مراحب عساكم بخير
180 غرام سالمون
150 غرام عدس
40 غرام لبن
10 غرام ريحان
10 غرام بندورة
10 غرام بقدونس
20 غرام ليمون
5 غرام عصير ليمون
10 غرام روزماري “اكليل الجبل”
40 غرام جبنة شركسيه
ملح، حسب الرغبة
طريقة التحضير – نضع زيت الزيتون في وعاءٍ على النار ونقلّي السالمون ونضيف الروزماري والملح.
– يضاف عصير الليمون ويقلب السالمون جيداً.
– بوعاءٍ أخر نضيف العدس والملح والبندورة ويقلب جيداً ثم يضاف الريحان ويقلب.
– يقدم مع الجبنة الشركسية وصحتين وعافيه.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#205855#post2043484
اقدم لكم
مكونات وطريقة صنع السلمون المقلي للحمية
180 غرام سالمون
150 غرام عدس
40 غرام لبن
10 غرام ريحان
10 غرام بندورة
10 غرام بقدونس
20 غرام ليمون
5 غرام عصير ليمون
10 غرام روزماري “اكليل الجبل”
40 غرام جبنة شركسيه
ملح، حسب الرغبة
مكونات وطريقة صنع السلمون المقلي للحمية
طريقة التحضير – نضع زيت الزيتون في وعاءٍ على النار ونقلّي السالمون ونضيف الروزماري والملح.
– يضاف عصير الليمون ويقلب السالمون جيداً.
– بوعاءٍ أخر نضيف العدس والملح والبندورة ويقلب جيداً ثم يضاف الريحان ويقلب.
– يقدم مع الجبنة الشركسية وصحتين وعافيه.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#205855#post2043484