طريقة عمل حمام السونا المنزلي
حمام السونا المنزلي،كيفية عمل حمام السونا المنزلي،حمام السونا
اسعد الله اوقاتكم بالخيرات
كيف الحال
اتمنى ان ينال موضوعي رضاكم
طريقة عمل حمام السونا المنزلي
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#233058#post2076267
كيفية عمل حمام الساونا :
يجب أولاً قبل عمل الحمام أن لا تأكلي وتشربي قبلها بساعات ونبدأ في تحضير الأدوات المطلوبة من الصابون والمواد العطرية والليف ويفضل الليفة المغربية لما لها من فوائد في فرك طبقة الجلد الميتة العالقة بالجسم ويتم تعريض الجسم لدرجة حرارة معينة في غرفة مخصصة لذلك وتسمى غرفة الساونا لمدة من 40 دقيقة إلى ساعة أذا لم يكن عندك أي أمراض مما ذكرت من قبل بحيث يبدأ الجسم في إفراز العرق وبالتالي تخليص الجسم من السوائل وعند وصول الجسم لهذه الدرجة نبدأ في فرك الجسم وذلك بإستخدام الليفة المغربية وتتساقط وتذوب جميع الدهون والشحوم العالقة بالجسم ونبدأ في تخليص الجسم من طبقة الجلد الميتة التي تسبب في إسمرار الجسم وبعدها سوف تلاحظين أن الجسم اصبحت درجة لونه أفتح مما سبق وأصبح الجسم أكثر نشاطاً وحيوية وبعدها يتم دهن الجسم ببعض المواد العطرية المخصصة لذلك