سموثي الفراولة مع الشوفان بالصور
سموثي الفراولة مع الشوفان ،طريقة عمل سموثي الفراولة بالشوفان،تحضير سموثي الفراولة
كيف حالكم
![]()
١٤ ثمرة فراولة مجمدين
ثمرة موز مقطعة
كوب حليب الصويا
كوب شوفان
ملعقة ونصف سكر أبيض
نصف ملعقة فانيليا
الخطوات:
١- فى الخلاط، ضعي الحليب، الموز، الشوفان، والفراولة وامزجيهم جيدا لدقيقتين حتى الذوبان.
٢- أضيفي الفانيليا والسكر للخليط ثم اشعلي الخلاط مرة أخرى ليذوب السكر.
٣- اسكبي الخليط فى الأكواب وضعي على السطح كريمة بيضاء مخفوقة فى حالة الرغبة وقدمي.
سموثي الفراولة مع الشوفان ،طريقة عمل سموثي الفراولة بالشوفان،تحضير سموثي الفراولة
اسعد الله اوقاتكم بالخيرات والمسرات
كيف حالكم
يسعدني ان اقدم لكم هذا الموضوع
وان شاء الله اطيب الاوقات معنا في مدونة الخليج
سموثي الفراولة مع الشوفان بالصور
المقاير: (تكفي لشخصين)
١٤ ثمرة فراولة مجمدين
ثمرة موز مقطعة
كوب حليب الصويا
كوب شوفان
ملعقة ونصف سكر أبيض
نصف ملعقة فانيليا
الخطوات:
١- فى الخلاط، ضعي الحليب، الموز، الشوفان، والفراولة وامزجيهم جيدا لدقيقتين حتى الذوبان.
٢- أضيفي الفانيليا والسكر للخليط ثم اشعلي الخلاط مرة أخرى ليذوب السكر.
٣- اسكبي الخليط فى الأكواب وضعي على السطح كريمة بيضاء مخفوقة فى حالة الرغبة وقدمي.