طريقة تحضير شيش السمك الصحي ، مقادير شيش السمك خالي من الدس

طريقة تحضير شيش السمك الصحي ، مقادير شيش السمك خالي من الدسم المقادير (تكفي لشخصين): – 400 غرام من فيليه السمك. – 200 جرام من أكواز الذرة الصغيرة. – 4 حبات متوسطة من البطاطا. – ملح حسب الرغبة. – فلفل حسب الرغبة. – 50 غراماً…

أطباق صحية , خالية من الدهون الدسمة , بطريقة جديدة

اطباق صحية خالية من الكلسترول اطباق صحية لمرضى السكري أطباق صحية , خالية من الدهون الدسمة , بطريقة جديدة * شيش سمك: المقادير (تكفي لشخصين): – 400 غرام من فيليه السمك. – 200 جرام من أكواز الذرة الصغيرة. – 4 حبات متوسطة من البطاطا. –…

ايس كريم بالحليب خفيف الدسم ،ايس كريم صحي

ايس كريم بالحليب خفيف الدسم ،ايس كريم صحي المقادير 2 ملعقة كبيرة من الجيلاتين ربع كوب من الماء كوب و نصف من الحليب البودرة قليل الدسم نصف كوب من العسل كوب و نصف من المخيضالموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#166782#post1981173 الطريقة يسخن الماء حتى يغلي ثم…

اطباق صحية خالية من الكلسترول,اسكالوب الديك الرومي للدايت

اطباق صحية لمرضى السكري واطباق خالية من الكلسترول اسكالوب الديك الرومي للدايت نصف كيلو صدور ديك رومي مقطعة عرضيا ١ م-ك زيت زيتون ربع لتر ماء ربع لتر مرقة دجاج ٢ فص ثوم مدقوق ناعم نصف م-ص ميرمية مجففة و مطحونة نصف مكعب ماجي الطريقة:…

طريقة عمل و تحضير سلطة الكروفيت بالمكرونة

طريقة عمل و تحضير سلطة الكروفيت بالمكرونة مكونات وصفة الطبخ : نصف كاس معكرونة علي شكل قواقع صغيرة الحجم كاس ربيان مسلوق نصف كاس شرائح فلفل اخضر بارد الصلصة نصف الكاس زبادي (روب) ربع الكاس مايونيز ملعقتان بابريكا ملعقة عصير ليمون مراحل تحضير وصفة الطبخ…

طريقة صنع كاتو الفراولة للحمية

طريقة صنع كاتو الفراولة للحمية طريقة صنع كاتو الفراولة للحمية المكوناتالموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#169770#post1987775 بيضتان 50 جرام سكر بودرة ملعقة صغيرة باكينج باودر 50 جرام دقيق – الكريما : علبة زبادى بدون دسم ربع كيلو فراولة ثلاثة ارباع كوب كريمة لبانى طازجة ملعقة كبيرة…

طريقة تحضير كشك دايت

طريقة تحضير كشك دايت المكونات طريقة تحضير كشك دايت 12 لتر لبن خلى الدسم 12 لتر شربة خضروات مكعب مرقة خضروات ملح فلفل كوب زبادى خالى الدسم 30 جم كورن فلاور 100جم ماء 2 عصير ليمون 50جم زبدة زيروفات 2عدد بصل برنواز طريقة التحضيرالموضوع الأصلى…

طريقة صنع خبز الزيتون والجوز

طريقة صنع خبز الزيتون والجوزالموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#172165#post1993488 طريقة صنع خبز الزيتون والجوز المكونات ٢ ١/٢ من الطحين الأسمرمتعدد الاستعمالات ١ ملعقة كبيرة من السكر البديل ٤ ملاعق صغيرة من البيكنغ باودر ١ كوب من الحليب ١ بيضة مخفوقة ١ كوب من الزيتون الأخضر…

طريقة عمل البشاميل الدايت

اكلات دايت , اطباق خالية من الكوليسترول , لانقاص الوزن طريقة عمل البشاميل الدايت المقادير كيلو لبن حوالى 3 او 4 ملاعق دقيق ملح وفلفل وجوزة الطيب ممكن مكعب مرقه دجاج او لا حسب الرغبه الطريقه توضع جميع لمكونات عى بعض على البارد ثم توضع…

مقادير شوربة العدس للدايت

مقادير شوربة العدس للدايت الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#174341#post1998128 مقادير شوربة العدس للدايت فوائد شوربة العدس: تعتبر شوربة العدس من أشهر الأكلات المصرية، وتحتوي شوربة العدس على قيمة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دوراً هاما في الهضم، وهي كالأتي: – تنظيم امتصاص الأمعاء للسكريات….