مراحب عساكم بخير
اقدم لكم
معلومات عن فوائد اللوز المحمص للحمية
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#201425#post2038158
وقال مركز للأبحاث بوزارة الزراعة الأمريكية إلى أن كل 28 جراما من اللوز تحتوى على 129 سعرا حراريا، فى مقابل ما كان معتقدا وهو 160 سعرا حراريا، والمعتمد حاليا فى الهيئات الغذائية المعنية بتسجيل السعرات الحرارية الموجودة فى العناصر الغذائية المختلفة.
![]()
معلومات عن فوائد اللوز المحمص للحمية
معلومات عن فوائد اللوز المحمص للحمية
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#201425#post2038158
وقال مركز للأبحاث بوزارة الزراعة الأمريكية إلى أن كل 28 جراما من اللوز تحتوى على 129 سعرا حراريا، فى مقابل ما كان معتقدا وهو 160 سعرا حراريا، والمعتمد حاليا فى الهيئات الغذائية المعنية بتسجيل السعرات الحرارية الموجودة فى العناصر الغذائية المختلفة.