لمن تعاني بما يسمى بجلد الدجاج!
التقرنات المسامية أو الجرابية
( Keratosis pilaris (KP
التقرنات الجرابية شائعة جداً و تعرف طبياً بانها اضطراب جلدي غير مضر يصيب تقريباً 40 بالمئة من البالغين و تصل نسبة الاصابة الى 80 بالمئة بين المراهقين وقد تبدأ من عمر 10 أشهر فما فوق.
,.
الاعراض
تكون على شكل حبيبات صغيرة على سطح الجلد وتكون احيانا حمراء او وردية ولكنهن في اغلب الاحيان تكون من لون الجلد, وتبدو منطقة الجلد المصابة بها أشبه بجلد الدجاج أو جلد الإوز.
لمن تعاني بما يسمى بجلد الدجاج!
اماكن تواجدها
التقرنان الجرابية تتواجد دائماً حول بصيلات الشعر سواء في اعلى الذراع او الافخاذ او الارداف واحيانا على الخد.
,.
الأسباب
السبب الرئيسي له هو جفاف الجلد المتبوع بالزيادة في انتاج مادة الكيراتين في البشرة والتي تكون عالقة داخل حويصلات الشعر فتسبب أنسداد المسام فتظهر أعراض الحالة.
,.
هل هناك علاج للتخلص منها نهائياً؟
الى الان لا يوجد علاج او (وصفة سحرية) لعلاجها بشكل كامل و فترة العلاج قد لا تظهر نتائجها على المدى القصير بل انها قد تأخذ وقتاً طويلا. واحيانا فأنها تختفي من تلقاء نفسها بشكل كامل وبدون اي تدخل علاجي!!
,.
طرق العلاج
التخلص من مسببات الجفاف للبشرة
اختيار الصابون المناسب لبشرتك مهم جدا كون الصابون بشكل عام يعمل على سحب الرطوبة من البشرة.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن لأنه يقضي على الرطوبة والزيوت في بشرتك!
كثرة استعمال الماء الساخن عند الاستحمام سيزيد من جفاف البشرة ويضاعف من اعراض الحالة.
ينبغي ان تستخدم الماء الفاتر متوسط الحرارة حوالي 37 درجة مئوية.
,.
التقشير
والتقشير وسيلة للتخلص من خلايا الجلد الميته و اضافة الى ذلك فانه يعمل على فتح المسامات المسدودة.
استخدام المقشرات الطبيعية مثل زيت الزيتون مع السكر الخشن وغيرها
وكذلك استخدام الليفة عند الاستحمام ولتكن حركة اليد عن التقشير بشكل دائري.
لمن تعاني بما يسمى بجلد الدجاج!
ليفتي المفضلة ^^
,.
الترطيب
في الحالات الخفيفة الاصابة فهناك العديد من الكريمات التي يمكن استعمالها بشكل منتظم دون الحاجة الى وصفة من الطبيب مثل
Lubriderm و Cetaphil
واما في الحالات الصعبة فانه لابد من أخذ منتجات ترطيب أقوى بنسب عالية من المكونات التالية
ولكن بوصفة من الطبيب المختص والتي تحتوي على ( حمض اللاكتيك) مثل
بنسبة 12% من حمض اللاكتيك AmLactin
لمن تعاني بما يسمى بجلد الدجاج!
أو المحتوية على ( الفا هيدروكسيل اسيد) مثل
منتجات للتقشير والترطيب Glytone
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#202632#post2039611
لمن تعاني بما يسمى بجلد الدجاج!
أو المحتوية على ( حمض السالساليك) أو ( اليوريا) أو ( السترويد الموضعي )
وهناك بعض المنتجات التي تحوي تركيبة من المواد السابقة في مرطب واحد.
لمن تعاني بما يسمى بجلد الدجاج!
,.
غيّر عاداتك الغذائية
تناول الأغذية الغنية بـ الاحماض الدهنية ( اوميجا 3) و ( اوميجا 6) و حمض (جاما لينولينيك) . وبتناول الاغذية المحتوية على هذه الاحماض مجتمعة فان ذلك سيعزز من عملية التقشير الصحي لبشرة الجلد ويزيل السموم الخارجة من الجسم والتي تكون عالقة على بشرة الجلد. وبالنتيجة فستحصل على بشرة متوهجة صحية. ويجب الحرص على تناول الاغذية الغنية بتلك الاحماض 3-4 مرات اسبوعياً.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#showthread.php?p=2039611
,.
أمثلة على الأغذية الغنية بتلك الأحماض
الاسماك الدهنية مثل السلمون و الماكريل و السردين و التونة. واذا كنت لا تفضل الاغذية البحرية , فيمكنك تناول بذور الكتان الغنية بـ( اوميجا 3) و كذلك المكسرات الغنية بذلك مثل الجوز و اللوز والبندق و الكستناء وغير ذلك من الاغذية التي تحتوي عليها وذلك بشكل منتظم ومستمر.
أضافة الى ذلك فمن الضروري ايضا المحافظة على الجسم رطباً. وذلك بالإكثار من تناول الفواكه الغنية بالماء وكذلك بشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.
عندما تحافظ على رطوبة جسمك, فسيكون من السهل على جسمك التخلص من السموم. كما انك ستنعم بجسم صحي ورطب وذلك سيقلل من اعراض الاصابة بالتقرن الشعري لديك.
,.
فيتامين ( ألف)
احد اسهل الطرق للحصول على فيتامين (ألف) هو بتناول عصير الجزر الغني بمضادات الأكسدة والمعادن. شرب كأسين من عصير الجزر الطبيعي يومياً سيزود جسمك باحتياجاته الضروريه من فيتامين (ألف) ومضادات الأكسدة التي يحتاج اليها جسمك ويشجع عملية تجديد الخلايا الجلدية. وبذلك تكون مسامات الجلد اقل عرضة للانسداد بالكيراتين الزائد وبالتالي يقلل من مظهر المحبب للبشرة الاشبه بـ جلد الدجاج!
للموضوع بقية إن شاء الله ..