طريقة سموثي بالموز والتوت بالخطوات
تحضير سموثي بالموز والتوت،كيفية صنع سموثي بالموز والتوت،اعداد سموثي بالموز والتوت
مرحبا كيف حالكم
اقدم لكم طريقة شهية لصنع سموثي بالموز والتوت
اتمنى ان تعجبكم
طريقة سموثي بالموز والتوت بالخطوات
المكونات
2 موز ناضجة، مقشرة ومقطعة
1 كوب توت مجمد غير محلى
1 كوب زبادي
3 / 4 كوب حليب
طريقة التحضير
توضع قطع الموز، والتوت المجمدة، اللبن والحليب في الخلاط.
تمزج على سرعة عالية حوالي دقيقة أو حتى يصبح الخليط ناعماً.
تصب في أكواب الشراب وتقدم.