السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مع اقتراب فصل الشتاء تزيد حالات الإنفلونزا وما يصاحبها من امراض .
وهي عادة تمكث في الجسم مدة معينة حتى يشفى منها المريض تتراوح مابين 3 أيام إلى 8 أيام بأختلاف الحاله والشخص المصاب ومقدار تحمله ومناعته للمرض .
هناك بعض النصائح التي تخفف بإذن الله من أعراضها :
1- يجب تناول كمية عالية من السوائل وخاصة الساخنة والدافئة , لثلاثة اسباب :
– الجسم بحاجة اليها بسبب ارتفاع درجة الحرارة فهي عامل مساعد لأخفاض درجة حرارة الجسم .
– أنها تزيد من ليونة المخاط وتجعل سيلانه اسهل.
– كما تمنع من تكاثر الجراثيم عليه .
2- الراحة في الفراش اذا لزم الامر لتقليل نسبة الطاقة المصروفة خارج الجسم.
3- تناول الاسبرين او المسكنات الاخرى اذا لم تكن لديك مشكلة هضمية.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#53837#post718794
4- غسل القدمين بالماء الدافي يوميا يمكن ان يخفف الاعراض.
5- فتح الشبابيك للتهوية ولكي تدخل الشمس إلى الغرفة لقتل الجراثيم والميكروبات حتى لاتنتقل العدوا لشخص آخر .
شكرا من nadanodo
شكرا لك اختي
نصائح مهمة و في محلها ففصل الشتاء قريب
اتمنى من رب العالمين يحفظ كل المسلمين من كل الامراض
جزاك الله يا الغالية
تقبلي مروري
تسلمى يا قمر على مرورك الرائع
الف شكر يا غالية
حياك الله غاليتي ندى نودو
شكرا على ما نقلته لنا من موضوع والنصائح الرائعة للتخفيف من اعراض الانفلاونزا
بارك الله فيك ووفقك ولا يحرمنا جديدك
ودمت بحفظ الله ورعايته
تسلمى يا غالية على مرورك الرائع
الف شكر يا غالية