8 خطوات لتكونى جذابة فى اسبوع واحد فقط
1- افتحي دولاب ملابسك واكتشفي أهم القطع لديك وهل تناسبك حقًا أم لا؟.. تعرفي على شكل جسمك وما يناسبه من الملابس، واختاري لنفسك النم الذي يعبر عنكِ.
الملابس المناسبة بتكسبك الثقة بالنفس وهي أمر هام لكل شخصية جذابة.
2- حسني ما لديك.. ركزي على مزاياكِ وطوريها وأبرزيها.
بدلا من التحسر على عيوب جسمك، وتمني لو كان لديك جسما آخر، حسني جسمك، ليس فقط من أجل جاذبيتك، وإنما من أجل صحتك العامة.
ضعي خطة ل****** التمرينات الرياضية أو المشي لمدة أسبوع وستلاحظين الفرق جسديا ونفسيا.
3- عبر عن هواياتك واهتماماتك.
فالإفصاح عن ميولك يجعل الآخرون يتعرفون عليكِ أكثر، وتجدين بسهولة من يشاركك اهتماماتك وآرائك وهواياتك.
4- استيقظي 15 دقيقة مبكرا
كثيرا ما يستيقظ الناس منزعجين ومتعجلين لأداء مهامهم قبل نزولهم إلى العمل، أو تكون الأم متسرعة لتجهيز أبنائها للمدرسة، أو إعداد فطور زوجها.
الاستيقاظ مبكرا 15 دقيقة سيمنحك راحة كبيرة، وسيوفر لك الوقت الكافي لتكوني في المظهر الذي ترغبين به.
5- وقت للذات
احصلي على وقت لنفسك تستمتعين فيه إلى ******ك المفضل، أو تقرأين كتابًا محببا، أو تسترخين فيه، فالتصالح مع الذات خطوة لا بد منها للجاذبية الشخصية.
6- حافظي على عادات صحية أساسية
التزمي بعادات صحية يومية مثل الاستحمام يوميا، وتفريش الأسنان، وارتداء ملابس نظيفة، واستخدام مزيل العرق، وعطر خاص.. إنها أمور أساسية ولكنها هامة جدا لإضفاء الجاذبية.
7- قومي بالتغيير
التغييرات التي كنت تودين القيام بها ولكنك أجلتيها.. قومي بها الآن، غيري تسريحة شعرك أو قصته، ضعي المكياج بطريقة مختلفة، جددي في طريقة ارتداء ملابسك.
شعورك بالتغيير الظاهري سيساعدك على التغيير الداخلي، لمزيد من الثقة والانفتاح والجاذبة.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#176465#post2001389
8- ابتسمي
لا أحد يحب مصاحبة الأشخاص الكئيبين ومرافقتهم، احرصي على أن تبتسمي أكثر وتكوني أكثر مرحا.