رجيم سريع جدا بالتمر واللبن
الريجيم سهل
21 تمرة
ثلاثة كوب من الحليب
رجيم التمر واللبن سريع ،التمر واللبن لحمية سريعه،حمية سريعة المفعول
بالتمر والماء
مراحب عساكم بخير
اقدم لكم
رجيم سريع وسهل وفعال بالتمر واللبن
اتمنى ان تنال رضاكم
رجيم سريع جدا بالتمرواللبن
الريجيم سهل
21 تمرة
ثلاثة كوب من الحليب
الطريقه الاولى :
على الفطار و الغداء و العشاء
7 تمرات مع كوب اللبن
الطريقه التانيه :
الفطار و الغداء و العشاء
5 تمرات مع كوب اللبن
و بين كل وجبه و الاخرى 3 تمرات مع كوب اللبن
نصائح مهمه :
تناولى المياه طول اليوم
تناولى المشروبات الساخنه بدون سكر
اسبوع واحد يكفى هذا الريجيم