اقدم لكم
معلومات عن فوائد عصير الكرز لعلاج مرضى المفاصل والقلب
معلومات عن فوائد عصير الكرز لعلاج مرضى المفاصل والقلب
أثبتت دراسة أمريكية أجريت على 60 شخصا تتراوح أعمارهم ما بين 18 و50 عاما، أن الذين يشربون كوبا من عصير الكرز مرتين يوميا قبل ممارستهم رياضة الركض لمسافات طويلة، تقل لديهم آلام العضلات، أكثر من الذين كانوا يشربون عصير فاكهة أخرى.
وأوضحت الدراسة أن الكرز يمكنه أن يقلل من الالتهابات المتعلقة بأمراض القلب والمفاصل.
معلومات عن فوائد عصير الكرز لعلاج مرضى المفاصل والقلب
وهذا ما أكده عصام عبد الجليل استشارى التغذية، وأضاف أن الكرز مضاد للالتهابات لاحتوائه على عناصر مضادة للأكسدة يطلق عليها اسم "انثوكيانينز"، وهى التى تعطى الكرز لونه الأحمر، كما أنه غنى بالأملاح المعدنية التى تنشط الكليتين، ويعتبر مصدرا طبيعيا لإمداد الجسم بالبوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوى الحبة الواحدة منه على أربع سعرات حرارية
معلومات عن فوائد عصير الكرز لعلاج مرضى المفاصل والقلب
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#188703#post2020854
جزاك الله خيرا على الطرح القيم
اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا
قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى
حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا
هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب
أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم
وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم
ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم
وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم
ودمتم على طاعة الرحمن
وعلى طريق الخير نلتقي دوما