نصائح بسيطة لتجميل وتبييض الاسنان بالمنزل , طرق تبييض الاسنان , طرق العناية بالاسنان
اهلا بكم أحبابي
اليوم أقدم لكم
نصائح بسيطة لتجميل وتبييض الاسنان بالمنزل
تابعوا الموضوع معايا
واتمنى ينال إعجابكم ورضاكم
نصائح بسيطة لتجميل وتبييض الاسنان بالمنزل
كيف تحصلي على أسنان جميلة و بيضاء و صحية؟
كل ما عليك فعله سيدتي هو أن تتبعي هذه النصائح:
1- قومي بفرش أسنانك على الأقل مرتين في اليوم لمدة دقيقتين.
2- استخدمي غسول الفم لقتل البكتيريا.
3- استخدمي الخيط للتخلصي من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.
4- تناولي طعام صحي وابتعدي على أكل الحلويات. فالأحماض والسكريات يمكن أن تؤدي إلى تآكل المينا.اغسلي أسنانك مباشرةً بعد تناول الطعام وأكل الحلويات.
5- لا تشربي الكثير من العصير. الأحماض في عصير البرتقال والتفاح والبعض الفواكه الأخرى تضر مينا الأسنان.
6- إن استطعتي في الليل ضعي واقي أسنان لتتجنبي صريرالأسنان الذي من شأنه أن يضر أسنانك.
7- كوني دائمًا مبتسمة، فما الفائدة من كل ما نفعله إن كنت لا تبتسمين كثيرا؟
8- لا تنظفي أسنانك بشكل مفاجئ فهذا يمكن أيضا أن يؤدي إلى تلف مينا الأسنان.
9- أحسني اختيار فرشاة الأسنان، اغسلي بلطف اللثة و اللسان لتتخلصي من روائح الفم الكريهة.
10- قومي بزيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر.
11- أسناننا ليست بيضاء بياض اللؤلؤ ولكن إن كنت غير راضية على لون الأسنان فاستخدمي معجون أسنان مبيض أو شرائط مبيضة.