تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » كيف تعتني بجسمك بعد الولادة

كيف تعتني بجسمك بعد الولادة 2024.

اسعد الله ايامكم بالخير

اقدم لكم


كيف تعتني بجسمك بعد الولادة
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#211458#post2049973



كيف تعتني بجسمك بعد الولادة


– أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق .

– أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكهه الطازجة .

– قومي بعمل اقنعة للوجه والرقبة اسبوعية مثل قناع الزبادي 🙁 ملعقة طعام زبادي + ربع ملعقة شاي خميرة فورية ) توضع على البشرة لمدة ربع ساعه ثم يغسل الوجه بماء بارد .

-اما للكلف فاستخدمى الدوكين 4% مساء ويغسل فى الصباح

– قومي بعمل حمام زيت للشعر اسبوعياً

– قومي بتدليك بطنك مرتين يوميا بكريمات تحتوى على زبدة الكاكاو مثل

كريمstretch marks بزبدة الكاكاو من بالمرز يستخدم مرتين يوميا

او Eladerm cream

كيف تعتني بجسمك بعد الولادة


أوvita-k for stretch marks

أوLoreal stretch mark

ايهما منهم وجدتى استخدميه لمدة شهرين

أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .

وكذلك يفيد كريم Contractubex لعلاج التشققات….واثار العمليه القيصريه

– قومى بعمل حمام مغربي وسنفره كامله للجسم … وبعد السنفره لابد من الترطيب بزيت الاطفال او الفازلين

كيف تعتني بجسمك بعد الولادة


– قومى بعمل تنظيف عميق للوجه والرقبه بالبخار

-وللاعتناء بالثدى من التشققات يمكنك استخدام بانثينول كريم مع غسله قبل الارضاع.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.