تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » طريقة تحضير المكرونة بصوص الجبنة والخضروات

طريقة تحضير المكرونة بصوص الجبنة والخضروات 2024.

اكلات صحية , خالية من الكوليسترول , اشهى الاكلات , لمرضى السكر , لانقاص الوزن

طريقة تحضير المكرونة بصوص الجبنة والخضروات

المقادير
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#196113#post2031559

300 جرام مكرونة
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصلة متوسطة مفرومة
1 فلفل أحمر مقطعة إلى شرائح
1 فلفل أصفر مقطعة إلى شرائح
250 جرام بروكلي
50 جرام جبن أزرق مفروم أو مقطع إلى مكعبات صغيرة
50 جرام جبن شيدر مقطعة مكعبات صغيرة
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم طازج
ملح وفلفل أسود مطحون
سلطة خضراء طازجة

طريقة التحضير :

نحضر قدر كبير ونغلى به ماء وملح ونسلق به المكرونة مدة 10 دقائق تقريبا أو حتى تكون لينة المضغ وليست مكتملة النضج تماما

يضاف الفلفل والبروكلى ونستمر فى الطهى مدة 6-8 دقائق أخرى

تضاف البصلة المقطعة وتطهى مدة دقيقتين اضافيتين

تتبل بالفلفل الأسود , تقلب المكرونة مع الخضار ثم يضاف مكعبات الجبن وتخلط جيدا

تزين بالبقدونس المفروم وتقدم مع سلطة خضراء طازجة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.