ثبت علمياأن شرب الحليب قبل النوم أفضل من شربة في الصباح الباكر بعد الأشتيقاظ مباشرة
وذلك لما له من تأثير فيشعر الشخص بالتخمة وإنتفاخ البطن ولا يتم إمتصاص الكالسيوم جيدا..اما عن شربة
بل النوم فلة فائدة كبيرة وهي إرتخاء الأعصاب والشعور بالنعاااااااس .. مما يؤدي إلى إمتصاص الكالسيوم
أثناء النــــــــــــــــــــوم …..
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوفا عة بضع حبات من الزبيب فلة فائدة
عظيمة تؤدي الى الشفاء من فقر الدم بأذن الله ….
ودمتم ساااااااااااااااااالميـــــــــــــــن …kh140
الله يعطيك العافية
نصيحة جدا جميلة
يسلمووو ع المعلومة
ينقل الي القسم المناسب
معلومه غريبه
يعطيك العافيه انوووشه
ودمتِ بخير
شكرا ع المرور ..