مرحبا بكم في مطبخ الخليج حيث نقدم لكم اشهى المأكولات والمشروبات والحلويات
وصفة وطريقة عمل الروكا مع الفطر الصحية
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#188086#post2019682
وصفة وطريقة عمل الروكا مع الفطر الصحية
وصفات غربية صحية وسريعة
جرّبي إعداد هذه الوصفات الغربية لتحلّ على مائدتك وتفرح أفراد عائلتك، فهي صحية وسريعة التحضير، ستوفّر عليك عناء البقاء لساعات طويلة في المطبخ:
المقادير
100 غرام من الروكا
10 غرامات من البندورة المجفّفة
10 غرامات من الصنوبر
15 غراماً من الفطر الطازج
20 غراماً من البندورة الصغيرة
20 ملليلتراً من زيت الزيتون
20 ملليلتراً من صلصة البلسميك قليلة الدسم
طريقة التحضير
.1 يقطّع الفطر الطازج.
.2 توزّع الروكا في طبق التقديم، وتضاف إليها البندورة المجفّفة والصغيرة.
.3 بعدها، يوزّع الصنوبر والفطر الطازج، ثم يسكب زيت الزيتون وصلصة البلسميك.
(هذه المقادير
تكفي لشخص واحد)