مجموعة تمارين منوعه,تمارين بالصور المتحركه,تمارين للأرداف,تمارين للبطن,تمارين سهله,تمارين فعاله,تمارين ايروبكس للتخسيس
السلام عليكم
احبائى الكرام
اليوم احضرت لكم مجموعة تمارين منوعه لمحبى الرشاقه وايضا تناسب جميع الأفراد
اولا هذه المجموعه لمن لديهم مرونه
احبائى الكرام
اليوم احضرت لكم مجموعة تمارين منوعه لمحبى الرشاقه وايضا تناسب جميع الأفراد
اولا هذه المجموعه لمن لديهم مرونه
وهذه المجموعه للجالسين امام الكمبوتر
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#140490#post1900580
مع اطيب تمنياتى لكم برشاققه دائمه
تسلم الايادي…
تمارين رائعه
تسلم الأيادي هاجر
ودمتِ بخ ـير
شكرا على مروركم الطيب