اسعد الله ايامكم بالخير
![]()
![]()
مشروبات رمضان طريقة صنع شراب قمر الدين الصحي
![]()
– يمنع الإصابة بالإمساك خلال أيام الصوم.
– يسهّل عملية الهضم.
– يمنح النشاط والطاقة للجسم.
– يخفّف من الشعور بالعطش.
– يمنع الإصابة بفقر الدم.
– يخفّف من أوجاع الدورة الشهرية.
– يمنح البشرة رونقاً مميزاً.
مشروبات رمضان طريقة صنع شراب قمر الدين الصحي
![]()
اقدم لكم
مشروبات رمضان طريقة صنع شراب قمر الدين الصحي
مشروبات رمضان طريقة صنع شراب قمر الدين الصحي
الفيتامينات والمواد المغذية الموجودة في قمر الدين تجعله من أهم المشروبات الرمضانية. وأبرز فوائد قمر الدين تتمثل في التالي:
– يمنع الإصابة بالإمساك خلال أيام الصوم.
– يسهّل عملية الهضم.
– يمنح النشاط والطاقة للجسم.
– يخفّف من الشعور بالعطش.
– يمنع الإصابة بفقر الدم.
– يخفّف من أوجاع الدورة الشهرية.
– يمنح البشرة رونقاً مميزاً.
مشروبات رمضان طريقة صنع شراب قمر الدين الصحي
طريقة صحية لتحضير قمر الدين
رغم فوائد قمر الدين، الا أنّه يحتوي على عدد لا بأس به من السعرات الحرارية، ولذلك يجب تناوله بكميات معتدلة. سنقدم لك اليوم في "أنا زهرة" طريقة تحضير قمر الدين بشكل صحي:
– قطعي 500 جرام من القمر الدين الى قطع صغيرة.
– ضعي القمر الدين في إناء على النار مع 10 أكواب من المياه.
– أضيفي نصف كوب من سكر الفروكتو الى القمر الدين واخلطيه بالخفاق الكهربائي.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#216797#post2056336
هذه الكمية تكفي لتحضير 10 أكواب من القمر الدين التي تحتوي على أقل بحوالي 63 وحدة حرارية من القمر الدين العادي.