رجيم البرتقالة والليمون ينزل 10 كيلو،رجيم البرتقالة والليمون،البرتقال واليمون،الرشاقة،الرجيم
رجيم البرتقالة والليمون ينزل 10 كيلو في 9 أيام
هذه الوصفة قريتها ونقلتها لكم …..تراها سهلةوحبيت إني أفيدكم فيها
وإليكم بالمقادير
ـ برتقالة واحدة كبيرة
أربعة من الليمون الحامض
ملاعق من العسل
الــــــــــطـــــــريقة..
ـ إقطعي البرتقال والليمونالحامض على أربعة قطع
ـ ضعيهم في نصف لتر من الماء فوق نار هادئة وأتركيهالمدة 20 دقيقة
ـ أضيفي2 ملاعق من العسل وأتركيهم فوق النار لمدة 10دقائق
ـ صفيهم ، أتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 كؤوس في
اليوم لمدة 21يوما.
ملـــــــحوظــــــــة……
حجم الكوب هو كوب الشاي العادي…
هذا المقدار يعطي وصفة ليوم واحد فقط…..
بتنزل هذه الوصفة 10كيلو في9 أيام……
الله يعطيكِ العافيه زمردة
ودي ولكِ تحيتي ..)