معلومات هامة عن اهميه التفاح للاسنان 2024.

معلومات هامة عن اهميه التفاح للاسنان

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#showthread.php?p=2061186

شدّدت الجمعية الألمانية لحماية الأسنان على أهمية قضم الأطعمة الصلبة بقوة؛ وذلك يعمل على زيادة إفرازات اللعاب داخل الفم، الأمر الذي يقي الأسنان الإصابة بالتسوس، حسبما نشرت وكالة الأنباء الإماراتية.
وأوضحت الرابطة، التي تتخذ من مدينة كولونيا مقراً لها، أن اللعاب يعمل على تنظيف الأسنان ويقاوم البكتيريا، كما أنه يزود الأسنان بالمعادن المهمة التي تحتاج إليها، لإصلاح الأضرار الوشيكة.
ولتحفيز سريان اللعاب تنصح الجمعية الألمانية بتناول الخضراوات والفواكه الصلبة، كالجزر والتفاح، أو الخبز كامل الحبوب كوجبات بينية، بدلاً من الحلوى والوجبات البينية الطرية، هذا بالإضافة قطعاً إلى تنظيف الأسنان صباحاً ومساءً.