رشاقة وجمال الجسم بدون رجيم
رشاقة الجسم في الصيف،حمية سهلة وسريعه،رجيم سهل للصيف
اسعد الله ايامكم واسعدكم في الدنيا والأخره اخوتي الكرام
اقدم لكم موضوع متمنية ان يعجبكم
انهارده بنقدملك مجموعه من العصائر والفواكه المنعشه اللى هساعدك تتخلصى من الوزن الزائد .
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#239046#post2083134
عصير الجريب فروت هيخلصك من 5 كجم فى الشهر :
1- ثمره جريب فروت
2- تفاحه خضراء
3- ثمره جزر
4- فتله نعناع
5- ثمره كيوى
6- ملعقه عسل
7- 4 كوب ماء
حضرىهم و امزجيهم فى الخلاط واشربيه على الريق وكوب قبل الغذاء و 2 كوب بديل للعشاء .
واليك ايضا مشروب هيخلصك من الزياده فى منطقه البطن :
المكونات:
ملعقه من بذور الشمر –ملعقه من بذور الكمون-ملعقه من بذور الكتان-نصف ملعقه عسل –عود قرفه-كوب ماء مغلى
اخلطى المكونات واشربيه بعد الأكل اساعه