تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » اطباق صحية للرجيم اسياخ الكفتة بصلصة الطماطم

اطباق صحية للرجيم اسياخ الكفتة بصلصة الطماطم 2024.


اطباق صحية للرجيم اسياخ الكفتة بصلصة الطماطم


طريقة اسياخ الكفتة بصلصة الطماطم،مكونات اسياخ الكفتة بصلصة الطماطم،اسياخ الكفتة بصلصة الطماطم،خطوات تحضير اسياخ الكفتة بصلصة الطماطم

اسعد الله اوقاتكم بالخير ان شاء الله
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#220746#post2061036

اقدم لكم

اسياخ الكفتة بصلصة الطماطم اتمنى ان يعجبكم موضوعي



المقادير
400 غرام من اللحم المفروم
كوب من البرغل
كوب من الماء المغلي
كوب من النعناع
نصف كوب من البقدونس
ملعقة صغيرة من الكمون
1 حبة بصل
1 حبة طماطم
2 ملعقة كزبرة خضراء
2 ملعقة عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من السكر
2 ملعقة صغيرة من قشر الليمون
الطريقة
ينقع البرغل في الماء حتى تجف الماء و يفرم البصل و النعناع و البقدونس و الطماطم و الكزبرة الخضراء
يخلط اللحم المفروم مع البرغل و النعناع و البقدونس و الكمون حتى يصبح مزيج متجانس ثم يوضع في أسياخ خشبية و يترك في الثلاجة مدة ساعة
في هذه الأثناء تصنع الصلصة بخلط البصل و الطماطم و الكزبرة الخضراء و عصير الليمون و قشر الليمون و السكر و تترك في الثلاجة لحين الاستعمال
تشوى أسياخ الكفته على الفحم أو في الشواية ثم تقدم مع الصلصة





اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.