عمل معكرونة الباستا للريجيم شهية
عمل معكرونة الباستا للريجيم شهية
المكونات
باستا بيني (المطبوخة وفقا لتوجيهات)
1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون
2 الكؤوس السبانخ
1 فص ثوم (مفروم)
1/4 المكسرات الصنوبر كأس
1/3 كوب جبنة بارميزان
10-12 طماطم الكرز
الفطر 6-7
1 حفنة من الريحان الطازج
عمل معكرونة الباستا للريجيم شهية
طريقة
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات؛ سخني مقلاة كبيرة أو المقلاة وإضافة زيت الزيتون
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#208921#post2047178
تبدأ في يقلى الفطر لمدة 3-4 دقائق، يضاف الثوم والصنوبر؛ السماح يطهى لمدة 2 دقيقة أكثر.
إرم في الطماطم ويطهى لمدة 2 دقيقة أكثر، ويضاف في السبانخ، الريحان الطازج ونصف جبن البارميزان.
استنزاف المعكرونة، المتحفظة قليلا من السائل المعكرونة وإضافة المعكرونة إلى خليط الخضار.
إرم وإضافة الجبن البارميزان المتبقية
عمل معكرونة الباستا للريجيم شهية