طريقة استرخاء الجسم , حمام الاسترخاء , صحة الجسم , الصحة العامة
مرحبااااا ,,,, كيفكم ,,,, اليوم جبتلكم موضوع اتمنى يفيدكم
عندما يشتد بك التعب و الاجهاد و الضغط العصبى ما عليك الا الاسترخاء فى حوض الحمام البانيو 15 دقيقة و هو الوقت الذى يحتاج الية الجسم للاسترخاء وسط مغطس من المياة الدافئة المضاف اليها بعض انواع الزيوت العطرية المهدئة مثل زيت النعناع او الافندر او زيت اللوز او زيت الورد لكن اذا تجاوز الامر هذة المدة يصاب الجسم بالخمول فلا يعود مستعدا لتنفيذ اى عمل مطلوب منة
حياك الله
جزاك الله خيرا على الطرح القيم
اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا
قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى
حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا
هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب
أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم
وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم
ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم
وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم
ودمتم على طاعة الرحمن
وعلى طريق الخير نلتقي دوما