شوفوا هالموضوع المثير
أشارت دراسة أجرها باحثون في جامعة بكين بقيادة البروفيسور يانج، إلى أن الأكل الذي يدخل فيه الشطة والبهارات الحارة يساعد بالفعل الكثير من الذين يعانون من الأرق أو النوم المتقطع على النوم العميق.
وأوضحت الدراسة أن تناول الأطعمة الحارة، كأعشاب الفلفل الأحمر والخردل والأطعمة الحارة اللاذعة تساعد في تخفيف الوزن، وذلك لأنها تزيد نسبة تعرق الجسم، ومعدل الاستقلاب والأيض الأساسي في الجسم، وحرق السعرات الحرارية المتناولة.
بالإضافة إلى أن التوابل والأطعمة الحارة تثير الشعور بالظمأ والعطش مما يدفع الإنسان إلى الرغبة في شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل، التي تؤدي بدورها إلى امتلاء المعدة، ومن ثم عزوفها عن استقبال المزيد من الطعام وقطع الشهية وبهذا تقل كمية السعرات الحرارية المتناولة، وينخفض الوزن
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#58371#post813353
يللا أحبتي عليكم بالشطه مع البطاطس الفشار الشاورما
حتى اشربوها على الريق كل يوم
حسبت الشطه تفتح الشهيه اثاريها تنقص الوزن يسلمووو علي المعلومات المفيده
بأنتظار جديدج
تقبلي تحيتي
يللا من اليوم اشربي كاسه شطه على الريق
و كاستين قبل النوم