مقبلات سهلة طريقة عمل فول مقلي بالزيت
كيفية صنع فول مقلي بالزيت،تحضير فول مقلي بالزيت،اعداد فول مقلي بالزيت
صباحكم مساكم سكر
اخترت لكم مقبلات سهلة التحضير جدا فول مقلي بالزيت
الف صحه وهنا
اتمنى ان تعجبكم اخواتي
مقبلات سهلة طريقة عمل فول مقلي بالزيت
لمكونات
500 جرام فول أخضر مثلج او طازج
4 فص ثوم مدقوقة
1 بصلة متوسطة الحجم مفرومة
1/2 رزمة كزبرة خضراء مفرومة
عصير 1 ليمون
ماعقة صغبرة ملح
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
طريقة التحضير
يقلى البصل و الثوم بزيت الزيتون حتى الذبلان.
يضاف الفول الآخضر ويقلب.
يرش الملح ويغطى القدر. يترك الخليط لينضج (١٥ دقيقة).
يضاف أخيرا عصير الليمون والكزبرة المفرومة و يقدم.