه لمدة 5 دقائق، أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
وبعد ذلك اضيفي اللبن بالتدريج، مع مراعاة التقليب المستمر، حتى لا يلتصق الخليط أو يتكُتَل.
واستمرّي في إضافة اللبن تدريجيا حتى تحصلي على خليط يُشبه الكريمة.
وبعد ذلك اضيفي الملح والفلفل ومكعب مرقة الدجاج.
واتركي الخليط على النار لمدة 5 دقائق، مع مراعاة التقليب المستمر.
بعد ذلك اطفئي النار، واتركيه حتى يبرد.
عصّجي اللحمة المفرومة؛ بإن تقلبي البصلة الكبيرة مع السمنة على النار لمدة 5 دقائق.
وبعد ذلك اضيفي اللحمة المفرومة، والملح، والفلفل الأسود، وقطع الفلفل الأخضر.
واتركيهم على النار لمدة نصف ساعة مع التقليب المستمر.
بعد ذلك اضيفي نصف كوب ماء، واتركيهم على النار حتى تتشرب اللحمة أي ماء موجود فيها.
اسلقي القرنبيط في ماء مضاف إليه ملعقة كبيرة كمون.
وبعد ذلك اغسليه جيدا بماء بارد، وقطّعيه قطع صغيرة، ثم ضعيه في المصفاة حتى يتصفّى من الماء.
اخلطي قطع القرنبيط مع نصف كمية البشاميل الموجودة عندك.
وبعد ذلك احضري صينية بايريكس، وادهنيها بملعقة بشاميل.
وابدأي في رصّ قطع القرنبيط، ثم غطّيها باللحمة المعصّجة.
وبعد ذلك افردي عليها الكمية الباقية من البشاميل، ثم ضعي عليها الجبنة الرومي المبشورة.
ادخّلي الصينية الفرن لمدة ساعة، أو حتى يصبح لونها ذهبيا.
وبعد ذلك اخرّجيها وانتظري ربع ساعة.
وبعد ذلك قطّعيها وضعيها في أطباق التقديم.. وبالهنا والشفا.

:::الأرز بالفطر و القرنبيط::: 2024.

المقادير:

[img]http://www.lakii.com/cookportal/images/*****mages/mona38.jpg[/img]

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#44676#post539900
2 كوب أرز بسمتي
100 جرام مشروم ( فطر , عيش الغراب )
8 زهرات قرنبيط نصف مسلوقة
1 فلفل أخضر رومي مقطع صغيراً
1 كوب لبن
3 كوب ماء
4 فصوص ثوم مفرومة
2 حبة بصلة شرائح
ملح , كمون كامل , بابريكا مطحونة
4 حبات حبهان ( حب الهال )
عود قرفة
قطعة زنجبيل صغيرة
2 ملعقة كبيرة سمن

الطريقة:

– اقلي الفطر بعد تقطيعه و ارفعيه ثم اقلي القرنبيط قليلا و ارفعيه .
– اقلي البصل و الثوم حتى يصبح لونهم ذهبياً فاتحاً اضيفي الفلفل و قلبي ثم تبلي بالبهارات .
– قلي الأرز على حدى حتى تحصلي على لون ذهبي فاتح .
– ضعي اللبن و الماء على النار حتى يغلوا ، أضيفي الأرز و باقي المقادير و قلبيهم و اتركيهم على النار في إناء محكم الغلق حتى يتشرب الأرز السائل ثم خفضي النار و اتركيه ينضج , قدميه ساخناً .

وهذي السلطه

سلطه حاره

المقادير:

كوب كتشب
2حبة طماطم
1حبة فلفل رومي او فليفله
فلفل حار العدد حسب الرغبة
ورق النعناع
بصل اخضر
ملعقة بهارات
مكعب دجاج المالح

الطريقة:

– توضع جميع المقادير في الخلاط و من ثم تقدم .
– يمكن الاحتفاظ بها في الثلاجه لمدة اسبوع .

بالهنا والعافيه
هلا مشمشة

تسلم ايديك يا قمر على الطبق اللذيذ ده

الف شكر يا غالية

ننتظر جديدك دائما

هلابك خيتو

الله يسلمك

الف شكر

مشاعل الخالد انا جوعانه اختي

ووصفتك جوعتني اكثر

شكرالك ومشكوره ويعطيك ا لعافيه

عبوووره

سلمت الأيادي ياغالية للطبق الرائع والوصفة والمقادير

فديتك شعوولة بس ماعليكي امر المرة الجاية نبغا ندوق قبل اي شي ههههههه

ربي يسعدك ياقمر

طريقه عمل الزهرة او القرنبيط المقلى بالخطوات المصورة 2024.

اكلات رمضانيه , وصفات رمضان بالصور , طبخات خاصه برمضان , مشروبات رمضانيه , طريقه عمل الزهرة المقليه بالخطوات المصورة

السلام عليكم

جايبه لكم طريقه عمل الزهرة او القرنبيط المقلى بالخطوات المصورة


المقادير:
كيلو زهرة
ثوم فص واحد
بهارات اللي ترغبين
بقدونس
ملح
بيضتان

الطريقه

تقومين بسلق الزهرة بعد تفكيكهاا ولمدة قصيره حتى تكون جاهزة لتتبيل ومن ثم ترفعينها عن الماء وتخلطين المقادير بالخلاط وتغمسين وحده وحده من الزهرة ان حبيتي كبري القطع او صغريهاا مش مهم ومن ثم تحمسينهن بزيت وبعدهاا تعملين معهاا اي شيء حمص او سلطه وبالهناااء

يخنة لحم الغنم مع القرنبيط 2024.

المقادير:

500غ قرنبيط، مقطع إلى زهرات صغيرة
2/1 كلغ موزات لحم الغنم، مقطع إلى مكعبات صغيرة
2/1 2 كوب أو 600 مل ماء
1 عود قرفة
2/1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحلو
2 مكعب مرقة الدجاج ماجي
300غ أو 2 حبة بصل متوسطة الحجم، مقطعتان إلى شرائح
4 كوب أو 1 كلغ لبن
1 ملعقة كبيرة دقيق الذرة
2 فصّ ثوم، مسحوقان
4/1 كوب أو 40غ صنوبر محمص

طريقة التحضير:

يُقلى القرنبيط إلى أن يصبح لونه بنياً ذهبياً قليلاً. ثم يرفع عن النار ويوضع على ورقة مطبخ لإزالة الكمية الفائضة من الزيت.
يوضع لحم الغنم مع الماء داخل قدر، وتغلى المكونات وتزال الرغوة التي تظهر على السطح.
يضاف عود القرفة، ومسحوق الفلفل الحلو، ومكعبات مرقة الدجاج ماجي، والبصل. تغطّى المكونات وتترك على النار لمدة ساعة من الوقت أو إلى يصبح اللحم ناضجاً. يجب أن تعادل مرقة اللحم مقدار كوب واحد. يضاف المزيد من الماء عند الحاجة.
يمزج اللبن مع دقيق الذرة وتضاف المكونات إلى مزيج اللحم. تغلى المكونات مع التحريك ثم تترك على نار خفيفة لمدة 3 إلى 4 دقائق.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#30956#post329884
يضاف القرنبيط المقلي إلى المزيج وتترك المكونات على النار لمدة 5 دقائق. ثم يضاف الثوم وحبات الصنوبر المحمص.
تقدّم مع الأرز الأبيض المطبوخ.

حياك الله غاليتي رغد

شكرا لك على هذا الطبق اللذيذ

تسلم ايديك ويعطيك الله العافية

بانتظار جديدك دوما

ودمت بحفظ الله ورعايته

رغ رغ رغوده هلا قلبووووووو

شاكره لج بس الحين ما ابي اكل شبعااانهمره

ههههههههههههه تعرفين توني فاطره ههههههه

تحياتي لك

عبووووووره

تسلميييين رغد

يعطيك العاااافيه

كل الود

يم يم ………..تسلم يدك يااااارغووووده

الف شكرررر لك ………

طريقة تحضير صينية القرنبيط بالمشروم 2024.

اكلات عربية جديدة , اكلات خليجية , اكلات شهية 2024 , اجدد الاكلات , اكلات عربية بالصور

طريقة تحضير صينية القرنبيط بالمشروم

المقادير : واحد زهرة قرنبيط كبيره
كوب شوفان
2 كوب طماطم مبشور
2كوب مشروم طازج مفروم
2بصل مبشور اوو قطع صغيره جدااا
4فصوص ثوم مفري
1جزر
2ملعقه كبيره زيت ذره
ملح وكمون فلفل اسود
طريقة التحضير

يقطع القرنبيط ويسلق في ماء وضاف كمون لمده 5 دقائق
تحضر مقلاه تيفال ونوضع ملعقه زيت علي نص كميه البصل ونص كميه الثوم ويقلب قليلا علي النار
ويضاف اليه القرنبيط ويشوح قليلا ثم يرفع من علي النار
نحضر باقي الزيت مع باقي كميه البصل والثوم
ويوضع ع النار ومضاف اليهم المشروم المفروم بديل اللحمه المفرومه
وقطع الجزر ويقلب ويضاف اليها الطماطم وتترك حتي تنضج
ونحضر قالب الفرن ونضع فيه قليل من الشوفان
ثم يضاف القرنبيط ثم فوقه صلصه بالمشروم ثم باقي الشوفان علي وش الصنيه
ويدخل الفرن متوسط الحراره لمده 20 دقيقه

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#221909#post2062441

شوربات جديدة شوربة القرنبيط بالجبن 2024.

شوربات جديدة شوربة القرنبيط بالجبن
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#248940#post2095944

كيفية صنع شوربة القرنبيط بالجبن،تحضير شوربة القرنبيط بالجبن،اعداد شوربة القرنبيط بالجبن

كيف حالكم

اخترت لكم طريقة لذيذة لصنع شوربة القرنبيط بالجبن

متمنية ان تعجبكم

شوربات جديدة شوربة القرنبيط بالجبن


المقادير
2 كُرات
25 جرام زبد ة
1 وحدة قرنبيط
½ 1 لتر بيون دجاج أو لحم
300 جرام جبنة
ملح وفلفل أسود
300 جرام قشطة
خبز لبنانى

طريقة التحضير :
أولاً قطعى الكُرات و زهرات القرنبيط الى قطع صغيرة
ثم سخنى الزبدة في قدر على النار ، ثم ضيفى إليه الكرات واتركيه على النار لمدة 3 دقائق حتى يذبل.
وقومى بعد ذلك بإضافة زهرات القرنبيط وقلبى لمدة دقيقتين
ثم ضيفى البيون والملح والفلفل واتركيه على نار هادئة حتى يغلي الخليط لمدة 20 دقيقة.
ضيفى بعد ذلك قطع جبن الستاتون والكريمة وقلبيهم لمدة 5 دقائق حتى تتجانس المكونات.
قطعة الخبز الى مكعبات وضعيه فى صينية وادخليها الفرن حتى يتحمص
وأخيراً صبى الحساء فى طبق التقديم
وضعى تحته طبق مسطح ورصى حوله الخبز المحمص والخضار السوتيه
وقدميه ساخناً
وبالصحة والهنا,,,

طريقةصنع سلطة القرنبيط و البرتقال 2024.

}طريقةصنع سلطة القرنبيط و البرتقال

طريقةصنع سلطة القرنبيط و البرتقال


المقادير:
المكونات:
لشخصين
• 8 زهيرات قرنبيط مقطعة
• 6 زهيرات بروكلي مقطعة
• 1 فلفل أحمر صغير مقطع
• 1 ثمرة ساتسوما (نوع من اليوسفي عديم البذور) ، مقشرة ومفصصة
• 3 ملعقة كبيرة عصير برتقال
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة كبيرة خل أبيض
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• قليل من الفلفل طريقة العمل :
1- يوضع القرنبيط والبروكلي في ورق الألمونيوم و نضيف قليل من الماء ثم يغلق ورق الألمونيوم عليه .نتركه لينضج على البخار في الفرن على 200 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.
2- وفي هذه الأثناء يخلط البرتقال، الزيت، الخل، العسل والفلفل.
3- عندما ينضج القرنبيط و البروكلي ، نضيف الخضروات المتبقية وشرائح الساتسوما، وتصب صلصة عصير البرتقال فوقها ثم تقدم .

طريقةصنع سلطة القرنبيط و البرتقال


طريقة العمل :
1- يوضع القرنبيط والبروكلي في ورق الألمونيوم و نضيف قليل من الماء ثم يغلق ورق الألمونيوم عليه .نتركه لينضج على البخار في الفرن على 200 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.
2- وفي هذه الأثناء يخلط البرتقال، الزيت، الخل، العسل والفلفل.
3- عندما ينضج القرنبيط و البروكلي ، نضيف الخضروات المتبقية وشرائح الساتسوما، وتصب صلصة عصير البرتقال فوقها ثم تقدم .

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#180006#post2006739