تشيز كيك سهل بالتوت بطريقة صحية
طريقة عمل تشيز كيك التوت صحي، تشيز كيك التوت للحمية، تشيز كيك التوت دايت،اعداد تشيز كيك التوت صحي
مرحبا كيف حالكم
اقدم لكم طريقة تحضير حلى تشيز كيك بالتوت صحي ولذيذ
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#241721#post2086419
الف صحه وعافيه
اتمنى ان تعجبكم
لتحضير القاعدة:
بسكويت شوفان مفتّت، كوب
زبدة لايت مذوّبة، ملعقة كبيرة
عسل، ملعقتان كبيرتان
ماء دافئ، ملعقة كبيرة
زبدة لايت مذوّبة، ملعقة كبيرة
عسل، ملعقتان كبيرتان
ماء دافئ، ملعقة كبيرة
لتحضير التغليفة:
جبن كريم قليل الدسم، 400 غرام
كريمة خفق قليلة الدسم، 500 مل
خلاصة فانيليا، ملعقة صغيرة
قشر برتقال مبشور، 3 ملاعق كبيرة
ماء ساخن، 4 ملاعق كبيرة
عصير ليمون، ملعقة كبيرة
كريمة خفق قليلة الدسم، 500 مل
خلاصة فانيليا، ملعقة صغيرة
قشر برتقال مبشور، 3 ملاعق كبيرة
ماء ساخن، 4 ملاعق كبيرة
عصير ليمون، ملعقة كبيرة
لتحضير صلصة التوت:
توت علّيق طازج، 150 غرام
فركتوز، ملعقة كبيرة
فركتوز، ملعقة كبيرة
التحضير:
1- لتحضير القاعدة: في وعاء، أخلطي البسكويت المفتّت، الزبدة، العسل والماء الدافئ. أفركي المكوّنات جيّداً بيديك حتى تتماسك. إضغطي الخليط في قالب بعمق 20 سنتمتر.
2- إخبزي القالب لمدّة 10 دقائق على حرارة 150 درجة مئوية.
3- لتحضير التغليفة: أخفقي جبن الكريم، كريمة الخفق والفانيليا في الخلاط الكهربائي حتّى يصبح المزيج ليّناً. أضيفي عصير الليمون إلى الخليط ثمّ اخفقي بسرعة منخفضة.
4- أسكبي خليط الجبن في القالب المحضّر ثمّ ضعيه في القسم الأعلى من الثلّاجة لمدّة 3 ساعات أو حتى يصبح مزيج الجبن صلباً.
5- لتحضير صلصة التوت: إغلي التوت والفركتوز سويّاً على حرارة متوسّطة من 8 إلى 10 دقائق. ضعي الصلصة في الثلّاجة قبل أن تسكبيها على التشيزكيك.
صحة وعافية