طريقة عمل سلطة البقوليات الشهية , سلطات عالمية , سلطات للتخسيس , شوربات ساخنة , طريقة تحضير سلطة البقوليات الشهية بالصور
السلام عليكم
جبت لكم اليوم
طريقة عمل سلطة البقوليات الشهية
المقادير
زيت الزيتون , مقدار مناسب
عصير ليمون , مقدار مناسب
خل , مقدار مناسب
مايونيز ,2 ملعقة
فاصوليا حمراء , كوب
فاصوليا بيضاء , كوب
زيتون أسود , مقدار مناسب
ذرة , كوب
بليلة (نخج) , كوب
معكرونة , كوب
طريقة التحضير
– اخلطي جميع البقوليات معاً.
– اضيفي بعد ذلك إلى البقوليات كلاً من المايونيز والخل والليمون وزيت الزيتون في إناءِ واخلطيهم معاً جيداً.
– تناولي طبق سلطة البقوليات اللذيذ الآن، فهو يتميز بقيمته الغذائية العالية.