الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#69722#post1052342
1- لا تشرب الشاي – لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عاليةمن الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكهاوتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة – إن أكلالفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر وأخذالحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة منالوجبة الغذائية.
3- لا ترخي حزام السروال – لاترخي حزام (مشد) السروالبعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4- لا تسبح بعدالأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقللتدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهازالهضمي.
5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكلمائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشيسيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمالعملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7- لا تدخن , تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر فيالأوقات الأخرى (لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكلمباشرة
دمتي بكل ود
تحياتي
كل الود
تقبلي خالص تحياتي:
مشكووور على المرووور
:::::::::::::::::::::::::::
المستشار
مشكور اخوي على المرور
| 3- لا ترخي حزام السروال – لاترخي حزام (مشد) السروالبعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها. |
فيه واحد من عيال اختي دايم يسويها
بنصحه لاينتفخ علينا
حسحوسه
تسلم الأنامل