سلطة جديدة للحمية بالطريقة المكسيكية
طريقة عمل سلطة مشكلة للحمية،تحضير سلطة لرجيم ،مكونات سلطة مشكلة للحمية
سلطة جديدة للحمية بالطريقة المكسيكية
![]()
المكونات:
حبة خس كابوتشي مقطعة
حبة أفوكادو مقطعة مكعبات
ربع كوب ذرة معلبة
نصف كوب طماطم مقطعة
ثلث كوب فاصوليا حمراء معلبة، مغسولة ومصفاة
ثلث كوب حمص الشام مسلوق ومصفى
ربع كوب بصل أحمر مقطع ومنقوع في الخل
حبة فلفل أحمر حار مقطعة
الدرسينج:
زيت زيتون
عصير ليمون
ملح
فلفل أسمر
قرفة
زنجبيل
قرنفل مطحون
كركم
بصل مجفف
بودرة فلفل أحمر حار
الطريقة:
تخلط جميع الخضراوات المقطعة مع الحمص والفاصوليا في وعاء واسع.
تخلط مكونات التتبيلة وتقلب جيداً ثم توزع على الخضراوات وتقدم كوجبة خفيفة.
طريقة عمل سلطة مشكلة للحمية،تحضير سلطة لرجيم ،مكونات سلطة مشكلة للحمية
صباحكم مساكم سكر
اقدم لكم
موضوع متمنية ان ينال رضاكم
سلطة جديدة للحمية بالطريقة المكسيكية
المكونات:
حبة خس كابوتشي مقطعة
حبة أفوكادو مقطعة مكعبات
ربع كوب ذرة معلبة
نصف كوب طماطم مقطعة
ثلث كوب فاصوليا حمراء معلبة، مغسولة ومصفاة
ثلث كوب حمص الشام مسلوق ومصفى
ربع كوب بصل أحمر مقطع ومنقوع في الخل
حبة فلفل أحمر حار مقطعة
الدرسينج:
زيت زيتون
عصير ليمون
ملح
فلفل أسمر
قرفة
زنجبيل
قرنفل مطحون
كركم
بصل مجفف
بودرة فلفل أحمر حار
الطريقة:
تخلط جميع الخضراوات المقطعة مع الحمص والفاصوليا في وعاء واسع.
تخلط مكونات التتبيلة وتقلب جيداً ثم توزع على الخضراوات وتقدم كوجبة خفيفة.