الوسم: التعرض

علامات توضح لك مدى ملاءمة الرجيم معك لعدم التعرض لمخاطر 2024.

علامات للريجيم , الحمية الغذائية , التخسيس , فقدان الوزن , نصائح لعمل الدايت

مرحباااا , كيف حالكم احبابى

شوفوا اليوم بعرض عليكم موضوع اتمنى ينال رضاكم ويفيدكم

علامات توضح لك مدى ملاءمة الرجيم معك لعدم التعرض لمخاطر
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#200876#post2037464

يالا تابعوا الموضوع وادعولى

السعي وراء الوزن المثالي والبحث عن طرق سهلة و بسيطة لفقدان الوزن الزائد، يدفعنا لإتباع أي من أنظمة الرجيم المختلفة دون أن نفكر في مدى ملاءمة ذلك النظام الغذائي مع نظامنا البيولوجي. ونظرا لاندفاعك الشديد النابع من رغبتك الملحة لفقدان الوزن غير المرغوب، نقدم لك ست علامات توضح لك مدى ملاءمة الحمية الغذائية معك، لتجنب خطر التعرضِ لأي من الأعراض الجانبية التي قد تؤثر على صحتك على المدى البعيد.
العلامة الأولى.. الصرامة المبالغ فيها: من أولى العلامات التي تدل على خطورة الحمية المتبعة، هي الصرامة المبالغ فيها، فالرجيم السليم لا يكون نابعا من فكرة منع كل الأطعمة المحببة إليك. فالحمية الغذائية السليمة تعتمد على تناول كافة أنواع الأطعمة حتى ولو مشبعة بالدهون، ولكن الكمية المتناولة هو الفارق في الأمر، إلى جانب توافر عامل الانضباط الذاتي في إتباع الحمية وليس الحرمان من تناول طعام بعينه.
العلامة الثانية.. منع نوع بعينه من الطعام: عندما تتطلعين على حمية غذائية تمنع منعا باتا تناول أي نوع من الكربوهيدرات مثل الأرز والمعجنات والمكرونات و الخبز، تأكدي فورا أن ذلك الرجيم خاطئ. فمن الأقاويل الشائعة أن المواد الكربوهيدراتية تساعد على إكساب الجسم السعرات الحرارية التي تزيد من وزنه، في حين أن المخ والعضلات في حاجة ماسة للكربوهيدرات للبناء ولكن القدر المتناول هو الفيصل في الأمر.
العلامة الثالثة.. الرجيم المخالف لعاداتك السابقة: عادة عندما نبدأ في إتباع حمية غذائية فأننا نصاب بالاكتئاب قليلا، نظرا لتقليل كمية الطعام الذي نتناوله والذي غالبا ما يكون المفضل لدينا!، ومن هنا ينصحك خبراء التغذية، بالشروع في الحمية بشكل بطئ. فعلى سبيل المثال قللي كميات الطعام المتناولة، و تناولي الخبز قليل السعرات الحرارية، أو استبدلي السكر بحبات السكر المخصص للرجيم وهكذا، بدلا من التخلي فجأة عن المعتاد تنفيذه.
العلامة الرابعة.. الإعداد الشاق مسبقا: ابتعدي تماما عن الحمية الغذائية التي تتطلب منك إعدادا خاصا للطعام، فهي غالبا غير مجدية بالمرة، ففكرة إتباع رجيم خاص بك لا تعني أن تزيدي من مهامك لإعداد طعام بعينه لك أو أن يكون ذلك تحديا يوميا لك.
العلامة الخامسة.. الحمية المعتمدة على المعلبات: من أخطر أنواع الحمية الغذائية التي يمكن أن تصادفك، هي الحمية التي تعتمد علي تناول المعلبات الجاهزة التصنيع، فعلى الرغم من أن ذلك الرجيم يكون سهلا و لن يجعلك تحتاجين لوقت ومجهود لإعداد الأطعمة، فإنه يفتقد أهم العوامل وهو عدم معرفتك كيفية إعداد الأطعمة الصحية بنفسك!.فليس الهدف من إتباع حمية غذائية هو تناول أطعمة قليلة السعرات الحرارية، ولكن تلك التجربة يجب أن تنتهي بك لمعرفة ما هو الطعام الصحي و كيف يمكنك إعداد وجبة كاملة لك ولأسرتك صحية تماما خالية من أي دهون.
العلامة السادسة.. أشبه بقرص الدواء *****ي: لو وجدت الحمية الغذائية المتبعة متزنة بمعنى تعتمد على ****** التمارين الرياضية ومراقبة السعرات الحرارية المكتسبة والمفقودة، كشرط أساسي للفعالية، فتأكدي أن تلك الحمية نتائجها جيدة، لكن هناك بعض أنظمة الحمية الغذائية التي تعتمد على تحديد الأطعمة المتناولة، في حين تتجاهل تماما عنصر الرياضة، وفي هذه الحالة لا تترددي في الابتعاد عنها فورا، مع أنها ستفقدك الوزن الزائد، ولكنك في حاجة ل****** التمارين الرياضية التي تعمل على شد الجسم من الترهلات وتقوية العضلات.
وأخيرا، بقى لك أن تعرفي أن أنظمة الحمية الغذائية الفاشلة لا تعتمد على تغيير نظام وأسلوب حياتك اليومي إلى الأفضل، بل صممت خصيصا لمن ترغب في إنقاص الكيلوجرامات الزائدة.

مفتي عام المملكة التعرض لدور العبادة يثير الفتنة 2024.

دعا سماحة مفتي عام المملكة ,رئيس هيئة كبار العلماء ,ورئيس إدارة البحوث العلمية والإفتاء الشيخ عبد العزيز بن عبد الله آل الشيخ في نصيحة له إزاء ما يجري من أحداث في بلاد المسلمين للم الشمل ووحدة الكلمة , وأكد على ضرورة الابتعاد عن الفتن والالتزام بالمنهج الشرعي في التعامل معها , وقال "متى ما حصل إشكال أو خلاف فإن مردّ الفصل في ذلك إلى كتاب الله وسنة رسوله", مضيفا أن الواجب على العلماء توجيه عامة الناس بالجمل الثابتة بالنص والإجماع ، وترك الخوض في التفصيل الذي ينشر بينهم الفرقة والاختلاف.وقال :يجب الرجوع فيما أشكل لاسيما في أوقات الفتن إلى الراسخين في العلم الصادقين في الدين, ومطالبا الحيطة والحذر البعد عن كل ما يفضي إلى الفرقة والاقتتال ومن ذلك ما يحصل من بعض المجادلات العقيمة التي تثير الشحناء والبغضاء مؤكدا على الأخذ على يد من يريد إذكاء النعرات التي تضرب وحدة الأوطان وتشحن النفوس وتشحذها نحو الفتنة والفرقة سواء كان ذلك بدعوات مضللة أو بإشاعات كاذبة مغرضة أو بضرب وتفجير وحرق دور العبادة التي لها اعتبارها جاء ذلك في "بيان ونصيحة للأمة" وجهها سماحة مفتي عام المملكة.

وفيما يلي نصها:
من عبدالعزيز بن عبدالله بن محمد آل الشيخ إلى من يراه من المسلمين وفقهم الله لمرضاته :
سلام الله عليكم ورحمته وبركاته .. أما بعد :
فنحمد الله عز وجل الذي بعث محمداً صلى الله عليه وسلم بالحق، وأنزل عليه الكتاب وكان قد بُعث إلى ذوي أهواء متفرقة ، وقلوب متشتتة ، وآراء متباينة ، فجمع الله به الشمل وألف به بين القلوب ، وعصم به من كيد الشيطان.

وما جمع الله تعالى بمحمد صلى الله عليه وسلم شمل العباد بقوة سلطان ، ولا حد سنان، ولكن بالرحمة التي ألفت بين القلوب وألانت الأفئدة ، لتتخذ الأمة بعده هذا الطريق سبيلاً رشداً عنه لا تحيد قال جلّ ذكره : (( فبما رحمة من الله لنت لهم ولو كنت فظاً غليظ القلب لانفضوا من حولك فاعف عنهم واستغفر لهم وشاورهم في الأمر فإذا عزمت فتوكل على الله إنه الله يحب المتوكلين)) آل عمران 159 .

ومن منطلق هذه الرحمة وبمنطقها ، ولأن " الدين النصيحة " كما صح عنه صلى الله عليه وسلم فنوجه وننصح لعلّ الله تعالى أن ينفع به من بلغه من المسلمين والمسلمات ، إذ ونحن نتابع ما يجري في بلاد المسلمين من أحداث عزيز علينا ما يصيبهم من عنت ، حريصون على أن يلتم شملهم وتجتمع كلمتهم على الحق ، يسّر الله ذلك في القريب العاجل ، ودفع عن المسلمين مضلات الفتن.

وعلى وفرة هذه الإشكالات ، وتفاقم تلك الأزمات ، فقد لاحظنا ولا حظ كل غيور مهتم بشأن أمته ، أنه حدثت فتن في تضاعيف هذه الأحداث تحاول أن تذكي النعرات التي تفاقم الأوضاع سوءاً ، وتمكن للأعداء من استغلالها واستخدامها لأغراضهم السيئة ولا حول ولا قوة إلا بالله العزيز الحكيم.

ولأجل ذلك اجتهدنا ونصحنا لنضع بين يدي إخواننا هذه الدلائل لعلها تكون منارات ترشد إلى الخلاص والسلامة بإذن الله تعالى من الفتن وتبين المنهج الشرعي في التعامل معها وإلى الله جلّ وعلا المرجع والمآل وهو حسبنا ونعم الوكيل.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#141847#post1904568

فمن أول تلك الدلائل التي لامندوحة للمسلم عنها الاعتصام بالكتاب والسنة إذ فيهما الفوز والنجاة والمخرج من ورطات الدنيا وهلكات الآخرة قال الله تعالـــى : ((يا أيها الذين أمنوا استجيبوا لله وللرسول إذا دعاكم لما يحييكم واعلموا أن الله يحول بين المرء وقلبه وأنه إليه تحشرون)). الأنفال 24 .

ومتى ما حصل إشكال أو خلاف فإن مردّ الفصل في ذلك إلى كتاب الله عز وجل وسنة رسوله صلى الله عليه وسلم قال جل وعلا: (( فإن تنازعتم في شيء فردوه إلى الله والرسول إن كنتم تؤمنون بالله واليوم الآخر ذلك خيرُ وأحسن تأويلاً)) النساء 59 .

وقد كان العلماء من الصحابة والتابعين ومن بعدهم إذا تنازعوا في الأمر اتبعوا أمر الله بالرد إلى الكتاب والسنة ، وكانوا يتناظرون في المسألة مناظرة مشاورة ومناصحة، وربما اختلف قولهم في المسألة العلمية والعملية مع بقاء الألفة والعصمة وأخوة الدين.

والواجب على العلماء توجيه عامة الناس بالجمل الثابتة بالنص والإجماع ، وترك الخوض في التفصيل الذي ينشر بينهم الفرقة والاختلاف.

ومن تلك الدلائل : الرجوع فيما أشكل لاسيما حين أوقات الفتن إلى الراسخين في العلم الصادقين في الدين الذين يعرفون المحكم من المتشابه كما جاء عنهم في قوله سبحانه (( هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ عَلَيْكَ الْكِتَابَ مِنْهُ آيَاتٌ مُحْكَمَاتٌ هُنَّ أُمُّ الْكِتَابِ وَأُخَرُ مُتَشَابِهَاتٌ فَأَمَّا الَّذِينَ فِي قُلُوبِهِمْ زَيْغٌ فَيَتَّبِعُونَ مَا تَشَابَهَ مِنْهُ ابْتِغَاءَ الْفِتْنَةِ وَابْتِغَاءَ تَأْوِيلِهِ وَمَا يَعْلَمُ تَأْوِيلَهُ إلا اللَّهُ وَالرَّاسِخُونَ فِي الْعِلْمِ يَقُولُونَ آمَنَّا بِهِ كُلٌّ مِنْ عِنْدِ رَبِّنَا وَمَا يَذَّكَّرُ إِلا أُولُوا الألْبَابِ )) أل عمران : 7

والرد إلى الراسخين في العلم لا سيما في حال الفتن ليس اختياراً من شاء أخذ ومن شاء ترك بل هو فريضة شرعية يأثم المتهاون بها قال تعالى (وَإِذَا جَاءَهُمْ أَمْرٌ مِنَ الأمْنِ أَوِ الْخَوْفِ أَذَاعُوا بِهِ وَلَوْ رَدُّوهُ إِلَى الرَّسُولِ وَإِلَى? أُولِي الأمْرِ مِنْهُمْ لَعَلِمَهُ الَّذِينَ يَسْتَنْبِطُونَهُ مِنْهُمْ وَلَوْلا فَضْلُ اللَّهِ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَتُهُ لاتَّبَعْتُمُ الشَّيْطَانَ إِلا قَلِيلًا ) النساء : 83
ومن تلك الدلائل : أن كل عاقل يدرك أن اجتماع الكلمة على قيم الحق والعدل وإدارة الحوار والتفاهم بأسلوب حكيم وعاقل حول نقاط الاختلاف هو الذي يبني الأوطان ويعلي من مكانتها بين الأمم وأن إحالة الاختلاف إلى ميدان للنزاع والشقاق يهوي بها مهما كانت ويجعلها حرباً لأنفسها وهلاكاً لبعضها بعضاً قال تعالى ((وَلَا تَنَازَعُوا فَتَفْشَلُوا وَتَذْهَبَ رِيحُكُمْ )) الأنفال : 46

ومن الحيطة والحذر البعد عن كل ما يفضي إلى الفرقة والاقتتال ومن ذلك ما يحصل من بعض المجادلات العقيمة التي تثير الشحناء والبغضاء فقد كره النبي صلى الله عليه وسلم من المجادلة ما يفضي إلى الاختلاف والتفرق ، فخرج على قوم من أصحابه وهم يتجادلون في القدر فكأنما فقىء في وجهه حب الرمان وقال : (( أبهذا أمرتم أم إلى هذا دعيتم ؟ أن تضربوا كتاب الله بعضه ببعض ، إنما هلك من كان قبلكم بهذا ضربوا كتاب الله بعضه ببعض )) قال عبدالله بن عمرو رضي الله عنهما : فما أغبط نفسي كما غبطتها ألا أكون في ذلك المجلس. روى هذا الحديث أبو داود في سننه وغيره وأصله في الصحيحين.

ومما ينبغي أن يحتاط له الأخذ على يد من يريد إذكاء النعرات التي تضرب وحدة الأوطان وتشحن النفوس وتشحذها نحو الفتنة والفرقة سواء كان ذلك بدعوات مضللة أو بإشاعات كاذبة مغرضة أو بضرب وتفجير وحرق دور العبادة التي لها اعتبارها والله سبحانه يقول (( وَلَوْلا دَفْعُ اللَّهِ النَّاسَ بَعْضَهُمْ بِبَعْضٍ لَهُدِّمَتْ صَوَامِعُ وَبِيَعٌ وَصَلَوَاتٌ وَمَسَاجِدُ يُذْكَرُ فِيهَا اسْمُ اللَّهِ كَثِيرًا وَلَيَنْصُرَنَّ اللَّهُ مَنْ يَنْصُرُهُ إِنَّ اللَّهَ لَقَوِيٌّ عَزِيزٌ )) الحج: 40

ولاشك أن التعرض لدور العبادة هو من أخطر الأعمال التي قد تفاقم الأوضاع وتثير الفتنة والله تعالى يأمر بالإصلاح وينهى عن الإفساد قال سبحانه (( ولا تفسدوا في الأرض بعد إصلاحها )) الأعراف: 85 وقال جل وعلا (( ولا تعثوا في الأرض مفسدين )) البقرة :60 وليس من شريعة الله إثارة الفتن والنعرات والحروب بل هي من شريعة أعدائه المفسدين الذين يريدون للبشر الدمار والخراب قال تعالى (( كلما أوقدوا ناراً للحرب أطفأها الله ويسعون في الأرض فساداً والله لا يحب المفسدين )) المائدة : 64

وينبغي أن يتفطن الجميع إلى ما يراد لمنطقتنا من مخططات ترمي إلى تحريك النعرات الطائفية والمذهبية عبر الإساءة للرموز أو التهجم على دور العبادة ليتحقق للأعداء ما يريدون من إنهاك القوى وتدمير مقدرات الدول (( والله غالب على أمره ولكن أكثر الناس لا يعلمون )) يوسف : 21

وليحذر الجميع من أن يتجاوزوا على مكتسبات أوطانهم ومقدرات شعوبهم فيكونوا مثل أولئك الذين نعى الله عليهم تخريب بيوتهم بأيديهم قال سبحانه (( يخربون بيوتهم بأيديهم وأيدي المؤمنين فاعتبروا يا أولي الأبصار )) الحشر : 2 وقد أمرنا بأن نعتبر هذه الحال حتى لا نقع في مثلها.

ولنذكر جميعاً قيم العدل حتى لا نظلم ، وحرمة الاعتداء حتى لا نتجاوز ، وشناعة البغي حتى لا نجور ، قال سبحانه (( إِنَّ اللَّهَ يَأْمُرُ بِالْعَدْلِ وَالإحْسَانِ وَإِيتَاءِ ذِي الْقُرْبَى? وَيَنْهَى? عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنْكَرِ وَالْبَغْيِ ? يَعِظُكُمْ لَعَلَّكُمْ تَذَكَّرُونَ )) النحل: 90

وقال جل ذكره (( ولا تعتدوا إن الله لا يحب المعتدين )) المائدة : 87
نسأل الله تعالى أن يعم أوطان المسلمين الخير والسلام والاستقرار وأن يحقق للمسلمين جميعاً تآلف قلوبهم واجتماع كلمتهم وصلاح أحوالهم إنه جواد كريم كما نسأله سبحانه أن يحفظ بلادنا من كل سوء ومكروه وأن يديم عليها نعمة الاستقرار والنماء والرخاء ويزيدها من واسع فضله وهو المسئول سبحانه أن يوفق ولي أمرنا لما يحبه ويرضاه ويحفظه ويتولاه برعايته وسمو ولي عهده الأمين وسمو النائب الثاني ، والحمد لله رب العالمين.

المفتي العام للمملكة العربية السعودية
ورئيس هيئة كبار العلماء وإدارة البحوث العلمية والإفتاء
المصدر صحيفة سبق موزع من وكالة الأنباء السعودية على جميع الصحف بمختلف انواعها
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#showthread.php?p=1904568

بارك الله فيك اخي الكريم

وجزاك الله كل خير

حياك الله اخي الفاضل طال الهجر

جزاك الله كل الخير على الانتقاء الجميل للموضوع

بارك الله بك ووفقك ولا يحرمنا جديدك القادم

اسعدك الله في الدنيا والاخرة وسدد

خطاك لما فيه الخير والصالح

جزاك الله كل خير على النقل
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوارة الخليج
بارك الله فيك اخي الكريم

وجزاك الله كل خير

سعادة المشرفة منورة متصفحي وشكرآ على حضورك

وبارك الله فيك وفي حياتك أختي النبيلة

وجزاء الله كل اعضاء المنتدى الفاعلين كل خير

التعرض للشمس قد يحمي من مرض عصبي 2024.

يملك الأشخاص الذين تعرّضوا لمدة طويلة لضوء الشمس خلال فترة طفولتهم، قدرة على تجنب الإصابة بالتصلب المتعدد، إحدى العاهات التي تصيب الجهاز العصبي المركزي، بحسب ما ورد في دراسة أميركية.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#68511#post1021744

ويشير فريق طبي من جامعة جنوب كاليفورنيا إلى أن سبب ذلك قد يعود إلى قدرة الأشعة ما فوق البنفسجية على استثارة خلايا المناعة، أو مساعدة الجسم في إفراز كمية أكثر من فيتامين دال.

ويقول طلعت إسلام وثوماس ماك، مؤلفا الدراسة التي نُشرت في مجلة علم الأعصاب «Neurology»، إن تأكيد العلاقة السببية ما بين التعرض لأشعة الشمس وانخفاض معدلات الإصابة بداء التصلب المتعدد، في حاجة إلى مزيد من الدراسات. وخلص بحث أجري سابقاً إلى أن تناول عدد من النساء كميات إضافية من فيتامين دال، قد جنب نسبة 40 في المئة منهن مخاطر الإصابة بذلك الداء العصبي. والتصلب العصبي المتعدد من بين أكثر الأمراض العصبية انتشاراً، إذ يعاني منه حوالى مليوني شخص، وينتشر في المناطق المرتفعة، حيث تقل الأشعة ما فوق البنفسجية. وتؤدي الإصابة به إلى اضطراب في نقل أوامر الدماغ إلى بقية أطراف الجسم. ومن بين أبرز أعراضه عدم وضوح الرؤية وثقل اللسان والإحساس بالضعف وتنمل الأطراف.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافيه اخوي على المعلوماات والفائده

جزاك الله خير

لك تحيتي

الله يكفينا يارب

موضوع رائع

تسلم خيوو عمرروس

مشكوووووووووووووووووووورين

الله يعطيكم العافية

يعطيك العافيه

على المعلومه المفيده

تسلم يدك

اسباب التعرض لبقع الجلد فى سن المراهقة وبعد الثلاثين 2024.

بقع الجلد , اسباب البقع الجلدية , التعرض لحب الشباب , مشاكل البشرة , مشاكل الجلد , كيفية العناية بالبشرة

مرحباااا , كيف حالكم احبابى

شوفوا اليوم بعرض عليكم موضوع اتمنى ينال رضاكم ويفيدكم

اسباب التعرض لبقع الجلد فى سن المراهقة وبعد الثلاثين

يالا تابعوا الموضوع وادعولى

سنوات المراهقة هي الوقت الرئيسي لظهور حب الشباب ، لكن حتى السيدات في الثلاثينات والاربعينات وبعد ذلك أيضآ قد يعانين من البقع . الفرق الوحيد هو أن حب الشباب في سن المراهقة سببه الرئيسي وراثي ، أما بالنسبة للسيدات البالغات فقد يرجع السبب إلى تأرجح مستويات الهرمونات .
حتى السيدات اللاتي لم يصبن مطلقآ بحب الشباب وهن في سن المراهقة قد يصبن به فجأة في سنواتهن اللاحقة ، سواء مع الدورة الشهرية أو مع سن اليأس .
علاج حب الشباب أصبح متطورآ جدآ في العقود القليلة الماضية . لا تستطيعين منع البثرة العارضة من الظهور ، لكن مع إستعمال خليط من الادوية و العلاجات المنزلية ، فمن السهل عادة ان يبقى ظهور حب الشباب تحت السيطرة .

الإغاثة الفورية
العلاج المنزلي لحب الشباب :-

– إستخدمي بنزويل بيروكسيد benzoyl peroxide :
هو مطهر موضعي ، يقتل البكتيريا التي تسبب اعراض الالتهاب والتورم والضيق الناتجة عن حب الشباب . وهو متاح كعلاج يصرف بدون روشتة الطبيب على هيئة كريم أو جل أو غسول ، وقد يكون البنزويل بيروكسيد ( مثل مستحضر Clearasil ) هو كل ما تحتاجينه من علاج فحسب .
بعد غسل وجهك ضعي طبقة رقيقة من بنزويل بيروكسيد على المناطق المصابة . وتختلف الجرعات الشخصية والصبغ التركيبية للمنتج ، لذا يجب عليك إتباع نصيحة الطبيب .
عمومآ ، يجب استعمال بنزويل بيروكسيد مرة واحدة يوميآ أولآ ، وحينما يتأقلم جلدك عليه ، تزاد الجرعة تدريجيآ إلى ست أو ثماني مرات يوميآ أو كما تحتاجين أثناء تفشي الحالة .

– جربي حمض الساليسيليك salicylic acid :
هو علاج آخر يصرف بدون روشتة الطبيب ، وحمض ساليسيليك ( الذي يشبه المادة الفعالة في الاسبرين ) ، يقلل الإلتهاب ويفك الروابط بين الخلايا الميتة ، وبالتالي يجعلها تتساقط بسهولة .
نظفي جلدك تمامآ ، ثم ضعي طبقة رقيقة من حمض الساليسيليك ( مثل Neutrogena clear pore wash أو Acnisal ) على مناطق بثور حب الشباب . هذا الدواء قد يسبب جفاف الجلد . الجرعة تختلف بين الافراد والمنتجات ، لذا فمن الافضل اتباع تعليمات الطبيب . في أغلب الأحيان يمكنك أن تبدئي بوضع العلاج مرة واحدة يوميآ ثم تزاد الجرعة تدريجيآ إلى ثلاث مرات يوميآ إذا لزم الأمر .

العلاج البديل لحب الشباب ( الطب البديل )

– ضعي معجون الصلصال :
لقد استخدم الصلصال منذ قرون للتنظيف العميق للبشرة الدهنية وازالة الملوثات من الجلد . لتحضير لبخة للعيوب الجلدية ، اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الصلصال التجميلي ( متاح في محلات الاطعمة الصحية ، وعلى بعض طاولات التجميل ، وعلى الانترنت ) مع نصف ملعقة صغيرة من الماء . قد تحتاجين إلى تحضير كميات أكبر من الخليط لو كانت المنطقة المصابة كبيرة أو تريدين استعماله كقناع للوجه .
اخلطي جيدآ ، ثم ضعي طبقة رقيقة من خليط الصلصال على الوجه كاملآ للتنظيف العميق ، أو على اللطع الجلدية ، واتركي الصلصال ليجف . لو أن المنطقة التي تعالجينها صغيرة ، يمكنك ترك اللبخة لساعات عديدة أو طوال الليل ، ثم تغسليها بعد ذلك . وتحتاج اقنعة الوجه التي تشمل الوجه كله إلى غسل الوجه تمامآ فورآ بعد جفاف الصلصال . كرري إستعمال اللبخة إذا لزم الأمر يوميآ . ولكن يجب استعمال قناع الصلصال مرة اسبوعيآ فقط لتجنب الجفاف الزائد للجلد .

– استعملي زيت اللافندر العطري :
يجعل البثور أقل ألمآ ، وحيث أن له خواص مضادة للبكتريا ومضادة للإلتهاب ، فقد يساعد على التخلص منها أيضآ . ضعي نقطة أو نقطتين من زيت لافندر على البثور حسب الحاجة .

العلاج الطبي و الخيارات الطبية :

– إسألي أخصائي الأمراض الجلدية أو طبيبك عن تقشير الوجه :
قد ينصح طبيبك بعلاج حب الشباب باستعمال تركيزات عالية من حمض الساليسيليك من 20 إلى 30 في المائة ، بدلآ من إستعماله بتركيز ضعيف والمستخدم في العلاجات المنزلية .

– جربي تريتينوين Retin-A :
متاح كوصفة طبية بواسطة الطبيب ، وهو مشتق من فيتامين أ . ويقلل من انتاج الجلد للدهون ، وبالتالي يزيل " الوقود " الذي يدعم حدوث حب الشباب . يستخدم تريتينوين ( ريتين – أ ) مرة يوميآ ، ليساعد على التخلص من البثور الموجودة بالفعل ، وقد يساعد على منع تكون المزيد .

– إسألي عن أيسوتريتينوين Isotretinoin :
يعد ايسوتريتينوين من بين أقوى علاجات حب الشباب ، ويستخدم فقط في حالات حب الشباب الملتهبة بشدة وعندما لاتجدي العلاجات الأبسط والأكثر أمنآ . الأيسوتريتينوين فعال للغاية ، لكنه قد يسبب آثارآ جانبية مثل الحكة ، الصداع ، أو الحساسية للضوء أو سقوط الشعر .
من أخطر الآثار الجانبية التي من المحتمل حدوثها هي إرتفاع مستوى الدهون بالدم ، و انزيمات الكبد غير الطبيعية ، و المرض الالتهابي المعوي ، و تدهور السمع . من أكثر الاثار الجانبية المحتملة خطورة هي أنه قد يسبب عيوبآ خلقية إذا استعمل اثناء الحمل . سوف يصف لك طبيبك هذا الدواء عندما يتأكد تمامآ أنك غير حامل أثناء إستعماله .

علاج حب الشباب على المدى البعيد
الاساليب العقلية – الجسدية :

اجعلي التوتر تحت السيطرة

إن التوتر أو الضغط النفسي لا يسبب حب الشباب ، لكنه قد يحدث تفشيآ للبقع و البثور في بعض السيدات عن طريق تغيير مستويات الهرمونات وزيادة إفراز الغدد الدهنية .
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#200879#post2037467
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#showthread.php?p=2037467
لو لاحظت إن بشرتك أصبحت أسوأ أثناء أوقات الصعوبات النفسية ، فإعتبري هذا علامة على أن هذا الوقت هو وقت الاسترخاء وعالجي الاشياء بشكل أبسط . حاولي أن تبقي هادئة عن طريق ****** المزيد من الرياضة ، والعمل لوقت أقل ، و****** اساليب الإسترخاء مثل التأمل و التنفس العميق أو اليوجا ، وحاولي تجنب المواقف التي تسبب لك التوتر .

متى تذهبين إلى الطبيب ؟

– إذا صاحب ظهور حب الشباب عدم انتظام في الدورة الشهرية ، أو ترقق في الشعر ، أو زيادة في الوزن أو ظهور شعر على الوجه . قد تحتاجين إلى عمل اختبارات للدم للكشف عن زيادة هرمونات الذكورة التي قد تسبب تفشي حب الشباب .

– إذا ظهر حب الشباب كنتوءات على الوجه ، خصوصآ على منتصف الوجه ( الجبهة ، الانف ، الخدود و الذقن ) ، و احمرار في الوجه وأمكنك أيضآ أن تلاحظي تهتكآ لأوعية دموية ، بما تشبه الخيوط ، خلال الجلد . فقد يكون لديك حالة تعرف بإسم " الوردية " Rosacea ، يطلق عليها أحيانآ " حب شباب البالغين " . وقد يتطلب علاج حالة الوردية استعمال المضادات الحيوية أو أدوية أخرى .

– إذا لم يتحسن حب الشباب بإستعمال العلاجات المنزلية ، فقد ينصحك طبيبك بأخذ أدوية ، منها حبوب منع الحمل ، ومضادات حيوية عن طريق الفم ، وأدوية أخرى لتجعلي الحالة تحت السيطرة .

موضوع رائع

دمتي بود ومحبه

ودمتي لنا غاليتي

اسباب التعرض للامراض النفسية وكيفية علاجها 2024.

اسباب الامراض النفسية , مشكلة الامراض النفسية , علاج الامراض النفسية

شوفوا اليوم جبتلكم موضوع اتمنى ينال رضاكم

اسباب التعرض للامراض النفسية وكيفية علاجها

فى الأعوام الثلاثة الأخيرة منذ ثورة 25 يناير والأحداث التالية لها، وحالة الانفلات الأمنى، التى أدت إلى العديد من حوادث العنف.

عوامل كثيرة ومتداخلة، نفسية، بيولوجية، واجتماعية ساعدت على انتشار عدد من الأمراض النفسية، تصيب الإنسان فى جميع مراحله العمرية.

كشفت آخر الإحصائيات الصادرة عن الأمانة العامة للصحة النفسية، التابعة لوزارة الصحة،لعامى 2024- 2024، عن زيادة أعداد المترددين على المستشفيات النفسية التابعة للأمانة، وذلك بالمقارنة بين أعداد المرضى المسجلين فى الفترة من يناير إلى يوليو 2024 – 2024 نجد أن عدد المرضى زاد بالعام الأخير 42 ألفا و596 مريضا.

أشهر 5 أمراض نفسية انتشرت خلال الفترة الأخيرة وهى:

(القلق النفسى- الإحباط والاكتئاب- الوسواس القهرى- الفوبيا- اضطرابات الهلع).

أن القلق على راس قائمة الأمراض النفسية انتشارا فى العالم عامة ومصر خاصة، حيث تبلغ نسبة الإصابة من 16 إلى 17%، ويعتبر القلق ومن المشاكل التى تصيب الإنسان فى جميع مراحله العمرية، ويكون الرجال أكثر عرضة للإصابة عن غيرهم من النساء.

وترجع الإصابة بالقلق إلى قسمين وهما كالتالى:

أولا الأسباب العضوية:

اضطرابات فى الغدة الدرقية، بداية التعرض للإصابة بالزهايمر، الإصابة ببعض الإمراض المزمنة.

ثانيا الأسباب النفسية:

التعرض لضغوط حياتية، الخوف من المجهول، وجود تاريخ مرضى فى عائلة المصاب، التعرض لحوادث أو كوارث منذ صغره سببت له أعراض القلق، الخوف من الفشل وعدم تقبل النقد من الآخرين.

أضافت هالة أن أعراض المرض تظهر أولا كأعراض جسمانية منها: رعشة فى اليدين، خفقان وسرعة فى ضربات القلب، زيادة فى التعرق، جفاف بالحلق.

أما الأعراض النفسية تشمل على الآتى:

الشعور بالإثارة أو الانفعال، عدم الإحساس، الميل إلى توقعات المبهمة.

أن أشهر ثانى أنواع الإمراض النفسية شيوعا هو (الاكتئاب)،

حيث يصف من ضمن الاضطرابات النفسية التى تتسم بخلل فى المزاج.

وعن أسباب الإصابة إن الأفكار التى تمر بعقل مريض الاكتئاب كلها سلبية،

فهو يقول لنفسه: "ليس هناك أى هدف لفعل أى شىء، وذلك لأننى ولدت فاشلا، والفشل مرتبط بى"، ويشعر غالبًا بعدم الرضا عما يحدث.

أن هناك بعض أنواع المشاكل التى تؤدى إلى الإصابة ومن أهمها :

-المشاكل التى تتضمن ما نملكه، أو يملكه أشخاص آخرون على صلة وثيقة بنا.

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#228467#post2070725

-الأمور التى تشمل أفعالنا، فنشعر بالذنب وإدراك الفشل.


الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#showthread.php?p=2070725

-مشاكل الهوية، حيث تأتى أحاسيس الخزى، أو عدم تقدير الذات أو مشاعر الدونية.

-فقدان الأمل فى أن مشاكل يمكن أن تحل، والشعور بأن المشكلة سبب قاهر لا يمكن فعل شىء تجاهها.

-عدم القدرة على التعايش مع المشكلة وتقبلها، أو الابتعاد عنها وتدارك خسارتنا والانفصال عنها وإبعادها إلى الوراء، والانسجام مع الباقى من حياتنا.

وعن العلاج

أضافت أنه يتم من خلال تناول عقاقير مضادات للاكتئاب، أو من خلال العلاج النفسى غير الدوائى، ويستخدم لحالات الاكتئاب البسيطة والمتوسطة، أما الحالات الشديدة يتم التعامل معها عن طريق العلاج الكهربائى.

ان الوسواس القهرى الذى يعتبر ثالث الأمراض النفسية انتشارا هو من الأمراض الوراثية التى تنقل من خلال التاريخ المرضى للعائلة، عبارة عن أفكار أو اندفاعات تأتى للمريض رغم عنه، ويعلم الشخص أن هذه أفكاره ومن داخل عقله وليست مغروسة من الخارج، ويعلم أنها غير مقبولة، وتسبب قلقا وتوترا شديداً بالنسبة له.

ويحاول المريض جاهداً أن يهمل أو يكبت هذه الأفكار والرغبات والخيالات أو يحاول أن يعادلها بأفكار ورغبات أو أحيانا أفعال مضادة.

وتظهر أعراض المرض على هيئة أفعال متكررة مثل تكرار غسيل اليدين، التنظيم والترتيب، التأكيد من الأشياء الدعوات، العد، إعادة الكلمات سراً.

ان الدراسات أثبتت أن نسبة الإصابة بين الرجال والنساء متساوية 1/ 1، يبدأ اضطراب بالوسواس القهرى عادة فى مرحلة المراهقة وبداية الشباب، وغالباً ما بين العشرين والخامسة والعشرين. وهناك حوالى 10% يبدأ الاضطراب عندهم قبل سن العاشرة، وهذا يفسر إصابة الأطفال بالوسواس القهرى والتى قد تزول عند البلوغ.

الفوبيا Phobia يعنى الخوف الشديد والمتواصل من مواقف أو نشاطات أو أجسام معينة، هذا الخوف المتواصل يجعل الشخص المصاب عادة يعيش فى ضيق وضجر، ويؤدى إلى محاولات واضحة للهروب من موقف يعتبره المريض خطرا على حياته، مما يسبب درجة من العجز فى ****** حياته اليومية.

تظهر أعراض الفوبيا بعد تجربة سلبية لخوف ما فى أعماق كل منا، من شىء ما، يحتل مساحة من عقولنا واختزنته فى لحظة ما لا تظهر إلا بعامل مساعد، أو موقف مشابه، وعندئذ فقط تسترجع العقول الخفية ذلك الموقف القديم، وتستعيده، وتطلقه فى العقل الواعى هذا ما يحدث داخليا ويسبب ما يسمى بالفوبيا.

وأكد أن للفوبيا أنواع عديدة منها :

خوف التواجد فى الأماكن العالية- الأماكن المغلقة، الخوف الشديد من المرض- الألم- الظلام- الزحام- الحقن الحيوانات- العواصف وما يتبعها من رعد وبرق.. وغيرها.

اضطراب الهلع شائع ونسبة انتشاره حوالى 3-4%، ويصاب الإنسان خلال نوبات الهلع برعب شديد وقلق حاد وانزعاج،

وتصل النوبة إلى ذروتها خلال 10 دقائق، وهى تتضمن النوبة أربعة أعراض على الأقل من التالى:

– ضربات القلب.

– ازدياد العرق.

– الرجفة أو الإحساس بالارتعاش.

– صعوبة وضيق بالتنفس.

– ألم فى الصدر أو ضيق بالصدر.

– الغثيان أو الم فى البطن.

– الشعور بالدوخة أو عدم التوازن أو الشعور بالإغماء.

– الإحساس بتغير الشخصية أو بتغير البيئة المحيطة واختلافها.

– الخوف من فقدان السيطرة على الذات أو الخوف من فقدان العقل.

– الخوف من اقتراب الموت، الشعور باقتراب النهاية والموت.

– الشعور بالتنميل والخدر فى الجسم والأطراف.

– هبات فى الجسم ساخنة أو باردة.

حياك الله

جزاك الله خيرا على الطرح القيم

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم

وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم

ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم

وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم

اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا

قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى

حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا

هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب

ودمتم على طاعة الرحمن

وعلى طريق الخير نلتقي دوما

أهمية التعرض لأشعة الشمس 2024.

الشمس وفوائدها الصحية ، اهمية الشمس لاجسامنا ، التعرض للشمس مفيد ، الشمس مفيده للعظام ، الشمس تقي من هشاشة العظام عند الاطفال ، التعرض للشمس مهم جداً ، الشمس تقي من سرطان الجلد

موضوع رائع عن اهمية الشمس للعظام

قام معهد أبحاث السرطان فى المملكة المتحدة والجمعية البريطانية للأطباء والأمراض الجلدية، وجمعية المنبر الوطنى للقلب، والجمعية الوطنية لهشاشة العظام، وجمعية الرعاية الأولية الجلدية.

والذى يقول فيه د/ إد يونغ، رئيس قسم المعلومات والأدلة على صحة أبحاث السرطان فى بريطانيا: "إن جميع الأدلة تشير إلى أن التعرض لأشعة الشمس يحمى من السرطان وأمراض القلب والسكر والتصلب المتعدد وغيره من الأمراض المزمنة".

وعلى الرغم من وجود بعض الأطعمة والتى تحتوى على كميات صغيرة من فيتامين (د) مثل الأسماك الغنية بالزيوت والبيض، وكذلك السمن والحليب المجفف إلا أن الخبراء البريطانيين أكدوا أخيرا على أهمية تعرضنا لأشعة الشمس، وأنه يمكن من خلال هذا التعرض أن نحصل على أكبر كمية من فيتامين (د)، أكثر مما هو موجود بالأطعمة.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#144921#post1913856

وعدم التعرض لأشعة الشمس يرتبط بنقص فيتامين (د)، والذى يؤدى إلى مشاكل فى العظام عند الأطفال كلين العظام والهشاشة لدى البالغين، وسرطان الجلد والذى يسبب 75% من الوفيات الناجمة عن سرطان الجلد، وهو من أسرع أنواع السرطانات الآخذة فى الارتفاع فى المملكة المتحدة.

ايران تطلق مسابقة ردا على التعرض لمقام النبي 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مفكرة الإسلام: أعلنت أوسع الصحف الإيرانية انتشارًا عن إطلاق مسابقة حول أفضل رسم ساخر عن ما يسمى بـ’المحرقة’ اليهودية؛ ردًا على قيام عدد من الصحف الأوربية بنشر رسوم مسيئة للنبي الأكرم سيدنا محمد, صلى الله عليه وسلم.
وقالت صحيفة ‘همشهري’ اليومية: إن المسابقة صُممت لاختبار حدود ‘حرية التعبير’, وهو السبب الذي تذرعت به كثير من الصحف الأوروبية لتبرير نشرها للرسوم المسيئة للنبي، عليه الصلاة والسلام.
وأضافت الصحيفة ـ بحسب ما نقلته رويترز ـ ‘سؤال هام … هل تسمح حرية التعبير الغربية بالحديث عن قضايا مثل جرائم أمريكا والكيان الصهيوني أو حادث مثل المحرقة؟ أم هل حرية التعبير تلك صالحة فقط لإهانة القيم المقدسة لدى الأديان السماوية؟’.
وأشارت الصحيفة إلى أنها دعت فناني العالم إلى استخدام حرية التعبير لإرسال رسوم ساخرة حول تلك القضايا للمشاركة في المسابقة ‘بعيدًا عن أي نهج لإثارة صراع أو سلوك غير منطقي’, بحسب قول الصحيفة.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#37453#post426153
ونقلت رويترز عن المسئول عن المسابقة ‘داوود كاظمي’ قوله: إن كل من الفائزين الـ12 سيتم نشر رسمه الساخر كما سيحصل على قطعتي نقد ذهبيتيْن ـ يبلغ ثمن الواحدة منهما نحو 140 دولارًا ـ كجائزة.
وكانت صحيفة ‘يولاندس بوستن’ الدانماركية قد نشرت 12 رسمًا تسيء للنبي الكريم في سبتمبر الماضي، وقد أعادت صحف في النرويج وأكثر من عشر دول أوروبية أخرى نشرها الشهر الماضي بذريعة مساندة ‘حرية التعبير’.
جدير بالذكر أن الموقف الرسمي الإيراني من الرد على إساءة الصحيفة الدانماركية جاء متأخرًا,

منقول

الفجر القادم

انشـــــــــــــاء الله يتفنن المشاركون في الرسم

خبر جميل من انسان جميل

هو

الفجر القادم

الف تحية
الباااسل

الفجر القادم جزاك الله خيرا

على الموضوع

ربنا يحفظنا أجمعين

حسبى الله ونعم والوكيل

فى أعداء الله

حماية الاطفال من التعرض لحالات التسمم 2024.

حماية الاطفال من التسمم , حماية الاطفال من الامراض , وقاية الاطفال , الحفاظ على الاطفال

شوفوا اليوم جبتلكم موضوع اتمنى ينال رضاكم

حماية الاطفال من التعرض لحالات التسمم

الأطفال في مختلف الأعمار قد لا يدركون المخاطر التي يمكن أن تواجههم نتيجة تعاملهم ولعبهم، لذلك فإن من الممكن أن تصيبهم الأخطار ويصبحون مرضى نتيجة لاحتكاكهم بالأدوية، المبيدات المنزلية، الكيماويات، مواد التجميل، النباتات وغيرها .
التسمم يمكن أن يحدث في أي مرحلة عمريه، كما أنه قد يؤدي إلى عواقب شديدة، ومع ذلك فإن أغلب الأطفال الذين يتعرضون لهذه السموم لن تضرهم إذا تمت معالجتهم بسرعة. المعلومات التالية موجهة للعائلة للوقاية من الأخطار والتسممات وكيفية التعامل معها عند حدوثها لا قدر الله .

الوقاية خير من العلاج :
الأطفال يرغبون في وضع الأشياء في الفم للتعرف عليه وتذوقه، وذلك حالة طبيعية لدى الأطفال للتعرف وتعلم على العالم من حوله، كما أن الأطفال يقلدون الكبار في ما يعملون بدون أن يعرفون ما يقومون به وما يواجههم من أخطار.
أغلب حالات التسمم تحدث في غياب الوالدين أو عندما يغفل الوالدين عن مراقبة طفلهم، وخصوصاً عندما يكون مرضى أو منشغلين بأعداد الطعام، وهي الفترة التي تزداد فيها الحوادث.

كيف نمنع الحوادث؟
من أهم الطرق لمنع حدوث التسمم هو بإبعاد تلك المواد السامة حيث لا يستطيع الأطفال من الوصول لها، بالإضافة إلى زيادة مراقبة الطفل والانتباه له وإبعاد المواد والألعاب التي من الممكن أن تكون ضارة له أو قد تؤدي إلى أذيته لا سمح الله، كذلك يجب إعطاء الطفل عناية وانتباه خاصين عند زيارة الآخرين، حيث قد يكون هناك أشياء خطرة على الأطفال.

ما هي المواد التي قد تؤدي إلى تسمم الأطفال ؟
الأطفال عادة ما يتسممون من أشياء تستخدم في المنزل ، ومن أهم هذه المواد :
· الأدوية
· مواد النظافة
· مواد التجميل
· المبيدات الحشريه
· مواد الصباغة والمذيبات
· النباتات والزهور

كيف نجعل المنزل غير خطر على الأطفال ؟
· أحفظ جميع الأدوية ، مواد التنظيف ، مواد التجميل بعيداً عن متناول الأطفال
· استخدام قفل أو مزلاج الأمان لجميع الأدراج والخزائن التي تحتوي على مواد قد تكون ضارة على الطفل
· عدم وضع بودرة السم على الأرض في أي مكان من البيت
· يجب رفع جميع أدوات التجميل والدهانات والعطور وصبغات الشعر ومزيل مناكير الأظافر في مكان بعيد عن متناول الأطفال
· عدم زرع أي أشجار سامة في البيت أو حوله
· التخلص من البطاريات الصغيرة مثل بطارية الساعة، والعدد والأدوات الصغيرة
· لا تدير محرك السيارة في كراج ( مرآب ) مغلق .
· تأكد من عمل دفاية الحطب أو الغاز ، وتأكد من تهوية الغرفة.
· إذا شممت رائحة الغاز في المنزل، فقم بإغلاق المحبس أولاً قبل طلب المساعدة أو البحث عن السبب .
· أحفظ علبة من Syrup of ipecac ( شراب عرق الذهب ) والذي يستخدم لإحداث التطريش قريباً لاستخدامه عند الضرورة ، ويستخدم هذا الدواء بالإرشادات الطبية.
· أجعل تلفون الطوارئ قريباً منك لأخذ الإرشادات قبل نقل الطفل للمستشفى.

كيف نمنع التسمم بالأدوية ؟
· يجب حفظ الأدوية في درج أو صيدلية صغيرة في مكان بعيد عن متناول الأطفال
· يجب عدم ترك الأدوية على الرف أو طاولة المطبخ
· استخدام علب أدوية خاصة لا يستطيع الأطفال فتحها
· يجب حفظ الأدوية في علبها الأصلية
· بعد إعطاء الدواء ، يجب تغطيته وأقفاله، ووضعه في مكان آمن
· يجب التخلص من الأدوية التي أنتهي استخدامها
· لا تأخذ الأدوية أمام الأطفال الصغار، فهم يحبون التقليد.
· عدم الإيحاء إلى الطفل بأن الدواء يشبه الحلوى، مما قد يؤدي إلى اعتقاد الطفل بأن الأدوية يشابه الحلوى أو العصير
· عدم إعطاء الطفل الدواء في مكان مظلم، لأن ذلك ربما يؤدي إلى إعطاءه جرعة عالية أو نوع آخر
· تأكد من الدواء والجرعة في كل مرة قبل الاستخدام، وذلك يعطي أقل نسبة للخطأ، وعادة ما تحصل الأخطاء في الأوقات المتأخرة من الليل، لذلك يجب الاغتسال وإضاءة النور قبل إعطاء الدواء.
· يجب التنبيه على الضيوف بالاهتمام بأدويتهم وعدم تركها في متناول الطفل ولو لمدة قصيرة
حماية طفلك في المطبخ :
· أحفظي المنظفات ، المحلول القلوي ، ملمع المفروشات ، الصابون ، والمواد الضارة الأخرى في دولاب مغلق —— بعيداً عن متناول الأطفال.
· إذا كان لا بد من حفظ بعض المواد تحت المغسلة ، فيجب استخدام مزلاج أمان ينغلق دائماً بمجرد إغلاق الدولاب —- وهي متوفرة في المحلات.
· لا تضعي المواد الخطرة في علب أو أواني يستخدمها الطفل للشرب والأكل—– مثلاً عدم استخدام زجاجات الماء والعصير لحفظ المواد الكيماوية.

في الحــــــــــــــــــــــــمام :
لا تحفظي معجون الأسنان، الصابون، الشامبو، والمواد التي تستخدم بكثرة في نفس الدرج أو الدولاب مع المواد الخطرة

في المستودع :
· يجب حفظ المواد الكيماوية والمبيدات في دولاب محكم الإغلاق، وتكون هذه المواد في علبها الأصلية، وأن تكون المحتويات مذكورة على الغلاف.
· يجب قراءة التعليمات المذكورة على علب المبيدات والمنظفات قبل شراءها ، ويجب شراء أقلها ضرراً على الأطفال ، والمواد المحفوظة في علب محكمة، وعند شراءها فيجب استخدامها مباشرة .
· لا تضع المبيدات والمواد السامة أو مواد التنظيف في علب أو زجاجات تستخدم في أغراض أخرى وخصوصاً زجاجات الماء والمشروبات الأخرى، كما يجب عدم استخدام الأكواب والكاسات .

كيفية التصرف مع السموم المشروبة أو المأكولة؟
إذا وجدت طفلك مع علبة فارغة مفتوحة لأحد المواد السامة ، فقد يكون طفلك قد تسمم من هذه المادة ، ومع ذلك فإن الخطوة السليمة الأولى هي —- رباطة الجأش والهدوء، وبعد ذلك التصرف بسرعة وعقلانية.
· أولاً —– أبعد المادة السامة عن طفلك
· إذا كان هناك شيء من المادة السامة في فم طفلك فأطلبي منه بصقها، أو قومي أنت بإزالتها بإصبعك.
· أحتفظي بهذه المادة أو أي شيء قد يدل على نوعية المادة المسممة.
بعد ذلك ، تحقق من العلامات التالية :
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#224236#post2065364
· ألم شديد في الزور
· صعوبة التنفس
· تغيرات سلوكية مفاجئة مثل النوم الكثير غير المعتاد عليه ، التهيج المفرط ، النرفزة أو العصبية
· الغثيان أو التطريش غير المسبب
· تقلصات البطن بدون وجود الحرارة
· حروق على شفاه أو في فم الطفل
· سيلان اللعاب غير الطبيعي
· الرائحة السيئة في تنفس طفلك
· تلون ملابس الطفل لسبب غير معروف
· التشنج أو فقدان الوعي ( في بعض الحالات الشديدة )

إذا كان لدى طفلك أي من العلامات السابقة ، يجب عليك أتباع الآتي :
· الأتصال فوراً على الإسعاف
· خذي معك العلب أو الزجاجات التي تحتوي على السميات التي أكلت
· لا تجعلي طفلك يتقيأ ، فقد يؤدي التطريش لبعض المواد إلى ضرر لطفلك ، خذي الاستشارة الطبية أولاً
· لا تعتمدي على التعليمات المكتوبة على العلبة ، فقد تكون المعلومات غير دقيقة .

إذا لم يكن لدى طفلك أي من العلامات السابقة، قومي بالاتصال بالمستشفى أو طبيب الأطفال ، فقد يحتاجون إلى المعلومات التالية من أجل مساعدتك :
· أسمك ورقم التلفون والعنوان
· أسم الطفل وعمره ووزنه
· إذا كان لدى الطفل أي حالة مرضية
· إذا كان الطفل يستخدم أي أدوية في الوقت الحاضر
· أسم المادة التي أبتلعها طفلك — كميتها
· تركيب المادة إذا كان مذكوراً على العلبة
· إذا كان ما أبتلع الطفل أحد الأدوية فيجب ذكر أسم الدواء وتركيبة — تركيزه
· إذا لم يكن أسم الدواء واضحاً فيجب وصفه، ذكر أسم الصيدلية التي صرفته وتاريخ الصرف
· ما هو الوقت الذي أبتلع الطفل المادة

إذا كانت المادة المبتلعة شديدة السمية، أو كان الطفل صغيراً جداً، فقد يطلب منك الطبيب محاولة إجباره على القيء وذلك باستخدام Syrup of ipecac بالجرعة المحددة، وأخذه مباشرة لأقرب مستشفى، وإذا لم تكن الحالة خطيرة فقد يقوم الطبيب بإعطاء التعليمات والقيام بها في المنزل.

دواء التطريش Syrup of ipecac :
· إذا طلب منك أن تجعلي طفلك يتقيأ، فيجب إعطاءه هذا الدواء الذي سيقوم بمساعدته على التطريش
· أعطيه الدواء بالجرعة التي يقترحها الطبيب مع إعطاء كأس من الماء بعد ذلك .
· ضعي طفلك على فخذيك ووجهه إلى الأسفل، والرأس أخفض من الحوض .
· كوني جاهزة لتلقي التطريش في سطل أو إناء آخر، لمعرفة كمية التطريش ومحتوياته، وقد تضطرين لأخذه معك إلى الإسعاف.
· إذا أستمر طفلك بالقيء بعد ساعتين من أخذ الدواء، أو ظهرت عليه أي من الأعراض السابق ذكرها —- قومي بالاتصال بطبيبك وإخباره بما جرى، وخذي منه التعليمات المناسبة.
· إذا لم يحدث القيء بعد مرور عشرين دقيقة من أخذ الدواء، أعيدي الجرعة مرة أخرى.
· في بعض الحالات التسمميه ( مثل شرب الكيروسين ) قد يكون القيء — مضراً للطفل، لذلك لا تجعلي الطفل يتقيأ إلاّ بعد التعليمات الطبية .
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#showthread.php?p=2065364
· الحمضيات القوية مثل مسلكات المجاري، والأحماض القوية مثل منظفات الأفران ومنظفات غسالة الأطباق قد تؤدي إلى حروق في الزور، والتطريش قد يزيد الأمر سوأ، في تلك الحالات فقد ينصحك الطبيب بإعطاء الطفل بعض الماء أو الحليب لشربه.

ما هي الجرعة المناسبة لدواء التطريش Syrup of ipecac :
· من عمر شهر إلى سنه: يجب الرجوع للطبيب لمعرفة الجرعة
· من سنة إلى عشر سنوات: 15 مليمتر يتبعها كأسين من الماء

التسمم عن طريق الجلد :
· إذا دلق ( كبّ ) على جسمه بعض المواد الخطرة — فقومي بخلع ملابسه — اغسلي ( أشطفي ) جسمه بماء الصنبور ( وليس ماء حار )
· إذا كانت هناك علامات على الجلد أنه محروق — فقومي بغسله ( شطفه ) لمدة ربع ساعة مهما كانت مقاومة طفلك لذلك ورفضه له
· قومي بالإتصال بالمستشفى أو طبيب الأطفال لتلقي التعليمات لما يجب عمله.
· لا تستخدمي الدهونات أو الكريمات لتغطية الحرق ( وعدم استخدام معجون الأسنان )

التسمم عن طريق العين :
عند إصابة عيون طفلك بأي مادة فعليك القيام بالآتي :
· قومي بغسل العين بالماء الفاتر العادي، وذلك بميلان رأسه إلى الخلف مع جعل العين مفتوحة، وجعل تدفق الماء على الجزء الداخلي من العين
· الطفل الصغير سيقاوم ذلك، لذلك يمكن الاستعانة بشخص آخر لمساعدتك على امساك الطفل وأنت تقومين بغسل عينه
· إذا لم يكن ذلك ممكناً — قومي بلف الطفل في فوطة – ثومي بتهدئته، وأمسكيه بإحدى يديك وبالأخرى تقومين بسكب الماء
· استمري على سكب الماء في العين لمدة ربع ساعة تقريباً
· بعد ذلك قومي بالاتصال بالمستشفى أو طبيب الأطفال لتلقي التعليمات الأخرى
· لا تستخدمي نقط العين أو المراهم
· لا تستخدمي كأس العين

التسمم عن طريق الأبخرة :
التسمم عن طريق الأبخرة يمكن أن يحدث من خلال :
· احتراق الفحم والخشب في غرف مغلقة
· دفاية الكيروسين والغاز لا تعمل بشكل جيد
· تسرب الغاز
· سيارة تعمل في كراج مغلق

كيفية التصرف؟
· إذا تعرض طفلك لأبخرة أو غازات —- خذه مباشرة إلى الهواء الطلق
· إذا كان الطفل يتنفس —- أتصلي بالإسعاف لتلقي التعليمات
· إذا كان الطفل غير قادر على التنفس —- ابدئي التنفس الصناعي، ولا تتوقفي حتى يبدأ الطفل في التنفس، أو حتى يحضر شخص آخر للمساعدة، وفي نفس الوقت أطلب من شخص آخر الاتصال بالإسعاف.
· إذا كنت وحيداً —- أنتظر حتى يتنفس طفلك، وبعد دقيقة من التنفس الصناعي يمكن الاتصال بالإسعاف.

اكتساب اللون البرونزى بدون التعرض للشمس 2024.

اكتساب اللون البرونزى , البشرة السمراء , جمال البشرة , نصائح للجمال , نصائح للبشرة

مرحباااا , كيف حالكم احبابى

شوفوا اليوم بعرض عليكم موضوع اتمنى ينال رضاكم ويفيدكم

اكتساب اللون البرونزى بدون التعرض للشمس

يالا تابعوا الموضوع وادعولى

لم يكن باستطاعتك التمتع بحمام شمس صيفي للحصول على اللون البرونزي أو كانت لديك مخاوف من مخاطر التعرض لأشعة الشمس فقد أصبح بإمكانك الآن الاعتماد على مستحضرات Self Tanning لتكتسي بشرتك بالبريق البرونزي .
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#210357#post2048747
الفارق بين مستحضرات الوجه والجسم
الفارق بين مستحضرات الوجه والجسم
تتوفر مستحضرات السمرة الذاتية على هيئة الكريم والجيل والسائل ومنها ماهو مخصص للوجه أو الجسم فقط، أما الفارق بين مستحضرات الوجة والجسم فهو درجة تركيز مادة DHA أو المادة الفعالة لمستحضر السمرة الذاتية… ونظراً لحساسية بشرة الوجه فيتم مراعاة ذلك في مستحضرات خاصة تحتوي على نسبة أقل من مادة DHA التي تزداد نسبتها في المستحضرات الخاصة ببقية أعضاء الجسم .

خطوات
1 ) لابد من التأكد قبل استخدام المستحضر من أنك تملكين الوقت الكافي لذلك حيث أن العملية تستغرق حوالي ساعة أو أكثر قبل أن يكون بإمكانك ارتداء الملابس على المناطق التي تم استخدام المستحضر عليها.
2 ) اختيار درجة المستحضر مهم جداً فيجب أن يكون مناسب للون البشرة أو أغمق منها بحوالي درجة إلى درجتين فقط .
3 ) قبل البدء لابد من استخدام أحد مستحضرات التقشير Exfoliate أو Scrub على الوجه والجسم حتى يتمكن مستحضر السمرة الذاتية من الوصول إلى خلايا البشرة بشكل متوازن…. وإذا لم يتوفر لديك مستحضر خاص بالتقشير فبإمكانك إعداد وصفة خاصة مكوناتها قليل من السكر الخشن مع بضع قطرات من زيت الزيتون ويتم دعك الجسم والوجه بهذا الخليط برقة دون التعرض للمناطق الحساسة مثل محيط العين .
4 ) عند وضع مستحضر السمرة الذاتية ركزي كل منطقة من جسدك على حدى ولاتنتقلي منها إلى منطقة أخرى قبل أن تتأكدي من تغطيتها بشكل كامل ومتوازن حتى يتم توزيع اللون بشكل صحيح ولاتكون النتيجة مخيبة لك .
5 ) ننصح باستخدام قفازات بلاستيكية لتجنب تلطخ الأصابع وراحة اليد باللون .
6 ) احذري من المبالغة في استخدام مستحضرات السمرة الذاتية حتى تتحول بشرتك إلى اللون البرتقالي .
مستحضرات مقترحة
Hydra Flash Bronzer
للحصول على سحنة متألقة ببريق برونزي طوال العام تقدم لانكوم كريم مرطب يضفي على البشرة لمعة برونزية خفيفة وطبيعية ويحتوي على فيتامينات. يمكن استخدام المستحضر يومياً للوجه والرقبة مع ضرورة غسل اليدين بعد الاستخدام.

Twin Pack
تواجه بعض النساء صعوبة في توزيع المستحضر بشكل متوازن خاصة في بعض مناطق الوجه وخلف الركبتين، وتفادياً لذلك طرحت “لورييل” مستحضرها الجديد وهو عبارة عن مناديل تحتوي على المادة يمكن تمريرها بسهولة على الجسد بالكامل أو جزء منه .

Sublime Bronze
مستحضر ذو مفعول مزدوج يمنح البشرة لون سريع ويعمل تدريجياً على إضفاء لون برونزي يدوم لأيام، يتميز بسرعة الجفاف في جلال 10 دقائق تقريباً ويناسب البشرة الدهنية ولكنه لايناسب صاحبات البشرة الفاتحة أو لمن لاتبحث عن درجة اسمرار عالية حيث أنه يمنحك 4 إلى 5 درجات أغمق من لون بشرتك الطبيعي .

اسباب التعرض للحازوقة عند الاطفال 2024.

اسباب الحازوقة عند الاطفال , الزغطة عن المواليد , مشاكل الاطفال , مواضيع عن الاطفال , تربية الصغار

شوفوا اليوم جبتلكم موضوع اتمنى ينال رضاكم

اسباب التعرض للحازوقة عند الاطفال

لا داعي للخوف من الزغطة فهي ليست خطرة ولا تزعج الطفل كما هو الحال في الكبار.
والحازوقة او الزغطة تتوقف سريعآ عادة، وإن طالت بعض الوقت فانها تختفي تلقائيآ، وعلى العكس فان عدم حدوثها امر غير طبيعي ويثير القلق.
فهي تحدث كثيرآ للاطفال الصغار ، وهي ناتجة عن التقلصات التشنجية اللاارادية التي تحدث في الحجاب الحاجز الذي يعمل على ادخال الهواء إلى الرئتين .
وعادة ما يتحمل الصغير الزغطة ، ولكن إن حدثت له وهو يرضع فسوف يضطر الطفل للتوقف عن الرضاعة .
وعلى أي حال تحدث الزغطة للأطفال الذين يرضعون بسرعة .
ومن الضروري معرفة ان الحازوقة تنتج عن تقلصات قصيرة، ولا إرادية في عضلات الشهيق يتبعها انسداد في المجاري الهوائية العليا وتحدث بنسبة 2 إلى 60 في الدقيقة اثناء الشهيق أو في آخره وغالباً ما يكون سبب الحازوقة انتفاخ في المعدة بعد وجبة غنية تناولها الطفل بشراهة مبتلعاً الهواء.
كما تحدث ايضا ، بعد تناول الطفل لاطعمة شديدة البرودة أو مبتلة بكثرة.
وتكون الحازوقة -لدى بعض الأطفال- نتيجة ارتداد معدي – بلعومي وقد يكون السبب ايضاً انفعالات حادة وليست للحازوقة أية خطورة فهي تنتهي تلقائياً بعد عدة دقائق .
ولكي تختفي الزغطة على الأم أن تحمل طفلها في وضع رأسي وتدلك ظهره، او تضعه على ركبتيها كما في وضع النوم وتهزه بلطف مع التربيت على ظهره و يمكن إعطاء الطفل ملعقة من الماء السابق غليه وتبريده مع بضع نقاط من عصير الليمون فالماء الدافئ يساعد على إيقاف الزغطة أحيانا.
وكانت الامهات فيما مضى تلجأ لطرق شعبية عدة لتسريع اختفائها، كالضغط على الشرايين الشعاعية في المعصم لمدة دقيقة أو دقيقتين او باعطاء الطفل قطرة من عصير الليمون الحامض اوملعقة من السكر الناعم، او بتشتيت فكر الطفل.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#228985#post2071390