أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية
فوائد الضحك
– الضحك يفيد الجسم والعقل.
– يحقق السعادة والسلام النفسي.
– يمنحك التجدد.
– يقلل من الضغوط.
– يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
– يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
– يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
– يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#60340#post852243
– يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
– يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
– يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
– يجعلك تبدو أكثر شباباً.
– ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
– يعطي الشخص الثقة بالنفس.
– يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
– ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
– يزيد من مرونة أوعية القلب.
– يرفع من روحك المعنوية
– يجعلك تفكر بشفافية.
– يخرجك من دائرة الروتين.
– تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
– يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
– يجدد الطاقة.
– يحطم طبيعتك المتحفظة.
– يقوي عضلات البطن.
– يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
– يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
– يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
– تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
– وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
اضحكوااااااااااا
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
منقول للفائده
وان شاء الله ما يكون مكرر ,,7
.. تحيتي لكم ..
والله يدوم البسمه على شفايفنا
والضحكه على قلوبنا
مشكوره غناتي على الموضوع
ونتريا يديدك
تحياتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياك الله ابنتي الغالية عسولة
الله يديم ضحك الفرح والسرور عليك وعلينا وعلى الجميع
شكرا على ما نقلته لنا من موضوع
بارك الله فيك ووفقك لما فيه الخير والصالح
ولا يحرمنا جديدك القادم
ودمت بحفظ الله ورعايته
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياك الله ابنتي الغالية عسولة
الله يديم ضحك الفرح والسرور عليك وعلينا وعلى الجميع
شكرا على ما نقلته لنا من موضوع
بارك الله فيك ووفقك لما فيه الخير والصالح
ولا يحرمنا جديدك القادم
ودمت بحفظ الله ورعايته
تسلمين اختي عسوله على هالموضوع الجميل لاهنتي
تحياتي لك
دمتي بالف خير
ابو مهند