طريقة تحضير الدجاج على الطريقة الآسيوية 2024.

اكلات عالمية , اطباق شهية , اشهر الاكلات , اصناف عديدة , اطباق شهية

طريقة تحضير الدجاج على الطريقة الآسيوية

المقادير :

• 1/2 كيلو قطع دجاج *****ة الجلد
• ملعقتان صغيرتان عصير ليمون
• ملعقتان صغيرتان صوص فلفل حلو
• 1/2 كيلو شرائح كرنب
• 200 جرام جزر مقطع إلى شرائح طولية
• 3 ثمرات بصل صغيرة الحجم مقطعة إلى أجزاء صغيرة
• 1 ثمرة تفاح متوسطة الحجم مبشورة
• 4/3 كوب عصير تفاح
• 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
• 1 ملعقة صغيرة كركم
• 1 فص ثوم مفرى
• 1 ملعقة صغيرة كزبرة مفرية

الطريقة :

1. توضع قطع الدجاج فى صينية معدة مسبقاً، وتغطى بالفويل أو بغطاء عادى

2. ثم تخبز فى فرن درجة حرارته 200 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة .

3. تخلط كافة المكونات السابقة مع بعضها .

4. وتوضع على قطع الدجاج بعد إخراج الصينية من الفرن .

5. تعاد الصينية للخبز مرة أخرى فى الفرن مع تغطيتها لمدة 20 دقيقة إضافية مع تهدئة درجة حرارة الفرن قليلاً حتى تمام نضج قطع الدجاج وتقدم .
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#193083#post2027584

طريقة تحضير الكباب المشوى بالخلطة الآسيوية للدايت 2024.

ماكولات صحية , الذ الاكلات , الحمية الغذائية , لمرضى السكر , لانقاص الوزن , حرق الدهون

طريقة تحضير الكباب المشوى بالخلطة الآسيوية للدايت

المقادير : كيلو لحمة مقطّعة مكعبات متوسطة الحجم.
3 حبات ذرة حلوة مقطّعة قطع متوسطة الحجم .
ثمرة فلفل أصفر مقطعة مكعبات متوسطة الحجم.
ثمرة فلفل أحمر مقطّعة مكعبات متوسطة الحجم.
ملعقة كبيرة فلفل أحمر حار مطحون.
2 ملعقة كبيرة عصير برتقال.
2 ملعقة كبيرة صويا صوص.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ملح وفلفل أسود.
طريقة التحضير

لتجهيز تتبيلة الكباب؛ احضري طبق صغير .
واخلطي فيه الصويا صوص مع زيت الزيتون.
وعصير البرتقال، والفلفل الأحمر الحار، والملح، والفلفل الأسود، وقلّبيهم مع بعض جيدا.
اضيفي التتبيلة على اللحمة وقلّبيهم مع بعض جيدا.
وبعد ذلك ادخّلي اللحمة الثلاجة لمدة يوم كامل؛ حتى تتشرّب من التتبيلة جيدا ولا تأخذ وقت في الشواء.
احضري أسياخ خشبية، وابدأي في رصّ اللحمة فيها.
كالتالي: قطعة لحمة، تليها قطعة ذرة حلوة، تليها قطعة فلفل أصفر، تليها قطعة فلفل أحمر.
ضعي الأسياخ على الشواية الكهربائية.
أو ادخّليها في فرن الغاز على درجة حرارة متوسطة لمدة ساعة.
أو حتى تنضج اللحمة، وبعد ذلك اخرّجيها ورصّيها في أطباق التقديم.. وبألف هنا وشفا.

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#210745#post2049172

سلطة السلمون المدخن , مع الخضراوات الآسيوية 2024.

سلطة السلمون المدخن مع الخضراوات الآسيوية

المقادير:
ثمرة أفوكادو طازجة مقطعة
عصير نصف ليمونة
200 جم سلطة خضار آسيوية
ثلاث ثمرات خيار لبناني مقطعة شرائح رقيقة
400 جم شرائح سلمون مدخن، مقطعة بالطول رفيع
ثلاث ثمرات بصل أخضر مقطعة شرائح رقيقة
ملعقة كبيرة حب سمسم محمص للتقديم
صوص الصويا الحلو:
ربع كوب صوص صويا قليل الملح
ملعقة كبيرة ونصف سكر بني
ملعقة صغيرة زيت سمسم

طريقة التحضير:
1- لعمل صوص الصويا الحلو: امزجي صوص الصويا مع السكر والزيت في مقلاة صغيرة، واتركيها علي نار متوسطة حتي الغليان، اطهي لمدة دقيقة تقريبا، ثم انقليها لبرطمان مقاوم للحرارة، وضعيه جانبا حتي يبرد.
2- ضعي الأفوكادو في وعاء صغير، وانثري عصير الليمون وتبلي بالملح والفلفل، رتبي السلطة في طبق كبير، ضعي الخيار والسلمون المدخن والبصل الأخضر ومزيج الأفوكادو ، وانثري الصوص وقلبي برفق، مع توزيع حب السمسم قبل التقديم.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#161503#post1966754