دهون البطن والتخلص منها بمشروب حبة البركة
مشروب حبة البركة لعلاج دهون البطن والتخلص منها،دهون البطن والتخلص منها،كيفية علاج دهون البطن والتخلص منها بحبة البركة
مراحب عساكم بخير
اقدم لكم
طريقة فعاله لعلاج دهون البطن بحبة البركة
اتمنى ان ينال رضاكم
دهون البطن والتخلص منها بمشروب حبة البركة
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#243778#post2089150
السعرات الحرارية التي تتكوّن في البطن على هيئة دهون أمر مزعج لنا جميعاً، وتتكون هذه الدهون عادة نتيجة تناول الوجبات الغنية بتلك السعرات الحرارية العالية وقلّة النشاط الحركي الذي يمكّن من حرق هذه الدهون.
ويوجد العديد من الفوائد لحبة البركة ولكن هل جربتي حبة البركة لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش؟
إذا كانت الإجابة "لا" سوف نقدم لكي طريقة عمل مشروب سحري من حبة البركة يقضي على دهون البطن عن طريق حرقها بشكل صحي وسليم.
المكونات:
-ملعقة حبة البركة
– ملعقة مرمرية
– نصف ملعقة من بذور الكتان
طريقة التحضير:
– قومي بغلي المكونات كلها في مقدار كوب واحد من المياه.
– تناولي كوب من هذا المشروب بعد الانتهاء من تناول وجباتك الرئيسية.
ملاحظات عامة:
– تناول الطعام بشكل طبيعي وبنفس الكميات الكبيرة لن يعطي نتيجة جيدة، قومي بالتوقف عن تناول كميات كبيرة من الطعام وخفضي وجبتك لتصل إلى نصف الكمية التي اعتدت عليها لتلاحظي نتيجة تناول المشروب بعد فترة قصيرة جداً.
– لا تكتفي بما تقومين به من أنشطة حركية لكن عليكِ أن تقومي ب****** بعض التمارين الرياضية حتى لو البسيط منها؛ كألعاب السويدي التي يمكن ممارستها في المنزل، فهي رياضة خفيفة وتساعد في حرق الدهون بسهولة.
