اكل صحي وسريع متبل كوسا بالفرن
متبل كوسا بالفرن بالطريقة صحية،اطباق صحية سريعه متبل كوسا بالفرن،كيفية صنع طبق متبل كوسا صحي
مراحب عساكم سالمين
اخترت لكم
طريقة سريعه وشهية لنصع طبق صحي متبل بالكوسا
متمنية ان تعجبكم
اكل صحي وسريع متبل كوسا بالفرن
المقادير :
4/1 كوب ردة
4/1 كوب جبن شيدر “مبشور”
ملح “حسب الرغبة”
فلفل أسود مطحون
2 ملعقة كبيرة لبن قليل الدسم
شرائح كوسة
طريقة التحضير :
احضرى طبق مسطح وضعى فيه الردة مع الجبن الشيدر والملح والفلفل
ثم احضرى طبق آخر عميق وضعي اللبن
ثم اغمسي شرائح الكوسة في اللبن ثم في خليط الردة
احضرى قالب فرن و رصي فيه الكوسة
ثم ادخلى القالب الفرن إلى أن يصبح لونها ذهبياً وجهها
وبالصحة والهنا…