مقادير شوربة البروكلي الصحية، شوربات صحية
![]()
.:المقادير :.كأس بروكلي
2 كأس ماء
كمون – ملح
فصين ثوم
1 – ضعي المقادير كلها في القدر واتركيه يغلي لمدة عش دقائق
2 – اطفئي النار ثم ضعي المكونات في الخلاط الجق واخلطيه
3- صبيه في زبدية ورشة بسيطو من الفلفل الأسود عليه وبالهناء والعافية .
.:المقادير :.كأس بروكلي
2 كأس ماء
كمون – ملح
فصين ثوم
.:الطريقة :.
1 – ضعي المقادير كلها في القدر واتركيه يغلي لمدة عش دقائق
2 – اطفئي النار ثم ضعي المكونات في الخلاط الجق واخلطيه
3- صبيه في زبدية ورشة بسيطو من الفلفل الأسود عليه وبالهناء والعافية .
صحي ولذيذ ينظف الجسم من السموم ويزوده بالفتيامينات الجيدة
.