ساندويشات الخضار والبيض بالصور،طريقة عمل ساندويشات الخضار والبيض،تحضير ساندويشات الخضار والبيض
اسعد الله اوقاتكم بالخيرات والمسرات
اقدم لكم
موضوع اتمنى ان ينال رضاكم
ساندويشات سريعه بالخضار والبيض
ساندويتش شهي وغني للفطور يحتوي على مكونات اساسية ومغذية ويمكن اعداده مسبقا وتسخينه قبل الخروج من البيت الى العمل.
المكونات:
1 كعكة بيغل أو كعكة عادية
¾ كوب بياض بيض
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#232922#post2076120
10-15 من أوراق السبانخ الطازجة
1 مثلث جبن بنكهة الثوم والاعشاب
2 شرائح من البندورة
2-4 شرائح من الأفوكادو
ملح
الصلصة حارة "تشولولا"
الطريقة:
تسخن البيغل أو الكعكة في المحمصة أو الفرن. في وعاء صغير (يفضل وعاء مخصص للمايكروويف) تخلط كمية بياض البيض وأوراق السبانخ، وتتبل بالملح. يوضع الوعاء في الميكروويف لمدة 1 دقيقة و 30 ثانية، مع مراقبة البيض جيدا حتى لا يتضاعف حجمه كثيرا.
تدهن شريحة البيغل بالجبن وتوضع شرائح رقيقة من البندورة عليه. تؤخذ ملعقة من مزيج البيض وتوضع على الجبن والبندورة، ثم توضع شرائح الافوكادو. وتتبل بالملح والصلصة الحارة إذا رغبت.