ريجيم القرفه والعسل لانقاص الوزن 3 كيلو في الاسبوع
![]()
ريجيم القرفه , ريجيم العسل , نظام غذائي , تخسيس الكرش , انقاص الوزن , حميه طبيعيه , فوائد القرفه والعسل
اهلييييييييييييين بالرشيقات
نظامنا اليوم هو ريجيم القرفه والعسل
هذه الحمية الغذائية ذات مذاق خاص جداً، لأنها تعتمد على مشروب العسل الأبيض الممزوج بالقرفة المطحونة، اتباعكِ هذا الرجيم يساعدكِ على خسارة ثلاثة كيلو جرامات أسبوعياً. يُتبع ال****** الخاص بالرجيم لمدة ستة أيام بحيث يكون اليوم السابع إجازة، تأكلين ما تشتهينه. مبدئياً، تعتمد تلك الحمية الغذائية علي شرب خليط العسل مع ملعقة قرفة مطحونة في كوب ماء ساخن 6 مرات يومياً، على أن يكون أربع منهم قبل كل وجبة نذكرها لاحقاً بنصف ساعة تقريباً. هذه الحمية بالتحديد تحتوي على أربع وجبات يومية، احرصي أن تكون الأخيرة منها قبل موعد النوم بحوالي ثلاث ساعات.لا غني عن أكواب الماء على مدار اليوم، بحيث لا تقل عن ثمانية أكواب. ****** الحمية شرب خليط نصف ملعقة عسل وملعقة مطحون القرفة في كاس ماء سخن . 6 مرات يوميا. اول كوب صباحا على معدة فارغة واخر كوب قبل النوم . بالنسبة للاكل يقسم 4 مرات يوميا . قبل اي وجبة يؤخد يشرب خليط العسل و القرفة. الاربع وجبات 1 ) الوجبة الاولى كوب حليب +تفاحة+قطعه توست . 2 ) الوجبة الثانية شريحة سمك او لحم ***** الدهن او اسكالوب مشوي + شوربة خضار + قطعة توست. 3 ) الوجبة الثالثة فواكه مشكلة . 4 ) الوجبة الرابعة سلطة خضار + 2 بيض مغلي+ شريحة توست+ زبادي . اخر وجبة تكون قبل النوم بـ3 ساعات. وخليط العسل و القرفة يشرب قبل الوجبات بنصف ساعه. شرب 8 اكواب ماء ضروري يوميا . مدة الرجيم 7 ايام والخساره تكون فيه 3 كيلو و بعدها يؤخذ يوم فري و تعاد التجربة.
أنا شفت هذا العرض في الفايس ةكتير بنات مدحوا في عيادات هادا الدكتور …. انا لسة معاه ما كملت اسبوع وغير ان وزني نزل جسمي صار مشدود بدون رياضة … لاني كنت صريحة مع الدكتور وقلتله انا ما التزم برياضة
حبيت افيدكم بناااااات
تقدم عيادات الدكتور مازن فتياني عروض رائعة ومميزة بوحدة علاج السمنة :
حبيت افيدكم بناااااات
تقدم عيادات الدكتور مازن فتياني عروض رائعة ومميزة بوحدة علاج السمنة :
10 جلسات ميزوثيربي للجسم بمبلغ 4000 ريال فقط .
يقوم بالعلاج الدكتور باسم العتال اخصائي التغذية بعيادات الدكتور مازن فتياني بأبراج البدرية
للحجز او الاستفسار
Twitter : @FitianyClinic
BB PIN : 290825f1
الخاص بمسئولة علاقات المرضى بالعيادة أو الاتصال على الرقم الخاص بها :
0550508365