كيفية الحفاظ علي البشره من اشعة الشمس الضاره والحروق
خطورة اشعة الشمس , العنايه بالبشره , حروق الشمس , خطوات تجنب اضرار اشعة الشمس , الحفاظ علي البشره من الاشعه الضاره
اهلييييييين بالجميلات
جبتلكم موضوع مهم عن الوقايه من اشعة الشمس الضاره
لأشعة الشمس فوائد عدة، ولكن حينما تزداد حرارتها فى أوقات الظهيرة، يجب إتباع تعليمات عديدة لتجنب الإصابة بالحروق وغيرها من المشاكل الجلدية فكيف يمكننا الوقاية من أشعة الشمس المحرقة؟.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#182165#post2010275
أولى خطوات الوقاية من أشعة الشمس ارتداء النظارات والقبعات التى تقى من التعرض المباشر لأشعة الشمس.
كما يجب علينا قبل النزول بنصف ساعة، وضع كريم واق للشمس وتكون نسب معادلتة أعلى من 60 %، حيث يعمل على وضع حاجز يحول دون وصل الأشعة فوق البنفسجية الضارة على الجلد إلى البشرة
و أهمية الاحتماء من أشعة الشمس حتى فى حالة اتخاذ الاحتياط فلا يجب التعرض المباشر لساعات طويلة لأشعة الشمس المحرقة خاصة فى أوقات الظهيرة ويفضل التظلل أطول فترة ممكنة.
و الملابس تلعب أيضا دورا فى حماية الجلد من أشعة الشمس حيث يجب علينا ارتداء ملابس واسعة حتى لا نتعرض لأى نوع من الالتهابات كما يجب أن تكون قطنية ولا يدخل فى تكوينها أى من المنتجات الصناعية التى قد تزيد من حرارة الجسم ويفضل عند ارتفاع الحرارة ارتداء ملابس تغطى الجسم كله لمزيد من الحماية ضد أشعة الشمس.