أكثر الأوقات خطورة على القلب "الساعة العاشرة صباحا"
أظهر بحث طبى جديد أن الساعة العاشرة صباحا هى أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أى وقت اخر .
وأوضح الباحثون فى جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية فى الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية فى ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها فى الساعة العاشرة صباحا مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان .
وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبى .
وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التى تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى ل24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشى قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط .
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#49097#post617757
ولاحظ الباحثون أن التغير فى ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبى مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية فى منتصف الفترة الصباحية .
اتمنى الاستفادهـ للجميع
دمت على الموضوع الهام والمعلومات القيمة
لاعدمنا موضوعاتك القيمة
خالص الود والتقدير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياك الله غاليتي نوووور
شكرا على ما نقلته لنا من موضوع قيم المضمون
والمعلومات المهمة
بانتظار جديدك القادم
ودمت بحفظ الله
العسل يالغاليه عطر الكلام
يالغاليه والقادم احسن انشاء الله