الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#113854#post1651937
Two (02) glass of water – After waking up – Helps activate internal organs
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
One (01) glasses of water – 30 minutes before meal – Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
One (01) glass of water – Before taking a bath – Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
One (01) glass of water – Before sleep – To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية
ودمتم بخييييير
ومنكم نستفيد
يعطيك العافيه معلوومه مفيده
احترامي….لكٍ