مراحب عساكم بخير
اقدم لكم
![]()
مكونات وطريقة اتباع حمية الكتان والنعناع
![]()
المكونات:
نعناع مطحون.
1 ملعقة من بذور الكتان.
1 ملعقة من القرفة.
ماء ساخن.
مكونات وطريقة اتباع حمية الكتان والنعناع
![]()
طريقة عمل العصير
اطحني النعناع ثم ثم ضيفي الماء الساخن مع القرفة وبذور الكتان واشربي العصير يوميًا.
