لإخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره
المرامية لتخفيف الوزن
ويؤخذ بقبضة اليد مرامية ويوضع عليها ماء مغلي وتترك مدة ربع ساعة وتشرب قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة (وصفه من اخبير الاعشاب محمد الملحم)
عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:- 3 ملاعق من الشمر ( وسط) +كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب
مره باليوم
(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
الشاى الاخضر
لة ميزة قوية للتنحيف
بذرة الكتان
ممتازة للتنحيف معلقة وسط مع طبق السلطة او مع الروب مع عدم طحنها
اتمنى انها تعجبكم
الحمدلله
أبي وصفات تسمن 🙁
يعطيك العافية 🙂
حياك الله
ودمت بحفظ الله ورعايته
يعطيج الف عافيه اختي على هذه الوصفه
تسلمين على هذه المشاركه
لج تحيتي
يعطيج العافيه وشاكره لك هذه الوصفات
تحياتي
عبوووره