وصفات للتخسيس , وصفات لحرق الدهون , عمل الدايت , عمل الريجيم , انقاص الوزن
السلام عليكم
حبيت اقدم لكم موضوع اتمنى يفيدكم
وصفة مبتكرة ورائعة للتخسيس وحرق الدهون
المقادير:
ليمونة واحدة
برتقالة واحدة
ماء للغلي….
الطريقة:
تقطع الليمونه الى أربعة كذلك البرتقالة و تقومون بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربونه و ممكن تحلونه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مرّ شوووي و المفاجأة انكم راح تخسون بلا رياضة و اذا حبيتوو المفعول يكون اسرع ممكن تمشووون كثير يومياً و المفاجأة الأكبر انكم تاكلون ما تحبون حتى لو كبسة بس تقللون من الشوكولا و المفعول يزيد كلما قللتوو أكلكم
و شكـــــــــراً