افصل تمارين صباحية لصحة المراة الحامل
تمارين رياضية للصباح لحامل في اللحوامل،تمارين صحية للحامل،تمارين رياضية للحوامل في الصباح مفيدة
كيف حالكم
اخترت لكم افضل تمارين رياضية للحوامل في الصباح
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#249077#post2096091
متمنية ان تعجبكم
افصل تمارين صباحية لصحة المراة الحامل
أكد الخبرء ان ****** التمارين وخاصة الصباحية لل حامل تساعد الحامل على ان تكون اكثر رشاقة بعد الولادة، كذلك تسعدها في اكتساب وزن افضل بعيدا عن البدانة المفرطة التي قد تشعر بها بعض النساء عقب ولادتهن. ليس هذا فحسب، فالتمارين الصباحية تساعد الحامل على انقاص وزنها، ما يزيد من جمالها ورشاقتها.
هذا، وأشار الخبراء انه وحتى الآن لم يثبت أي تاثير إيجابي للمشي على المرأة الحال من حيث الوزن والبدانة وكذلك الرشاقة، علما ان الابحاث التي حاولت اثبات ذلك هي قليلة العدد. ويذكر ان للوزن الزائد تأثير كبير وسلبي على الام والطفل، وفي حال لم تتم السيطرة على الوزن سيبقى يرافقها مدى حياتها.