المقادير
{ 3 أسنان ثوم مدقوق
{ فلفل أخضر حار
{ طماطم مبشورة
{ ملح
{ كمون
{ زيت
{ علبة فول
{ 3 أسنان ثوم مدقوق
{ فلفل أخضر حار
{ طماطم مبشورة
{ ملح
{ كمون
{ زيت
الطريقة
نضع الزيت والثوم على النارحتى يصفر لون الثوم.
نضيف الطماطم المبشورة وننتظر قليلا.
نضيف الفول والملح والكمون ونتركه على النار لمدة 3 دقائق وبالهناء والشفاء.