نصائح للحفاظ على بشرتك فى الشتاء
بإمكانكِ التألق في فصل الشتاء بعيداً عن التشققات المعتادة والجفاف وانتهاز فرصة طبيعة الجو في صالحك، وينصح الخبراء بشرب الكثير من الماء لتفادي هذه المشكلة التي تهدد بالجفاف للحفاظ على جلد صحي مرن بدون خشونة.
يقدم لكِ الدكتور ممدوح جابر إخصائي الأمراض الجلدية بعض النصائح للحفاظ علي بشرتك نضرة دائماً:
ـ لا تسرفي في الاستحمام لتجنب جفاف البشرة الذي يصيبها نتيجة استخدام الماء الساخن.
ـ استعيني بمرطب غني بالجلسرين ليحافظ علي رطوبة البشرة ويحفظها من التشقق.
ـ تجنبي الصابون العادي لأنه يسحب الزيوت الطبيعية من الجسم فيصيبها الجفاف.
ـ استعملي ملطف جيد للبشرة, واختاري كريم يومي يحتوي علي نسبة كبيرة من الزنك ليكون حاجزاً ضد العوامل المضرة بالبشرة وكلما كان الكريم يحتوي علي زيوت أكثر كان أفضل.
ـ لا تنسي ترطيب شفتيك.. لأن الشفاة المشققة هي من أكثر المشاكل التي تتعرض لها السيدات في فصل الشتاء, لذلك يفضل استخدام زبدة الكاكاو لشفتيك لأنها تحتوي علي نسبة من فيتامين هـ لترطيبها ووقايتها من الجفاف.
ـ استخدمي كريم تقشير جيد لوجهك مرتين أسبوعياً حيث يعمل علي إزالة الخلايا الميتة ويسمح للجلد بامتصاص المرطبات بشكل أفضل.
ـ تناولي يومياً كوباً من الماء الساخن مضافاً إليه قطرات من الليمون ليعيد الحيوية لجسمك, ذلك لأن برودة الشتاء, والتدفئة المركزية تجعل الجلد يفقد الماء الذي تحتفظ به البشرة في الطبقة السفلية, مما يجعل علامات العجز المبكرة تبدأ في الظهور كما أن هذه الطريقة أيضاً تجعل الجسم قادراً على تنظيف الدم بصورة دورية وتساعده على التخلص من السموم المسئولة عن الجلد التالف.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#161676#post1967288
ويؤكد الدكتور ممدوح أن هناك بعض المواد التي تدخل في صناعة المنتجات التجميلية تؤذي البشرة خاصة في الشتاء من أهمها:
ـ الأسيتون: احذري من الإسراف في إزالة طلاء الأظافر بالأسيتون أو استعمال أحد المنتجات التي يدخل في تركيبها لأنه يزيل الزيت من سطح الجلد.
ـ الكحول: ابتعدي عن أي مستحضر يحتوي على الكحول لأنه يسبب جفاف البشرة بصورة شديدة.
ـ الكافور: فعلى الرغم من أنه يعتبر علاجاً لحب الشباب فإنه يسبب تهيجاً للجلد.
ـ النعناع: يؤدي استخدامه إلى تهيج الوجه.. لذلك ابتعدي عن استعماله كزيت عطري.